长沙晚报掌上长沙7月10日讯（通讯员 汤志强 全媒体记者 郑湘平）当南方的夏日热浪滚滚，气温直逼40℃时，你是否渴望一片清凉的避暑天堂？中国东北——这片广袤而富饶的土地，以其独特的气候、壮丽的自然风光和丰富的文化底蕴，成为夏季避暑的理想目的地。无论是长白山的原始森林、镜泊湖的碧波荡漾，还是哈尔滨的欧式风情、北戴河的海滨浪漫，东北的夏天总能给你带来不一样的惊喜。
长沙晚报“一起阅山河·文旅驿站”推出“东北三省+内蒙古+河北避暑旅游专列15日游”，8月1日从长沙出发，如果你厌倦了空调房的沉闷，不妨收拾行囊，来一场说走就走的东北避暑之旅。在大东北，20℃的夏天触手可及，蓝天、白云、森林、湖泊、草原、美食……一切美好的元素都在等待你的探索。
东北避暑的天然优势——为什么选择东北？
气候宜人，夏日如春——东北地区纬度较高，夏季平均气温在20～28℃之间，尤其是山区和森林地带，早晚温差大，夜间甚至需要盖薄被。相比南方的高温湿热，东北的夏天干燥凉爽，体感舒适，是真正的“天然空调房”。
生态绝佳，空气清新——东北拥有中国最大的森林覆盖率，长白山、大兴安岭、小兴安岭等地森林茂密，负氧离子含量极高，是名副其实的“天然氧吧”。在这里呼吸一口空气，都能感受到沁人心脾的清新。
景观多样，避暑玩法丰富——东北不仅有避暑胜地长白山、北极村漠河，还有呼伦贝尔大草原的辽阔、北戴河海滨的浪漫、五大连池的火山奇观……无论是喜欢自然风光、户外探险，还是偏爱文化体验、美食之旅，东北都能满足你的需求。
东北避暑必去目的地推荐
北戴河：浪漫海滨，夏日清凉——北戴河是著名的避暑胜地，这里的碧海金沙绵延数十里，海风轻柔拂面，夏季平均气温保持在舒适的25℃左右。山海相逢处，历史有回声，万里长城东部起点老龙头，看巨龙入海，长城与大海相拥；游览山海关古城，600多年的历史令这座古城处处印刻着时光的痕迹。鸽子窝公园的日出、联峰山的松涛、老虎石的海蚀奇观，共同编织出这座海滨小城的浪漫风情。
长白山：22℃的夏日仙境——长白山是中国十大名山之一，夏季平均气温仅22℃，是避暑的绝佳选择。这里有长白山天池，湖水湛蓝，宛如仙境。漫步在遮天蔽日的森林中，感受自然的清凉；长白瀑布气势磅礴，而火山温泉则能让你泡在热汤里享受山间的清凉。
哈尔滨：东方莫斯科的夏日风情——哈尔滨的冬天以冰雪闻名，但夏天的哈尔滨同样迷人。中央大街的百年欧式建筑在夏日阳光下熠熠生辉，夜晚凉风习习，街头音乐与咖啡香气交织；太阳岛宛如松花江上的绿洲，绿树成荫，江风拂面，是避暑休闲的绝佳去处。索菲亚教堂广场上白鸽飞舞，俄式风情与夏日暖阳相映成趣，让人流连忘返。
北极之光 ：漠河北极村——千里兴安侧耳听，这是很多人向往，但一辈子都很难到达的地区，是异域游客的“诗和远方”。漠河北极村是夏日避暑的绝佳胜地，这里地处中国最北端，夏季平均气温仅18℃左右。
呼伦贝尔大草原：风吹草低见牛羊——夏季的呼伦贝尔草原绿草如茵，野花遍地，牛羊成群，平均气温22℃，几乎就是中国草原风光的代名词。如果你的心里有个草原梦，那么呼伦贝尔一定是最好的选择。
盘锦红海滩：鹤舞盛夏，苇海蟹欢纳清凉——6月起，盘锦红海滩迎来最美时节。碱蓬草染红海岸线，形成独特的红色奇观；芦苇酿绿，鹤汀凫情，长河潮汐，群蟹逢迎，潮汐律动间尽显生态之美。这里既是丹顶鹤的故乡，也是生态天堂，亦是避暑秘境。漫步霞光栈桥，赏红滩鹤影，听百鸟和鸣，感受自然与人文的绝妙交融。
东北旅游专列行程攻略
河北——北戴河、山海关、老龙头、秦皇求仙入海处
黑龙江——哈尔滨（圣索菲亚大教堂、太阳岛、松花江、中华巴洛克）、漠河（北极村、神州北极、中俄边境、黑龙江、大兴安岭）
内蒙古——海拉尔（呼伦贝尔大草原、呼伦湖）、满洲里（中俄边境、国门、套娃广场、中俄最美边境公路、二卡湿地）
吉林——敦化（长白山、天池、长白飞瀑、美人松 ）
辽宁——沈阳（故宫、少帅府、九一八纪念馆）、丹东（鸭绿江断桥、丹东国门、中朝边境、朝鲜医院-朝鲜清城郡）、盘锦（红海滩、蟹滩湿地）
在这里附上攻略，好友结伴、家庭出游、白山黑水、自然风光、民俗文化、历史人文、避暑胜地，每一个景点都非常有代表性。每天都是截然不同的体验。15天行程几乎汇聚了东北80%以上的自然风光、民俗文化、历史人文等旅游资源。非常适合第一次去东北的游客参加。
第1—2天：广州→郴州→衡阳→株洲→长沙→岳阳
第3天：北戴河→山海关古城→榆关堂会
第4天：红海滩→蟹滩湿地
第5天：哈尔滨→中央大街-圣·索菲亚教堂广场→中东铁路桥→松花江→太阳岛
第6天：大兴安岭→漠河→北极村→中华北陲碑→最北一哨→最北邮局→最北一家
第7—9天：海拉尔→百里画廊→33号湿地→呼伦贝尔大草原→满洲里
第10—11天：敦化→长白山天池→长白山飞瀑
第12—13天：少帅府→沈阳故宫→丹东→鸭绿江断桥→安东老街
第14—15天：返程
避暑旅游专列如何预订？
铁路连线，东北美景串珠成链。8月出发的东北直达避暑旅游专列是一款“铁路+旅游”一线多游产品，从南方到北国“鸡冠”,要走遍这纵贯上万里的行程，坐旅游专列全程直达依然是最好的出行方式。也是最轻松、实惠而又最全面的方式。
整个行程设计上“旅游专列”把沿途城市景观和自然风光全景串联起来，不但可以尽情领略到各地最美风景和历史人文的厚重，精心安排的线路行程十分充实，基本涵盖了大众知名景点。
行程安排上，全程导游跟车，住宿穿插安排，隔天住酒店，隔天住专列上。价格包含了全程往返交通费用、当地酒店住宿和大部分餐饮费用、导游服务费用和小额人身意外保险。即日起可以线上电话、线下门店获取详细行程预订、湖南阅山河文化旅游公司专业客服提供一对一服务，解答行程细节，协助办理相关手续。
东北旅游专列报价
硬卧上铺：3599元/人
硬卧中铺：4199元/人
硬卧下铺：4899元/人
软卧上铺：5599元/人
软卧下铺：6299元/人
出发日期：8月1日、8月9日、9月10日
咨询报名：18569532733（玲子） 18570381536（小李） 18570771459（小卢）
报名地址：长沙晚报一起阅山河·文旅驿站（晚报大道267号东门综合楼1楼）
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