长沙晚报掌上长沙7月9日讯（全媒体记者 宁莎鸥 实习生 黄依）进入7月，长沙进入“烤箱”模式。天气虽然炎热，但快乐不设限，邀你来“湘”见。长沙文旅为你打造盛夏派对，在文博场馆里对话湖湘文脉，在寻野溯溪时掀起清凉风暴，在亲子乐园开启童趣密码，在艺术剧场邂逅戏剧盛宴，在星空夜市点亮不眠之夜……不知道哪里去纳凉，这里全给你安排上了！
PART ONE
亲水嬉浪・清凉畅玩
01
湘江欢乐海洋公园
湘江欢乐海洋公园拥有超刺激的水上过山车、巨型造浪池，还有萌趣的海洋生物馆！白天体验急速滑水的快感，傍晚在造浪池随着音乐舞动，晚上还能观赏海洋生物的奇妙夜生活，一站式承包你的清凉与欢乐。
▋ 清凉指南 ▋
湘江欢乐海洋公园
地址：湘江新区大王山旅游度假区
营业时间
日场9:00-21:30，夜场16:00-21:30
票价：成人票260元，儿童票180元
双人票399元，夜场票119元
电话：0731-81866999
02
欢乐水寨
踏入欢乐水寨，仿佛瞬间置身于一个清凉的夏日世界。80000㎡的超大场地，20+刺激好玩的嬉水项目。这里是孩子们的乐园，也是大人们释放压力的天堂！来尖叫谷吧，开启属于勇者的游戏，让你拥抱肾上腺素飙升的快乐，压力随着水花与尖叫尽情释放。在巨浪湾，感受热情海岛氛围，在合家欢，共享亲子欢乐时光。用清凉水分子驱逐暑气，和家人们一起度过快乐假期
▋ 清凉指南 ▋
欢乐水寨
地址：湘江新区大王山旅游度假区
营业时间
10:30-21:30
票价：标准票139元，儿童/女士/大学生票119元
电话：0731-81859589
03
长沙方特东方神画
当夏日的热浪裹挟城市，这个暑期7月5日-8月31日，长沙方特东方神画化身为一座水光交织的梦幻岛。以“国潮泼水节”为引，以千年文化为幕，为游客们编织一场逃离喧嚣的疗愈之旅，在水花飞溅中释放压力，在梦幻蓝海烟花秀，定格浪漫夏夜。
▋ 清凉指南 ▋
长沙方特东方神画
地址：宁乡市夏铎铺镇岳宁大道1号
营业时间
全天场9:30-21:00，夜场16:00-21:00
票价：全天票140元，夜场票99元
电话：400-166-0006
04
长沙海底世界
长沙海底世界玩水项目以沉浸式海洋体验为特色，集科普与娱乐于一体。互动水母隧道光影如梦，海豹剧场上演趣味表演。潜水爱好者可预约与小鲨鱼共游，儿童戏水区配备安全设施，设有海洋主题滑梯和科普互动装置，夏季夜间更有专属水母光影秀。
▋ 清凉指南 ▋
长沙海底世界
地址：开福区三一大道501号
营业时间
8:30-21:00
票价：水上乐园60元，海洋馆150元，套票180元
电话：0731-84256002
05
长沙世界之窗
长沙市区网红玩水地标市内半小时直达，超大面积清凉水域，大喇叭、造浪池、家庭儿童滑梯……丰富水上游乐，一票通玩！室内带空调游乐——摩天轮、观光塔、5D星空影城……半室内遮阳棚覆盖游乐——过山车、海盗船、细毛砣儿童乐园……无惧艳阳，从早到晚嗨翻夏天~半室内恒温水公园，超大遮阳棚覆盖，让你玩水清凉无负担，给你恒温28℃的夏天。全天近十场水枪大战，和经典奥特曼、马栏山野人、海量高颜值NPC一起拿起水枪，向夏天开战！
▋ 清凉指南 ▋
长沙世界之窗
地址：开福区三一大道485号
营业时间
9:00-22:00
票价：儿童票9.9元，两大两小378元
中小学生108元
电话：0731-84256888
06
松雅湖国家湿地公园
松雅湖国家湿地公园拥有2400 亩的水域面积，堪称“天然空调”。租一艘小船泛舟湖面，或是沿着环湖骑行，感受河风拂面的凉爽。还可带孩子挖沙嬉水，傍晚的落日余晖更是拍照打卡的绝佳背景。
▋ 清凉指南 ▋
松雅湖国家湿地公园
地址：长沙县东三路118号
营业时间
24小时全天开放（部分游乐设施限时运营）
