【来源：北京应急】
8月31日，两名女子与一名9岁女孩在房山区某野山爬山时被困悬崖。房山蓝天救援队立即出动17名队员，经过艰难跋涉，历时5个小时终于将3人成功营救下山。
无独有偶，9月2日凌晨2时，两名青年从门头沟区江水河村一农家院上山后迷路被困东灵山上。所幸被困青年身体状况良好，没有受伤。
近期，北京的秋天氛围感越来越浓
近年来，登山赏秋成为热门户外活动
但山区自然环境复杂、气候多变
存在诸多未知风险和安全隐患
徒步登山要做好充足的准备
避免发生意外
徒步登山安全须知
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登山时出现滑坠怎么办？
登山时，若遇到山路湿滑，加之山势陡峭，极有可能发生滑坠。滑坠是非常危险的情况，会导致身体以错误方式着地，对身体造成伤害，比如扭伤脚踝、摔断骨头或撞伤头部。
一旦发生滑坠，应尝试寻找制动方法，比如将登山杖插入地面或抓住身边的树枝、石头等固定物体，也可尝试用脚蹬地，增加摩擦力，以减缓滑坠速度。
摔倒后不要着急站立，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再起身。若骨盆或腰椎骨折，千万不要背着或抱着伤者移动位置，一定要平躺位送医。
登山时如果不幸迷路被困
掌握这些“荒野求生”技能
很有必要↓↓↓
爬山时迷路被困如何自救01设法发出求救信号
●如遇危险，要保持冷静，减少体力消耗，及时拨打报警电话或发出求救信号，原地等待救援，千万不要心存侥幸，盲目尝试其他路径。
●掌握SOS求救法：SOS是国际通用的紧急求救信号，在摩尔斯电码中用三点三横三点来表示。
夜间可用手电发出三短三长三短的灯光求助，用手掌或布遮挡光源来控制灯光。
白天可用镜面反射来替代灯光，发出求救信号。
02积极寻找水源
山谷底部、绿色植被下、草食性动物足迹频繁处很可能有水。在树木嫩叶上套上塑料袋，植物蒸腾作用也会在塑料袋内产生凝结水。
03搭建临时庇护所
可因地制宜或利用折断的树枝、树干、石块等搭建临时庇护所，以应对恶劣天气或野兽袭击。
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本期编辑：郭小莉
本期校对：长安
内容来源：局应急研究院综合整理
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