从陕西宁强嶓冢山
到湖北武汉龙王庙
有一条全长1577公里的伟大河流
在她从源头到入海口的蜿蜒旅程中
虽不及长江壮阔
但这段河道却同样承载着厚重的文明记忆
她穿行于秦巴山地与江汉平原之间
跨我国地势第二、三级阶梯
两岸时而峰峦叠翠，时而沃野千里
集灵秀与雄浑于一身
安康市岚皋县境内的大巴山
青木川镇
她九曲回肠，“曲莫如汉”
是长江最大支流中最富变化的生态长廊
汉江流域鸟瞰图
她舟楫穿梭、码头林立
曾是连接中国南北的黄金水道
大江大湖大武汉
它襟带南北，兵家必争
见证了三国争霸的烽烟与宋元对峙的不屈
襄阳城墙
它碧波荡漾，滋养万方
成就了南水北调中线工程的世纪壮举
南水北调中线工程的渠首，位于南阳淅川的陶岔
她既带着秦巴山水的硬朗
又不乏鱼米之乡的温婉
她是南北交融的纽带
更是华夏文明延续的重要脉络
她就是长江支流上最具人文底蕴的河流
汉江
活动亮点
01 汉江：联结中国的柔软轴承
在中国的江河体系里，汉江是一个独特的存在。我国河流以东西向为主，汉江却特立独行，其干流大体由北向南汇入长江，支流繁多绵长，隔秦岭、伏牛山、桐柏山、米仓山、大巴山等分水岭与渭河、黄河、淮河、嘉陵江毗邻。作为我国内陆唯一一条南北走向的天然大江，汉江堪称古代中国航运价值最高的河流之一，在长安、洛阳为国都的时期，汉江在地缘上接近中央政权，各地物资利用汉江，水陆转运至帝都是一条相对便捷的途径。汉江不仅有着漕运国脉的显赫身份，也是重要的国家道路和商业走廊。被称为“中国古时南北天然水运航线之最长最盛者”。
陕西安康旬阳
历史上都城在长安、洛阳时，各地向帝都进贡，走的道路多为汉江，上溯支流丹江或唐白河，然后陆路翻过分水岭到达国都。在隋唐大运河开凿之前，汉江在沟通中国南北，向帝都输送税赋和物资方面的重要性，堪称国之命脉。
汉江沿岸的油菜花田
在清代，汉江航运盛极一时，也自然而然地催生了沿线城镇的繁荣发展。安康作为汉江边的“秦头楚尾一大都会”，与汉江下游的湖北汉口有着紧密的联系，汉江成为全国有影响力的运粮通道，陕南的粮食源源不断地运往汉口。严如熠《乡兵行》诗云：“昨到兴安城，粮船如鱼鳞。”这种商业繁荣一直延续到民国时期，安康一直是全国四大农贸集散地之一。
本次行程，我们将深度走访这条中国中部的水运大动脉，了解历代战略争夺、商帮往还、移民交融都在汉江沿线留下了哪些深深的印痕，理解“汉江走廊”对于中国古代经济、商贸、交通上的的重要性。
02 秦楚古道：商山名利路，夜亦有人行
一道高大、绵长的秦岭山脉，分开了中国的南方和北方，也分开了汉江水系和黄河水系。秦岭南侧是长达1500公里的汉江，北侧则是800公里长的渭河，这两条大河分别注入长江、黄河，成为中国两大母亲河各自最大的支流，可以说，打通分水岭，把几条大河直接沟通，早在千百年前，便已经成为建都长安、洛阳、开封的王朝所密切关心的议题。
秦岭
为了能穿越高峻陡峭的群山，连通浩荡的河流，古人们付出了巨大的代价，“积薪一炬石为坼，锤凿既加如削腐”，用“火焚水激”的方法开山破石，打造栈道。最终形成繁荣的水陆交通网。雄浑的古道和缱绻的汉江共同构筑起汉中的文化地理坐标。不同历史时期，贯穿汉江的陈仓道、褒斜道、傥骆道、金牛道和米仓道等十余条古栈道，都在汉中交会。江为横，道为纵，构成的联络四方的庞大网络，穿越秦岭和大巴山，将长安关中、汉江流域和蜀地紧密连接起来，演绎出无数精彩的历史故事。
汉江水系及周边古道群历史交通图
