说说我的拉萨之行

很想去拉萨，70岁了，再不去恐怕就力不从心了。

我认认真真地看地图，反反复复地查百度，做出了两个攻略：

一是，从杭州坐飞机到成都，再从成都飞往拉萨。

二是，坐火车到西宁，再转车到拉萨。

我想，坐飞机从海拔只有十几米的杭州突然到达海拔三千多米的拉萨，恐怕会出现高反。还是坐火车一路从低海拔到高海拔，逐渐的适应为好。

7月5日，我坐火车从杭州经重庆、四川、陕西、甘肃、青海，一路旅行，也在适应海拔的不断增高。

7月21日，我到达平均海拔2261米的西宁。

西宁天高气爽，犹如初秋，很是舒适，我在西宁吃了一顿饭，就继续乘坐火车前行。

为了让身体逐渐适应高原，我当天到达了德令哈。

德令哈市平均海拔2980米，我在那里住了两天，感觉很好。

德令哈是一个非常美丽的城市，两天的时间我去了团结塔、海西公园、巴音河大桥、海子诗歌馆。

23日，早上走出酒店，没有想到天竟然这样的凉，昨天还是舒适的27℃，今天竟然变成了最高气温17℃，最低气温12℃。我赶紧返回酒店，换上了长裤子、长袄。

所有去拉萨的旅客，都要在格尔木换乘有氧列车。我买了25日格尔木到拉萨的卧铺。

我在格尔木又待了两天。格尔木的平均海拔是2800米，比德令哈还要低一些。

格尔木是青海第二大的城市，“格尔木”为蒙古语音译，意为“河流密集的地方”，是古丝绸之路南道羌中道的重要驿站，昭君入塞的途经之地。

这是一座非常美丽又繁华的城市，我去了昆仑公园、将军楼公园、昆仑天街、清真大寺。

25日，下午15点坐上了格尔木去拉萨的列车。

虽说德令哈、格尔木没有高反 ，但拉萨的海拔是3650米，还要经过海拔5231米的唐古拉山口，但是，进入拉萨的客运火车是全程供氧的，我想既然供氧就没有啥问题。

坐上火车后，乘务员讲：“火车全程供氧，还配有两名医生，如果感觉高反，及时与乘务人员联系，车厢还有单独的供氧接口，高反严重时会有医生前来治疗。

这段路上有两个地段是最容易出现高反的，一是，过唐古拉山口海拔5000多米的地段；二是，在拉萨下车时，突然从有氧列车到海拔3650米的地方。列车为大家准备了抗高反的冲剂，10元一袋，一盒15袋。在这两个地段要事先喝上。”

车厢的人们几乎都买了，我犹豫了一下，没有买。

从格尔木到拉萨的一路是青藏高原，也是韩红唱的《天路》：

“那是一条神奇的天路，带我们走进人间天堂。”

我看到巍峨壮丽的雪山，汹涌奔腾的大河，一望无际的荒原，静静吃草的野驴，茫然张望的藏羚羊。庆幸自己选择了乘坐火车，若坐飞机是看不到这些美景的。

火车经过沱沱河大桥时，天已经黑了，我看看手机正好是21点。躺下休息，竟然一觉睡到凌晨四点，唐古拉山，没有看到，高反，也没有感受到。

26日早晨6点20分到达了拉萨 ，天降小雨，走出站台，静静地站了一会儿，没有什么感觉，心中不免有点小庆幸。打车去布达拉宫附近的一家酒店。

列车乘务员说过，到拉萨的第一天不要多活动，尽量休息。

我在酒店睡了一觉，看到窗外的蓝天白云如此美丽，在屋里实在是待不住了，出去绕了一条街，上了一座过街天桥，拍了几张照片。

27日，起早去了药王山景区，那里正在修缮，上山的路有人把守，我跟工作人员说说，在山下走了一圈。

来拉萨之前，就知道50元人民币背面的图案的布达拉宫，是在药王山观景台上拍的。我在观景台拍了照片，录了视频，心中很是激动。

预约到了28日早晨9点2号线的门票后，便马不停蹄的去了大昭寺、八廓街、西藏博物馆，一天虽然很累，但忘记了高反，回到酒店很想洗个澡，但想想到拉萨的注意事项，还是算了吧。

28日，天降小雨，我走到布达拉宫广场，拍了照片和视频后，早早地到布达拉宫入口排队，9点钟第一个走进了这座神圣的宫殿。

‌布达拉宫是依山垒砌的白宫环抱红宫的宫堡群，高达117米‌，雄伟壮观，气势磅礴。十三层鎏金铜瓦的殿宇，在小雨中仍然金碧辉煌。

在那神圣的布达拉宫，我仿佛被一种无形的力量牵引着，全然忘记了自己身处海拔3700米的高地，也忽略了眼前那1080级石阶。每一步，都像是被心中的向往所驱动，竟然没有感到高反和劳累。当我登上最高处的时候，那种激动的心情再也抑制不住了，站在那里，整个拉萨城仿佛都在我的脚下，一种征服感油然而生。我真想扯着嗓子大喊几句：

“拉萨我来了！

我登上了布达拉宫！”

小雨时停时下，一路的激动竟然忘记了打伞。

周围的景色如同画卷一般在我的眼前展开，我不停地用手机拍照，留住这片土地的壮美与神秘。除了拍照，我便是大步流星地朝着目标前行。那步伐，带着一种勇往直前的冲劲，仿佛在和时间赛跑，又像是在和自己的勇气较量。

登布达拉宫是从前山上，从后山下，下山的路没有石阶，三折两拐山路，坡度的确很大。山下有一条绕着布达拉宫的大道，大道的一侧是精致的转经筒，看到虔诚的藏族同胞在转经筒，我也跟着他们地转了一圈。

回到酒店，11点30分，把之前归弄好的行囊背起，到了对面的一家饭店。这里的饭菜的确有点贵，4个小包子8元，一碗稀粥5元。

拉萨的火车站正在修缮，据说是为了迎接西藏自治区成立60周年。

17点30分，火车徐徐开动，我依依不舍地告别了拉萨，真是心有不甘，我真想去林芝、纳木错、雅鲁藏布江大峡谷、原始森林等地看看，可女儿不知道我来拉萨，她知道我在青海时，就让我赶紧往回返。

上车的时候很想多拍几张照片，可一天的劳累让我早早地就睡觉了。

29日，下午3点多钟到达了西宁，我直接转车到了兰州西站。

住进酒店，痛痛快快地洗了个澡，到饭店狼吞虎咽地吃了一大碗饺子。

到兰州了，我可以大胆又自豪地说：去拉萨，我成功了！

拉萨之旅，我是在追求梦想，因为心中的执念，实现了自我的挑战。

拉萨之旅，也是我一次心灵与身体的双重旅程。

这次去拉萨，我也做了物资准备，葡萄糖口服液、布洛芬缓释胶囊、蒙脱石散，在拉萨下车时还买了一瓶氧气，这些备品都没有用上。