逛西城，到北海公园来个20分钟“精神快充”——

别为都市快节奏生活内耗啦

试试网上流行的“公园20分钟效应”

大意为到公园待上20分钟

就能神奇“充电”恢复元气

今天，我们打卡北海公园

一起给生活充“充电”

北海公园

包出片的

北海位于北京的中心地区，是中国现存历史上建园最早、保存最完整、文化沉积最深厚的古典皇家园林。

北海的形成和发展，历经辽、金、元、明、清数个朝代，承载着中国近千年的历史和文化。

1925年8月1日，北海正式对外开放，并定名为“北海公园”。今年，北海公园即将迎来作为公园的第100个年头。

20分钟“快充”

炎炎夏日，在北京西城

解锁北海公园的N种玩法

赏个景

探秘“园中园”

近年来陆续开放的隐秘“园中园”很值得一看。东岸濠濮间、画舫斋藏于苍松翠柏间。北岸静心斋、西天梵境、快雪堂、阐福寺和万佛楼遗址景区等与山水相融，五龙亭沿湖点缀。在琼华岛西侧的阅古楼，拥有我国现存最完整、等级最高的书法集成石刻。

“快充”建议：即日起至8月31日，北海公园永安寺漪澜堂、阅古楼、画舫斋、静心斋等“园中园”周一正常开放。选一处漫步，感受历史沉淀。

看个花

荷香沁心脾

夏日限定浪漫在此，阐福寺与万福楼遗址景区的珍品荷花与碗莲竞相绽放。南门小海湖乘摇橹船穿梭莲叶间，恍若“误入藕花深处”。西岸广植花木草坪用“障眼”法藏趣，转角见林景花幽。

“快充”建议：湖畔赏荷或乘船游览，让荷香洗涤心灵。

游个船

重温童年梦

“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪……”这首诞生于北海的歌，藏着几代人的记忆。太液池的水引自玉泉山，白塔倒映其中，美不胜收，是北京中心地区难得的天然“水上乐园”。

“快充”建议：租条小船在近岸划一会儿，与微风、水波与绿树红墙相伴，找回童年的轻松。

发个呆

坐看云起时

“人间有味是清欢”看风景的人亦是风景，如果什么也不想干，找处安静地歇歇脚，看飞鸟振翅、彩蝶恋花、锦鲤悠游，处处是生动闲适的画卷。

“快充”建议：“与谁同坐。明月清风我。”寻个长椅放空20分钟，让思绪随云朵飘远。

吃个饭

补充能量

“民以食为天”逛饿了？选择丰富。琼岛的庆丰包子铺带着京味儿咸香，北岸的尽膳坊、仿膳茶社都可供选择。

“快充”建议：快速享用简餐，为行程续航，或慢品下午茶，开心自在。

实用信息

地址：西城区文津街1号

营业时间及门票价格：

旺季（4.1-10.31，6:00开园，20:30停止入园，21:00闭园）：门票10元/张，优惠门票5元/张；联票20元/张，优惠联票10元/张。

淡季（11.1-3.31，6:30开园，19:30停止入园，20:00闭园）：门票5元/张，优惠门票2.5元/张；联票15元/张，优惠联票7.5元/张。

贴心提示：

①需在“畅游公园”官方微信公众号或公园售票处购票，符合公园门票免票政策或半价优惠政策的游客，请您携带相关证件原件。

②园中园及小庭院开放时间以现场实际为准，公园服务电话：010-64037972。

这个夏天

到西城，来北海公园

开启一场“复得返自然”的

“充电”之旅吧

文字：史桭沨

图片：王子雍 北京市北海公园

视频：苑佳 韩超 岳莹 周博男 刘乐 杨红宇

校对：王昭 卢熙

责编：王昭

审核：侯明月

签发：李卓