与汉水流域其他栈道或古道多通向蜀地不同，秦始皇以咸阳为中心构建了向四周辐射的全国干线路网，其中就包括了一条从关中跨越秦岭东段的商山，经南阳盆地，再至荆州的古道，古称“商山襄荆道”。安史之乱后，叛军据守洛阳，汴水阻绝，商山襄荆路的地位已经大幅提升，唐德宗明令此路为仅次于长安—汴州道的全国第二大驿道。“诏命所传，贡赋所集，必由之径，实在荆、襄”。 长安至襄荆岭南道位居南北交通的中路，水陆交汇，四通八达。历史学家严耕望先生曾言，“此路交通所及之地，经济文化最繁荣、蔚盛之范围，占了全国一半以上”。唐末有诗曰：“商山名利路，夜亦有人行”，说的就是日夜走在商山襄荆道上谋功名、图富贵的士子、商旅，当然，还有那些反复于此路、在途中驿站留下千百首脍炙人口的诗文，令此路成为“唐诗之路”的贬谪文人们。
本次行程，我们将在汉江及其支流流域实地追寻古老的“商山荆襄道”的踪迹，理解为何汉江流域形成了南船北马、水陆联动的重要特点。
03 南水北调：一江汉水向北流
我国水资源的地理分布极不均衡，降水量大体上从东南向西北逐渐减少，东南沿海地区正常年份降水量大于1200毫米，西北则少于250毫米。为解决这一现象，跨流域调水成为了其中的方案。发源于秦岭南坡的汉江，是一条水质优良的大江，对今天的中国来说，她有着更为深远的意义，如今，汉江的一江清水已成为华北地区渴求的生命之源，是重组中国水资源命脉的重要水源区。
汉江丹江口水库附近江段
汉江流域所涉及到的南水北调工程，是迄今为止人类历史上最大的调水工程。南水北调中线工程从长江支流汉江丹江口水库陶岔渠首枢纽引水，沿线开挖渠道，经唐白河流域西部过长江流域与淮河流域的分水岭方城垭口，沿黄淮海平原西部边缘，在郑州以西孤柏咀处穿过黄河，沿京广铁路西侧北上，可基本自流到北京、天津。
丹江口水库
作为供水者，汉江的水资源非常充沛，但径流量年内分配不均，年际变化较大，是长江各大支流中变化最大的河流。其中汉江主要的水资源来自丹江口以上。根据1956—1997年水文系列分析，汉江流域水资源总量为582亿立方米，丹江口以上水资源总量为388亿立方米，占全流域的66.7%。
丹江口小三峡景观
本次行程，我们将走访南水北调中线工程的“水龙头”——淅川陶岔，了解这个位于豫鄂交界地带的村庄，是如何成为水利专家眼中的“天下第一渠首”。同时实地踏勘南水北调中线工程地区丰富的历史文化遗存。
04 南襄盆地：古代中国的“刺点”
在湖北与河南两省之间，夹着一个奇特的地理单元——南襄盆地。它位于我国地势第二级与三级阶梯的交界处，周围被山脉环绕，一条大河——汉江从盆地的西南侧斜穿而过。盆地内部河网密布，这些河流都是汉江的支流，基本都向南流向湖北襄阳，最终汇入汉江。襄阳和河南南阳分居盆地的一南一北，是盆地中两座大城市。从南阳的方城夏道出去，就是广阔的中原地区。在过去，南襄盆地曾被誉为“天下之中”，也是沟通南、北方的一条捷径。如果把古代中国比喻为一张照片，那么南襄盆地就是这张照片的“刺点”⋯⋯
南襄盆地
与中国历史上赫赫有名的四川盆地、关中盆地等地相比，南襄盆地在历史上也有着其不可替代的地理优势。四川盆地虽然体量大，土地肥沃，但位置偏西南，历来为偏安之地。而传统的政治中心关中盆地，位置又偏西北。只有南襄盆地位置居中，兼顾南北西东。正因如此，历史上的南襄盆地就像一个聚宝盆，聚集了众多的名人墨客，文化底蕴极为深厚，但也招致了众多军事势力的反复争夺。
襄阳下辖的老河口市境内的平原
若从高空俯瞰襄阳城，这座被誉为“铁打的襄阳”的古城，曾经历过多次的战争洗礼和重建，但东、西、南三面的护城河还保持得很完整，北面就是汉江，与樊城隔江对峙。上千年来，襄阳城一直是汉江流域最重要、保存较完整的一座城池。过去传统观点认为，襄阳城一直位于现址不变。后来经专家考证发现，历史上襄阳城曾有过4次变迁。襄阳城的前身是楚北津戍，一个大型军事渡口，自建成就打上了军事烙印。据史料记载，历史上至少有172次有名的战役发生在襄阳。其中，宋元大战旷日持久，长达近6年，使得“铁打的襄阳”名噪一时。
襄阳城鸟瞰
