骑行川藏线的忠告（骑行川藏线需要多长时间）

骑行西藏要注意什么?

1、怎么办？缓解疼痛，穿骑行裤、坐垫高度不过过高、合理调节休息频率，不要一口气骑行一个多小时。综合调整，就能缓解疼痛，如果还是疼痛，我也没法了。？膝盖疼：膝盖疼是两种情况，第一，坐垫太高，导致骑行姿势不对。

2、体能 根据骑行圈的“老人”介绍，在骑行西藏之前的两个月，建议每天平路30-50km骑行，保持踏频，合理变速，有条件的话，多练习骑上坡。骑行西藏虽然更多的是靠毅力坚持，但是基本的体能必须要具备。

3、所以我们在骑行西藏时候，为了保障自己的人身安全，应该准备一个吸氧器。如果出现了缺氧的情况，就能够通过吸氧器，及时的吸氧保障自身身体的安全。

4、如是在西北、新疆等地，要多准备一些饮用水(每天需5到10升)在骑行中要注意的问题 首先是骑行速度问题。骑行速度要根据全队的身体状况、路途远近和假期长短来决定。一般来说；如果路面平坦，每小时骑行20公里左右。

5、需要准备什么？最主要的是精神的准备，一路上吃苦、受累是少不了的，还要耐得住寂寞。其次就是体力上的准备，注意，出发前2-3个月停止大运动量的身体锻炼。

6、买车之后不要急于升级，换上适合旅行的配件即可，具体需要什么，你会在路上了解，但记得不要再东西备齐以前穿过青海或甘肃或四川，西部车店很少，大的车店更少，补给比较苦难。

川藏线骑行旅游攻略骑行川藏线详细攻略

1、注意装备安全：在行程中，应经常检查自行车的各个部位，如车把、刹车片、轮胎等，以保证骑行安全。总之，川藏线骑行是一次难忘的体验，但同时也是一次充满挑战的行程，希望在骑行过程中能够注意安全，享受这段西藏之旅。

2、D1：成都——雅安，155公里万事开头难，所以我建议你不要一味追求速度，慢慢往前走。D2：雅安——天，天泉——新沟，87km。清江峡谷，一路风景。D3：新沟——二郎山(隧道)——泸定，57公里川藏线第一山，连续欣赏陡坡。

3、行走在2142公里的川藏线上，翻越海拔5000米以上的山峰，到达离天空最近的地方，灵魂也会受到洗礼。

4、川藏线骑行攻略——新都桥温差大，各位骑行川藏线的朋友注意增减衣物。新都桥海拔3300米左右，高原气候，温差较大，气候多变。骑行川藏线初次上高原的朋友可能有不同程度的高原反应。

5、在此，我向05年前骑行川藏线的前辈们致敬！从之前的攻略和游记可以看出，现在的路况比当年好了很多。让我们向一路骑行的车友们致敬！这需要体质、意志、时间、机遇、能力的配合。住处川藏线沿线的食物，两头便宜，中间贵。

6、以下是骑行318川藏线的攻略。【途经】鲁朗-色季拉山(海拔4720的K4182八一(海拔2930的K4228)【里程】75km，共计1752km【难度】3星。我们七个人合影。朱勇马奎恩在后面。早上起床后，我会上楼去收衣服。

川藏线骑行攻略

注意装备安全：在行程中，应经常检查自行车的各个部位，如车把、刹车片、轮胎等，以保证骑行安全。总之，川藏线骑行是一次难忘的体验，但同时也是一次充满挑战的行程，希望在骑行过程中能够注意安全，享受这段西藏之旅。

到1010骑行的最佳时间应该有两个时期。第一期在每年的6月份，第二期在9月下旬至10月上旬。我们选择从5月到6月开始，因为川藏线上的雨季还没有t还没到，气温开始回升，春风吹着我们的脸，草是绿色的。

成都骑行去西藏318川藏线骑行攻略路线推荐(毕业旅行的硬核游戏)(位置)概述：成都拉萨国道318难度中等，全程2200km，24天，花费(钱)6000左右，适合一个月的毕业旅行。(自行车)车辆和设备：直接从成都边城的一个山寨买了一辆二手山地车。

从之前的攻略和游记可以看出，现在的路况比当年好了很多。让我们向一路骑行的车友们致敬！这需要体质、意志、时间、机遇、能力的配合。住处川藏线沿线的食物，两头便宜，中间贵。

川藏线女生骑行应该注意什么

怎么办？缓解疼痛，穿骑行裤、坐垫高度不过过高、合理调节休息频率，不要一口气骑行一个多小时。综合调整，就能缓解疼痛，如果还是疼痛，我也没法了。膝盖疼：膝盖疼是两种情况，第一，坐垫太高，导致骑行姿势不对。

