8月反向旅游，最适合去这4座小城避暑，扎进20℃的清凉一夏！

青海·西宁

夏都避暑，秘境天堂

西宁，全国以气候命名的“中国夏都”，夏季均温仅19℃，无蚊无酷暑，8月的祁连大草原化身鲜花绿毯，青海湖畔骑行，邂逅满眼金黄，茶卡盐湖的洁白盐层延绵至山脚下，门源的万亩油菜花海竞相绽放，在西宁的每一次转身，都是壮丽山河的信仰与清凉。

✅交通攻略：高铁至西宁站

✅游玩路线：

Day1：西宁→日月山→青海湖→茶卡镇

Day2：茶卡镇→茶卡盐湖→环湖西路→祁连

Day3：祁连→阿柔大寺→祁连大草原→门源→西宁

Day4：西宁→塔尔寺→青藏高原野生动物园→新千夜市

✅舌尖美食：羊杂汤、炕锅羊肉、手抓羊肉、烤羊蹄、尕面片、青海老酸奶

✅夏日均温：15～22℃

✅住宿建议：住西宁万达广场附近；住茶卡镇

✅网友热评：空调？不存在！连风扇蚊子都没有，真是又美又舒坦！

✅游玩贴士：到西宁的第一天不要洗头洗澡！！！提前2周喝红景天更稳妥！

甘肃·陇南

峡谷戈壁，水墨瑰丽

陇南是大西北的“绿意江南”。官鹅沟13座湖泊如翡翠，文县天池的蒂芙尼蓝惊艳朋友圈，徒步万象洞的“地下迷宫”，看梦幻的钟ru石奇观，去碧口古镇学藏族古调，傍晚到阳坝采新茶，一杯毛尖泡软塞北风光。

✅交通攻略：兰州→陇南，高铁3小时抵达；直飞✈️至陇南成县机场，打车前往

✅游玩路线：

Day1：兰州→渭河源→武都

Day2：万象洞→文县天池→官鹅沟

Day3：碧口古镇→阳坝景区→华侨村

✅舌尖美食：杠子面、腊排骨火锅、锅盔、豆花面、洋芋搅团、甜胚子

✅夏日均温：21～23℃

✅住宿建议：住武都酒店，选择多，离万象洞近；住宕昌客栈，离官鹅沟近；住成县，离机场近

✅网友热评：“早知有陇南，何必下江南！”陇南的高山峡谷、天池瀑布，颠覆了对西北的初步印象，真的太美啦！

✅游玩贴士：一定要做好防晒！五点后天气会突然变冷，备件薄外套！

云南·芒市

雨林环绕，酸辣穿喉

比腾冲少雨，比版纳松弛，芒市的树包塔下，银色的塔身混着25℃的浓荫泌凉。午后钻进芒棒村的树洞温泉，碳酸泉水温热解乏，蝉鸣伴着菠萝甜香。傣族古镇夜市咬一口舂鸡脚，酸辣爽口两眼直冒星光。在芒市的每一天，穿梭在蓝天白云和棕榈树下，有种东南亚的恍惚感。

✅交通攻略：直飞✈️芒市机场，打车前往芒市广场，约20分钟

✅游玩路线：

Day1：团结大街→百斯特特美食城→勐巴娜西珍奇园→勐焕大金塔→银塔→傣族古镇

Day2：菩.提.街→菩.提.寺→树包塔→五云寺→芒市广场

Day3～4：孔雀湖→勐巴娜西珍奇园→上景坎村→团结大街→德宏州博物馆

✅舌尖美食：泡鲁达、舂鸡脚、泼水粑粑、酸木瓜、撒撇、饵丝、过手米线、香茅草烤鱼

✅夏日均温：22～26℃

✅住宿建议：住团结大街附近，出行便利；住傣族古镇性价比高；住芒市广场，环境清幽

✅网友热评：芒市的节奏真的很悠闲，不用出国门就能感受到浓浓的东南亚异国风情，还是吃货的天堂，但也是真的辣，酸辣鬼鸡加杯泡鲁达，过瘾又酸爽！

✅游玩贴士：芒市不忙，但真的很晒，怕晒黑的小伙伴最好出门带瓶喷雾，定时补涂！

广西·崇左

中越边界的田园水乡

边境超小众的避暑天堂，德天瀑布浩浩荡荡，像一条条银河甩进绿床，明仕乐园骑单车驶入山水画，花山岩画下听“蛙神崇拜”传说，探秘永不褪色密.码，地下河的小舟穿过18℃的龙宫仙境，钟ru石泛着梦幻蓝.光。这里的夏天，美得仿若山水版的香格里拉。

✅交通攻略：南宁/南宁南→崇左南，高铁1小时抵达；直飞✈️至南宁吴圩国际机场，换乘机场大巴前往

✅游玩路线：

Day1：德天瀑布（观景台喝咖啡，与越南板约瀑布对望）→明仕乐园→鱼鳞坝

Day2：友谊关（眺望越南）→左江斜塔（坐船听“水饶斜塔”的传说）→花山岩画

Day3：峒那屿湾→三叠岭→白叶猴保护区

✅舌尖美食：米粉、酸嘢、烤ru猪、竹筒饭、椰子鸡、簸箕

✅夏日均温：22～25℃

✅住宿建议：住德天瀑布的湖景房，与越南对望；住明仕乐园山庄，住进山水画；住市区酒店，性价比之王

✅网友热评：乘竹筏冲进德天瀑布的那一刻，瀑布好像突然“站”了起来，明仕乐园更像走进了《花千骨》的仙侠世界，美得梦幻，真是一眼就爱上！

✅游玩贴士：去友谊关需要办通.行.证.！