湿气最怕一味中药（湿气最怕一味中药处方）

湿气最怕的3味中药,坚持用它泡水喝,体内湿气悄悄“溜走”

1、湿气最怕3种中药，坚持用它们泡水喝，湿气悄悄“溜走”，健康不请自来。

2、竹茹藿香泡水清热化湿材料：炒竹茹10克，藿香5克。做法：将竹茹，藿香一同放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷10-15分钟即可开盖饮用。每日一剂，当茶频饮，可视情况续水，以味淡为宜。

3、如果用陈皮泡水喝，既能理气顺脾胃之气，又能健脾祛湿，调节脾胃食欲不振。

4、苍术在古代，苍术一直被视为健脾的良药，此物性温，味辛苦，适合各类人群。《本草纲目》中就有记载，苍术可以治疗湿气，强胃、强脾，并且可以壮发谷之气。

去湿气最好的中药配方包括：清热化湿方：黄连、黄芩、泽泻、车前草、茯苓、石菖蒲等。益气消湿方：黄芪、白术、茯苓、半夏、陈皮、生姜等。补肾益气方：党参、黄芪、熟地、山药、桂枝、附子等。

茵陈清湿热茵陈性微寒，味苦，辛。归脾，胃，肝，胆经。能清湿热，退黄疸，去肥胖。多用于湿热蕴结型肥胖，黄疸尿少，湿疮瘙痒和传染性黄疸型肝炎。

藿香化湿和中藿香性微温，味辛，能化湿和中，祛暑解表，多用于感冒暑湿之邪，发热恶寒，头痛，胸闷脘痞，呕吐泄泻，疟疾，口臭等病症。

1、苦参：性味苦寒，能清热解毒、燥湿除湿。泽泻：性味甘寒，能行水利湿、利水消肿、健脾除湿。煨干姜：性味辛热，能温中散寒、祛风除湿、促进血液循环。

2、没有“去湿气最强的中药”一说，因为去湿的中药有很多种：化湿药：常用的有藿香、佩兰、苍术、琥珀、砂仁、豆蔻、草果等。利水渗湿的药：常用的有茯苓、猪苓、泽泻、薏苡仁、冬瓜皮、玉米须等。

3、薏苡仁薏苡仁本属于禾本科植物，归脾、胃和肺经。从药物功能来看，薏苡仁可以利水渗湿，同时还能够健脾止泻，除痹、排脓，解毒散结等，所以针对脾虚泄泻、湿痹拘挛等疾病，薏苡仁均能有对症治疗的效果。

1、薏苡仁薏苡仁本属于禾本科植物，归脾、胃和肺经。从药物功能来看，薏苡仁可以利水渗湿，同时还能够健脾止泻，除痹、排脓，解毒散结等，所以针对脾虚泄泻、湿痹拘挛等疾病，薏苡仁均能有对症治疗的效果。

2、在日常的生活中如果发生体内湿气重的时候，那么人们第一想到的应该就是红豆和薏米了，我们都知道红豆和薏米的搭配是很好的祛湿良药，红豆在中药里称为“赤小豆”，除上述作用，还能补心，适合夏季食用。

3、做法将茯苓、陈皮用水洗净，沥干；将陈皮、茯苓、茉莉花放入杯中；倒适量开水，盖上杯盖；冲泡10分钟左右，即可饮用。陈皮生姜茶材料陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶叶5克。

4、用于健脾的中药主要有黄芪，党参，人参，白术，茯苓，山药等。如果出现以上脾虚的症状，可以用上面几味中药来泡水或者煮水喝。另外中药里面四君子汤也是用来健脾的，或者应用健脾丸。

5、为了去除体内的湿气，专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。

6、其实有一种不错的方法，那就是去汗蒸房，对于一些湿气很重，但平时又不怎么喜欢运动的人，这个时候可以采用汗蒸的方式。