你要学会自己调整。防晒准备：长袖(或短袖加袖子)骑行时，记得戴圆形太阳帽、头盔、魔术围巾。也别忘了防晒霜。

睡觉时注意不要感冒了，很多人都是在睡觉时感冒的(白天骑车几乎不会感冒)，主要是被子问题，一是厚了，二是薄了。

骑行川藏线的忠告具体如下：在饭馆点菜时注意荤素搭配，由于骑行出汗比较多，最好让老板多放点盐。选择比较干净的餐馆就餐，以免吃坏肚子，点菜时不要吃凉菜、卤菜、豆荚类食物和不熟悉的菜，费时的菜也最好不点。

骑行川藏线需要注意什么

1、注意装备安全：在行程中，应经常检查自行车的各个部位，如车把、刹车片、轮胎等，以保证骑行安全。总之，川藏线骑行是一次难忘的体验，但同时也是一次充满挑战的行程，希望在骑行过程中能够注意安全，享受这段西藏之旅。

2、骑行川藏线，由于高原气候变化多端，早晚温差大，紫外线强烈特点，所以，去过的人都说，是身体在地狱眼睛在天堂的感觉。 但如果功课做充足，就能避免麻烦。

3、出发前，你要在网上收集详细的资料，关于去川藏线南段(318)应该带什么装备。一切都很实用，而且它最好让两个骑手在路上互相照顾。准备足够的快餐。带上修理工具，路上注意休息，补充体力。

4、骑行川藏线是一项很有挑战性的运动，需要做好充分的准备。以下是一些建议：自行车：建议选择公路车，因为川藏线的路况比较复杂，公路车的轮胎比较宽，可以更好地适应不同的路况。

5、为了保障安全，建议在进藏前做好充分的准备和规划，如提前了解路线、携带必要的装备、准备充足的食品和水等。此外，最好结伴而行，不要单独行动，并且在骑行过程中时刻保持警惕，注意自身安全。

6、切记在有高反的征兆下强行坚持。另一方面，在行进途中，应该注意控制氧气的消耗。在进入高原之前，做好增强体质，强身健体的工作。但除了高反，更危险的是各种未知的，来自于自然的突发状况。

2022川藏线骑行详细攻略及注意事项

1、川藏线骑行攻略——大家尤其得注意怒江72拐。“怒江72拐”在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。

2、注意装备安全：在行程中，应经常检查自行车的各个部位，如车把、刹车片、轮胎等，以保证骑行安全。总之，川藏线骑行是一次难忘的体验，但同时也是一次充满挑战的行程，希望在骑行过程中能够注意安全，享受这段西藏之旅。

3、由于路途遥远，而且是高海拔路段，骑行难度极大，所以骑行时间需要更长。不建议普通发烧友骑行该路段。新藏线骑行攻略2022这取决于你走哪条路去西藏。现在人们选择川藏线，青藏线，然后是新藏线，滇藏线。

4、骑车川藏路线详细攻略骑自行车从成都到拉萨要多长时间？从成都骑自行车，沿川藏线，骑行26天到拉萨，行程约2277公里。途中骑过14座4000米山，2座5000米山。如果骑得快，可以节省两天时间达到目的。

5、骑行川藏线攻略普通游客选择的川藏路线是318国道成都至拉萨段，全长约2200公里。连续纯徒步需要70-80天左右，平均每天行程30公里左右；据波尔s之前的骑行攻略，一般骑行川藏线需要26天左右。

6、骑行西藏线路攻略 篇1 川藏南线 川藏线沿318国道从成都至拉萨。

骑川藏、滇藏、青藏线需要注意什么?

配备防晒、防紫外线物品，西藏空气稀薄，对紫外线的反射会减弱很多，紫外线对身体的伤害很大，需要做好自身保护，配备良好御寒功能的帐篷，西藏夜晚温度更低，野外修整时，需要配备良好的帐篷，以保证更好的御寒。

准备足够的快餐。带上修理工具，路上注意休息，补充体力。等帐篷带够基本生存物资！：骑车川藏路线详细攻略图川藏线南318国道(G318)是进藏的首选，但是对于喜欢挑战刺激和越野的朋友来说。

自驾游车辆车况要好，没有过硬驾车技术的新手切勿轻易驱车进藏。游客途经川藏线危险路段前需提前关注气象信息，避免雨天、夜间赶路。自驾游游客应尽量避免单独进藏，最好有一名经验丰富的领队负责指挥协调工作。