青海省各县城及部分山口、湖泊海拔高度

去青藏高原旅行是无数人的梦想！但很多人又害怕高反！其实，一般人在海拔3300米以下是没什么反应的；对于自驾旅行或者坐车的人来说，关键是晚上住宿最好选择海拔低于3300米的地方；特别是刚刚进入高原的前几天，以后慢慢就适应了，适应以后，4000米也没有太大感觉，4500 米以上行动还是要缓慢一些！晚上尽量不要住在4500米以上的地方；

那么青海省各地城区的海拔是多少，我把青海各县市城区及G109主要山口、主要湖泊的海拔整理出来，供大家参考！大家可以收藏！说明一下，部分海拔是使用App测量的，会有20-30米误差；

西宁市：

西宁市2250米；湟中区2645米；湟源县2666米；大通县2720米；

海东市：

乐都区2000米；民和县1800米；平安区2114米；互助县2520米；化隆县2848米；循化县1860米；

海西蒙古族藏族自治州：

德令哈2980米；格尔木2850米；天骏县3480米；乌兰县2960米；都兰县3180米；茫崖市2940米；冷湖镇2755米；G109唐古拉山镇（沱沱河）4539米；大柴旦3148米；小柴旦3178米；G109唐古拉山口5231米；

海南藏族自治州：

贵德县2205米；贵南县3100米；同德县2980米；共和县2880米；兴海县3306米；

海北藏北自治州：

海晏县3000米；门源县2880米；刚察县3300米；祁连县2810米；青海湖3196米；

黄南藏族自治州：