高考结束，年轻人迎来释放压力的庆祝时刻。许多刚成年、还未踏入大学校园的孩子，会迫不及待订票、组队，开启一场说走就走的旅行。每年暑假旅行旺季，火车站、机场的“高考旅行团”比比皆是。可就在这个看起来本该属于青春的轻松旅途里，有些遗憾的故事却悄然发生。

故事得从小林（化名）说起。18岁高考后，他和好朋友来到上海旅游，想凭摄影和文字定格下人生的重要节点。一路打卡外滩、陆家嘴，夜晚逛遍时髦的酒吧和路边摊。归来没多久，小林突然因为身体不舒服被家人催着去体检。检查结果里，HIV抗体呈阳性这几个字，让他和家人都跌进了冰窖。

“我也想不通，就出去玩了几天，怎么就遇到这种事？”后面他复盘才发现，自己整个旅途中忽略了三个“看起来微不足道”的细节。这三个问题，也是很多青春期孩子、家长容易忽视的地方。

疏忽一：对高风险行为的警惕性太低

高考后，很多年轻人会想尝试一些“成人世界”的新鲜事。比如夜场、酒吧、密友聚会，大家说走就走、玩起来完全不设防。出口处递来的烟，酒桌上传来的饮料，再加一点氛围渲染，就容易让人心头一热。

小林就聊到，和朋友有次在酒吧遇到“热情好客的新朋友”，对方提出出去溜一圈，一帮人去了外面KTV。那晚气氛热烈，有人开始“劝酒、喝High”，甚至开玩笑带着几个新伙伴进入附近洗浴场所。出去后才知道，这样的场所存在提供不安全性行为的风险，卫生和私密性远没想象得高端。小林说自己“那晚有些事记不太清”，可就是几个小时的“不设防”，成了关键漏洞。

据中国疾控中心数据，我国新报告的15-24岁青年HIV感染者中，80%和不安全性接触有关。旅游途中的“陌生邀约”“新鲜体验”，往往让警惕性彻底放松，容易中招。

疏忽二：忽视个人卫生，防护用品成摆设

再酷再自信的年轻人，面对“第一次尝鲜”，可能都会习惯低估危险。当事后复盘，小林才发现，他和朋友晚上临时住青旅，和陌生人共用卫生设施，个人毛巾、牙刷、刮胡刀也没怎么分清，借用他人的洗漱用具，想着“一次没关系”，随便用别人东西。

事实上，HIV病毒虽然对外界环境抵抗力弱，但通过有创伤的皮肤、血液、性行为等途径还是容易传播。不少青旅、宾馆的剃须刀、牙刷、指甲刀重复使用没严格消毒，也成了疾病传播高发地。据上海相关流行病调查，公共场所共用剃须工具，乙肝、艾滋病毒等交叉感染风险比家庭高4.3倍。

旅途中随手借用、图省事，却可能把病毒带回家。

疏忽三：自认为年轻健康，缺乏防病底线知识

小林回忆，高中时有关艾滋防控的知识，多半在政治、卫生课一带而过，日常根本没谁当回事。身边也鲜有人讲“正确使用安全套”“如何识别高危人群”“遇到身体异常怎么尽早检测”。小林自己最初只是觉得“有点感冒，体力下降，口腔溃疡”，没太放在心上，拖了半个多月才去查，这让发现时机进一步延误。

据卫生健康部门数据，艾滋病毒窗口期有2-6周，大部分年轻人没有自查、自测意识。很多孩子旅途中出现身体不适，常归因于水土不服、感冒、玩累了。靠自愈、拖延、侥幸心理，等发现异常时，感染已经尘埃落定。

如果没有主动学习“如何正确保护自己”，缺乏健康底线意识，再开放的都市、再健康的年龄，都可能出现高风险群体才有的“成人问题”。

现在不少年轻人、家长都觉得：“艾滋离我很远”“高考刚结束，还没到要自律的时候。”可现实的检测报告已经说明一切。每年全国不少18-22岁的青少年被诊断为新感染HIV，很多都是因为旅游、聚会、随意尝试新鲜事物时“疏忽了那一小步”。

怎么预防、怎么规避这些风险？

其实旅行和青春都不用被阴影包围，但防护原则和底线绝不能丢

任何参与陌生社交、夜场聚会和高风险行为时，必须事先与家人报备、保持通信畅通。

与他人共用任何私人物品，比如剃须刀、指甲刀、牙刷，都要三思。所有有创的卫生工具自己带足，入口用具自备。

对自己的健康状况要有警觉。旅行归来后出现发热、乏力、皮疹、口腔溃疡等症状，不要硬扛、不要觉得尴尬，要第一时间到正规医院咨询和检测。

规范用套，正确防护，每个人都该掌握。无论男孩女孩，这不是羞耻而是对自己负责。

高考结束，是新生活的起点，更是自我保护意识的考核。家长也要主动对孩子普及基础的卫生、社交安全知识，而不是一味规避话题。健康大于一切，任何“偶然”都值得每个人引以为戒。

每次旅行都值得怀念，但只有带着自护的底线，才不会让经历变成遗憾。每位年轻人和家长都要记住：健康的未来靠自己捍卫。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

参考资料:
1.《中国食物成分表(第六版)》
2.《艾滋病防治基本知识手册》
3. 《中国疾病预防控制中心HIV/AIDS专题报告》
4.《公共场所共用剃须刀卫生规范》