从襄阳城的高空往北看，隔着汉江相望的就是樊城，再往北，就是一马平川的南襄盆地。襄阳所在的南襄盆地地处中国腹心，其特殊的区位价值受到了历朝历代的重视。时至今日，襄阳、南阳同属一座盆地，行政上却分属湖北、河南两省管辖，这是有历史渊源的。古代行政区划讲究犬牙交错，山险、河险一般不划入同一行政区，以防地方割据。南襄盆地浑然一体，既有山河可守，也能四出为战，广阔的平原可以屯兵、供粮。这里还有丰富的铁矿石资源，战国时就是著名的冶铁中心，有着割据自立的天然条件。因此，南襄盆地其实也是一个“天险”，自然要分开划在不同行政区里。
此行我们将来到南襄盆地，在专家老师的带领下，共同探索襄阳、樊城的古城建设以及历史变迁，回顾南襄盆地在中国历史上的重要地位，深刻理解何为：“铁打的襄阳”。
行程介绍
D1 9月14日 周日
汉中市集合
欢迎晚宴+行前说明会
D2 9月15日 周一
汉中市—石泉县—紫阳县—安康市
宿：安康市
D3 9月16日 周二
安康市—旬阳市—白河县—十堰市
宿：十堰市
D4 9月17日 周三
十堰市—丹江口水库—老河口—襄阳市
宿：襄阳市
D5 9月18日 周四
襄阳市—南阳市—西峡县
宿：西峡县
D6 9月19日 周五
西峡县—武关镇—商洛市—西安市
宿：西安市
D7 9月20日 周六
西安市解散
活动详情
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活动时间：
2025年9月14日—20日（7天）
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活动地点：
陕西、河南、湖北
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活动费用：
13800元/人
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活动组织方：
本次活动由中国国家地理科考旅行部策划执行，中国国家地理旗下北京全景新知旅游有限公司承办。
费用说明
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费用包含：
【住宿】（2人1间）城市内为四星级以上酒店；乡镇或保护区内为当地条件较好的民宿；
【交通】行程内的全部交通用车；
【餐食】行程中全部餐食；
【讲解】全程领队陪同及专家指导；
【游览】行程内所含景点门票或游览活动；
【保险】国内旅游险。
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费用不含：
【大交通】汉中集合及西安解散的交通费用；
【单房差】单人间住宿差价；
【其他】额外个人花销费用等。
报名方式
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微信报名：
点击下方“微信小程序”，填写提交个人信息，我们会在接到信息后及时与您电话联系，引导您完成报名。
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咨询电话：
中国国家地理科考旅行部
010-64865566-240
（工作日9:30-18:00）
活动联系人：周梓溢 18816922708
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文字编辑 | 周梓溢
微信编辑 | 周梓溢 穆雨纯
图片来源 | 《中国国家地理》《中华遗产》
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