门票：免费（游乐设施单独收费）
07
浏河第一湾生态旅游度假区
浏河第一湾生态旅游度假区，毗邻大围山，交通便捷。坐拥广袤森林绿地，以“浏阳河”天然景观为依托，打造集餐饮住宿、水上乐园、生态农业、梦幻浏阳河、研学户外拓展等于一体的大型生态旅游度假区，夏日来此玩水避暑，畅享清凉与自然野趣。
▋ 清凉指南 ▋
浏河第一湾生态旅游度假区
地址：浏阳市沿溪镇建设村
营业时间
7月12日开园，9:30-20:30
票价：19.9元
电话：0731-83942666
PART TWO
溯溪漂流・野趣自然
01
周洛大峡谷
周洛大峡谷以其壮观的瀑布群而闻名，溯溪路线串联仙剑瀑布、天龙瀑布等10余处水景，沿途可体验攀爬藤蔓、情人湖泛舟、穿越峡谷的刺激，终点的高空玻璃漂流更是清凉加倍。
▋ 清凉指南 ▋
周洛大峡谷
地址：浏阳市社港镇
02
西溪磐石大峡谷
来西溪磐石大峡谷开启全程 “水路” 畅玩！冲进瀑布下的玻璃清潭，踩“水上魔毯”踏浪而行；闯平衡独木桥，打水枪大战，刺激又安全；躺竹林吊床，听溪流白噪音；冲向188米飞石瀑布，秒出仙侠大片；还有峡谷高空漂流、喊泉谷、挥翰台等治愈彩蛋，等你来释放压力。
▋ 清凉指南 ▋
西溪磐石大峡谷
地址：浏阳市张坊镇田溪村
03
画里小河生态旅游区
小溪河如碧玉丝绦蜿蜒罗霄山麓，鱼鳞坝172片“白玉琴键”奏响泠泠水韵，叠水坝层叠如梯田，溅起晶莹雾气。赤脚踏过铁索吊桥的摇晃，在千年罗汉松的浓荫下深呼吸。待夜幕垂落，风雨廊桥的灯影与水中月轮交相辉映，蝉声、流水、山风共酿一壶冰镇时光。这个夏天，让画里小河的溪水漫过脚踝，把燥热都留给山外的世界。
▋ 清凉指南 ▋
画里小河生态旅游区
地址：浏阳市小河乡田心村
04
黄材天龙峡溯溪
黄材天龙峡溯溪需借助绳索攀爬陡峭岩壁，穿越幽深峡谷，途中瀑布飞溅，潭水冰凉刺骨。全程约4小时，适合追求刺激的户外爱好者！
▋ 清凉指南 ▋
黄材天龙峡溯溪
地址：宁乡市黄材镇龙泉村姜湾里
05
皇龙峡森林漂流
皇龙峡森林漂流首创“玻璃+河道”双漂流，先体验200米高空透明玻璃滑道的刺激，再冲进天然河道感受激流碰撞，全程约90分钟，一次玩遍两种快感。
▋ 清凉指南 ▋
皇龙峡森林漂流
地址：浏阳市古港镇
06
沩山龙泉漂流
漂流与美景兼得！沩山龙泉漂流河道全长4.3公里，200米垂直俯冲，1800米疯狂连环滩，几十个极限落差连环暴击。双人艇在聚泉成河的激流中疯狂蹦迪，两岸丹霞绝壁如巨兽环伺，浪涛劈头盖脸浇下，与浪共舞的每一秒都是肾上腺素狂欢！
▋ 清凉指南 ▋
沩山龙泉漂流
地址：宁乡市沩山风景名胜区
07
黑麋峰国家森林公园玻璃漂流
这里拥有悬空30米的高空6D玻璃滑道漂流，滑道穿梭于森林之间，从山顶俯冲而下，速度与美景并存，全程尖叫声不断，是朋友圈打卡必备。
▋ 清凉指南 ▋
黑麋峰国家森林公园玻璃漂流
地址：望城区桥驿镇黑麋峰国家森林公园内
从景区北门入园三公里处即到
08
大围山峡谷漂流
大围山峡谷漂流全程4.8公里，落差143米，沿途共48个滩、48个潭。河水晶莹剔透，河道迂回曲折，皮筏艇在湍急河道中穿梭，时而俯冲而下，时而急转弯，让游客仿佛置身一个“船到山前疑无路，潭过湾转又一滩”的意境。
▋ 清凉指南 ▋
大围山峡谷漂流
地址：浏阳市大围山镇永幸村杨树湾
09
凤凰峡漂流
浏阳凤凰峡漂流河道狭窄，水流湍急，连续的S型弯道让你肾上腺素飙升，全程1.5小时湿身狂欢，清凉到尖叫。
▋ 清凉指南 ▋
凤凰峡漂流
地址：浏阳市龙伏镇石柱峰村
10
六叠泉漂流
