海军故事,老海军的闲暇时光（14）

——纪念逝去的普陀山海军岁月！

今年七月成都天气有特点，人人都热麻了，城市不像是火炉，完全像是个火坑。清早起来看见阴暗的天空，乌云遮挡密布，心里悄悄想今天不得大太阳了吧，是不是该冷点舒服点了呢！谁知人算不如天算，还没走出半里地，天空乌云迅速散开，大太阳开始亮出了，光线明亮刺眼，热浪立刻升腾，顿时头顶烈日绽放，热得直呼遭不住了。老海军没得办法，蹲在办公室享受空调，一边喝花茶一边上网冲浪，偶尔开会处理点琐事，空下来就翻看手机回复信息。至于抽烟还是养成了良好习惯，走出办公间来到过道指定吸烟处，一个人独自吞云吐雾，高兴过会烟瘾，顺便提振下精神。

老海军的闲暇时光，平时工作除外后，日常衣食住行后喜欢到府南河边散步，千年娘娘庙吃茶，五十强面馆排队吃面，西体跑圈圈减肥肉，健身房哈戳戳撸铁，绿茵场踢足球，偶尔会去周边郊区走走看看。不过说起几个内容，觉得踢球最好耍，一是参与人多，独乐乐不如众乐乐，大家组合玩耍多乐趣，休息时可以吹吹牛，顺便鼓励打打气，可以更好坚持运动与锻炼。每次到太平寺踢足球，不论是赶地铁还是自驾车，一般是全副武装，带好百宝箱子，衣服鞋袜护腿板一样都不能少，当然还有驱蚊液白药喷雾剂。

夏季的天气炎热，要保证安全愉快玩耍，合理安排科学锻炼十分重要，活动时间放在早晚时段，相对比较凉爽宜人，锻炼起来身体精神更舒服一些。来到了足球场边上，放下行李装备提包，从包里取出几张旧报刊，展平铺在地面上，一边开始取出装备，慢慢换上身，收拾整理好脱下服装，然后闲庭信步走向球场。此时此刻，先换好服装的老球员已在球场内传球逗瓜，忽近忽远的跑来跑去，笑笑的说起这会场地好，不硬不软稍微湿润，跑起来很巴适，适合锻炼适合踢球。看着老球友善意的提醒，一边说一声谢谢，一边摆摆手说起“我稍微拉伸活动一下，然后跟到就来哈”。

一阵简单的手、脚、腰、腿拉伸活动后，来回慢跑几个二、三十米，再原地跳几跳，压压腿杆拉下韧带，起身走向逗瓜的小圈圈，主动示意做“瓜”，然后开始了逗瓜活动。不要小看了逗瓜，占地面积不大，要是节奏流畅，来回几次折返跑，立刻感受到身上汗水流了，不输于跑步的累人，上气不接下气常见的很。不过做“瓜”不要害怕，老球员身体技术没得好精妙了，主动与被动失误常常莫名其妙，幸福有时来的太突然了。你没怎么抢逼围，常常持球队员自己也会出现失误，必须把你从“瓜”转换为持球队员，不过好处是可以趁不拿球时喘口气，借机休息几秒钟。这么简单的逗瓜时间不会太长，一般就是十来分钟，感觉体能下降时，主动举手示意，说一声“我不行了，先下去休息一会儿”，大家看看你笑笑摆摆手示意去吧。

等到球队兄弟伙些来的差不多了，衣服装备全都穿到位了，基本准备活动做得差不多了，队长开始了上场球员的不至于安排。一阵清晰明确的战术安排，每个人明白了自己的位置，哪些人先上场，分别是什么位置，要注意些什么事项，谁和谁注意相互补位协作，哪些人作为轮换球员。说实话天气真热，不到十分钟时间，浑身衣裤已经湿透了，不吸汗的化纤面料黏糊糊贴在皮肤上，感觉到很累而且相当不舒服，不过想着自己来踢球就是运动，就是要出汗，要出许多汗，要锤炼自己的意志，培养坚强不屈的精神，立刻觉得神清气爽，浑身二次充满了力量。

现在的足球队，老海军只是普通球员，没有额外的球队工作，单纯的就是踢球，踢好球锻炼好身体，享受快乐的足球生活。有个情况让老海军很舒服，尽管老海军55岁了，不过在球队却是“小”年龄球员，老哥哥太多了，自然体能体力优秀都多，年轻就是优势。场上踢球时，老大哥喜欢把球交给老海军，场上拿球持剑时间多了，自然跑动就多，自然就累的多，汗水肯定出的多。所以每次踢球下来，整个人身心疲惫，出汗出巴适了，浑身衣裤水湿流，不过真的很高兴愉悦。我要的运动锻炼效果就是如此，多出汗多分泌多巴胺，这样的踢球生活我喜欢，而且不是老海军自私自利抢着要踢，而是老大哥帮助老海军推着去踢球，你说舒服不舒服，安逸不安逸呢！

想到这里，必须要谢天谢地谢人，一定要谢谢普陀山，假如当初没有当水兵结缘普陀山，估计没有今天这么好的福报。如果还留在2023/2024的海联足球队，继续干着球队的“牛马”工作，多半没有办法享受足球的快乐，时时在考虑球队建设管理的琐事，烦心烦恼烦神，搞得问题没解决好，瞌睡受到了影响，根本没法躺平玩耍。一支球队要碰到的琐事真的不少，兄弟球队联络连系问题，在哪里去训练，场地费怎么落实，哪些人能来，交通怎么安排，球员保险问题，球场上受伤问题，饮用水问题，球队赞助费，球队会费问题……太多的问题需要面对，需要寻找解决的办法，需要不断的沟通与交流，反复的探讨撮合，真的有点累人。现在肩上的“砖头”巧妙转给了能干人（此处省略800字），老海军算是顺利卸下来了，现在是肩上无砖一身轻，当上了一名普通球员，专心去踢球，没有了扰乱心智身心的烦恼，现在真的安逸真的舒服。山重水复疑无路，柳暗花明又一村，查到山前必有路，顺应天时的择木而栖，自然而然的择球而踢，自己都觉得奇怪，这种愉快玩耍的日子咋个老海军遇到了呢？快乐似神仙的日子，一种绝对的享受呀！