六叠泉漂流位于浏阳市淳口镇，是湖南独家富硒漂流。距长沙60公里，湘潭81公里、株洲69公里，岳阳和江西萍乡90公里，且都有高速公路连通段，交通便利。漂流河道位于石柱峰六叠泉大峡谷，漂流河道全程5.8公里，总落差达279米，峡谷山泉水富含硒元素，清凉清澈见底，河床地势险峻陡峭，两岸山色秀丽，瀑布众多，漂流河道坡度既大又密，单个最大落差18.8米，最长滑道达127米。六叠泉大峡谷良好的生态环境和谷深幽长被誉为湖南的“雅鲁藏布大峡谷”。
▋ 清凉指南 ▋
六叠泉漂流
地址：浏阳市淳口镇
11
龙溪大峡谷
龙溪大峡谷坐落在长沙后花园——浏阳市淳口镇向坪村，驱车1.5小时，一路山野风光切换清凉模式，拍照打卡超出片！这里有刷爆小红书的绝美峡谷风光——蓝天、白云、两岸青山、清澈溪流，随手一拍都像屏保。无论你是想high翻夏日，还是来次佛系度假，这里都能满足你！
▋ 清凉指南 ▋
龙溪大峡谷
地址：浏阳市淳口镇向坪村
12
三元里·瀑布Coffee营地
三元里营地位于中和镇中和村犁金山的西南侧，这里依山傍水。以金山水库瀑布为核心景观，营地打造了一个集露营度假、生态休闲、户外体验于一体的综合旅游目的地。开营当天，数百人慕名而来。正值盛夏，三元里营地内，夏花弄影、流水潺潺。清凉的山风和溪水，为炎炎夏日按下了“清凉键”。
▋ 清凉指南 ▋
三元里·瀑布Coffee营地
地址：浏阳市中和镇中和村犁金山的西南侧
13
芦花瀑布
阳光和树影都是这个季节的标配，遮天的漫漫绿荫隔绝了大部分炙热的阳光，洒下的斑驳光影绘制出“光的形状”。耳边是瀑布溪流淌下的声音，越往上走越能感觉到扑面而来的凉意。踏入深处拾级而上，葳蕤茂密的植物与汩汩水流声愈发清晰，清风卷着凉意轻拂过脸庞，所有的阴郁燥热都在那顷刻蒸发，一幅画卷也在面前徐徐展开，我猜这也正是芦花瀑布给予我们的见面礼。
▋ 清凉指南 ▋
芦花瀑布
地址：市宁乡市沩山乡开福路18号芦花村
14
千佛洞
最热的时候千佛洞开上了18℃的空调，乘一叶扁舟入千佛洞，仿佛来到另一个世界，斑斓钟乳石，一圈一圈的年轮，慢慢赏玩大自然用3.6亿年“雕刻”的奇景，绚彩灯光下，世界便有了形状。
▋ 清凉指南 ▋
千佛洞
地址：宁乡市黄材镇石龙洞村
PART THREE
冰雪秘境・夏日“冻”感
01
欢乐雪域
当我们从室外高温来到湘江欢乐城欢乐雪域，推开厚重的玻璃门后，银装素裹的世界突然出现眼前。湘江欢乐城欢乐雪域处于地下36米，面积达3万平方米，常年保持零下5℃的气温。不仅设有滑雪区，还有娱雪区、雪国缆车和阿尔卑斯小镇等，是夏日出游的理想选择。
▋ 清凉指南 ▋
欢乐雪域
地址：湘江新区大王山旅游度假区
营业时间
10:00-21:00
票价：3小时娱雪票228元，3小时滑雪票298元
不限时娱滑通票588元
电话：0731-81875555
02
赤马湖体育滑雪场
浏阳赤马湖体育滑雪场是湖南省首个室内滑雪场，建筑面积近1.5万平方米。场内设有单板、双板、冰面自行车、滑雪圈等多个项目，设有初级滑道和中级滑道，适合不同阶段的滑雪爱好者尽情享受冰雪运动的魅力。
▋ 清凉指南 ▋
赤马湖体育滑雪场
地址：浏阳市沙市镇长春社区266号
营业时间
9:00-17:00
票价：成人票138元，儿童票86元
一大一小198元
电话：0731-83826566
03
三只熊冰雪王国
想感受热“雪”沸腾的激情吗？三只熊冰雪王国占地2万多平方米的滑雪中心，配备了初级和中级雪道。进入冰雕馆，哈尔滨冰雕大师精心打造的四大主题区，以1500吨冰块呈现出中华文化与经典卡通人物的魅力，营造出一个冰雪童话世界。
▋ 清凉指南 ▋
三只熊冰雪王国
地址：天心区暮云街道西湖小区C区
营业时间
9:00-18:00
票价：成人票158元，3小时滑雪票158元
双人票399元，夜场票119元
电话：0731-85252111
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