活动临近，以下内容包含活动信息、活动日程、线路说明、领物指南、装备建议、注意事项、交通指引等重要信息。为保证您顺利参加，请务必在活动前仔细阅读。
活动信息
一 活动时间
9月21日（星期日）上午8:30-12:00
二 集合时间
9月21日上午8:30前（开幕仪式于9:00开始）
三 集合地点
云台花园正门口（地址：白云区云山南路5号）
四 天气信息
白云区 丨 25℃~30℃（请做好防雨或防晒准备）
五 活动日程
线路说明
一
环白云山健康跑线路 (11公里)
路线：云台花园(起点)→白云山南门→云山A线→山顶广场→荡胸亭→明珠楼→白云山西门(终点)
特点：爬升强度大，混合柏油路与山林步道，为耐力与速度的双重挑战。
二
登山徒步线路 (4.8公里)
路线：云台花园(起点)→白云山南门→云山A线→能仁寺→可憩草坪→山顶广场(终点)
特点：步道设施完善，树荫竹林多，坡度缓和，适合休闲健身、欣赏风景。
*其中山顶广场、荡胸亭、明珠楼为健康跑途径补给点；丛林飞跃、山顶广场为徒步打卡点
领物指南
一 领物时间
9月19日15:00—20:00
9月20日10:00—20:00
二 领物地点
云台花园正门口（地址：白云区云山南路5号）
三 活动物资
运动T恤、瓶装水、路线图等
装备建议
一 必备装备
身份证件(用于签到和核实信息)
手机及充电宝(用于打卡、拍照和出示凭证)
舒适的运动鞋/登山鞋 (防滑耐磨，至关重要)
二 建议装备
着装：速干T恤+备用干衣物
防护：防晒霜、遮阳帽、太阳镜、驱蚊液
辅助：登山杖、护膝
补给：少量高能量零食
环保：垃圾袋，践行“无痕山林”
注意事项
（一）安全第一
1.活动不设计时竞赛，完成徒步及沿途打卡任务即为完赛。
2.严禁携带火种和易燃易爆物品上山，全程禁止吸烟，谨防山火。
3.量力而行，如感身体不适，请立即停止并向沿途工作人员或志愿者求助。
4.尽量结伴而行，不要偏离主路线。
5.天气多变，建议您提前准备雨伞、雨衣等防风防雨用品。
（二）打卡与互动
1.沿途设有3大趣味打卡点：团队合影点、文化问答点、全运加油墙，别忘了打卡哦~
2.终点山顶广场设有各类非遗、运动、餐饮、文创等特色摊位，欢迎游玩体验。
（三）环保倡议
请爱护山林环境，不采摘花草，不丢弃垃圾。
（四）“十五山”线上打卡
本次活动是“十五运·十五山”全民健身登山徒步系列活动的开始，后续请密切关注“群体通”小程序，解锁更多山峰的线上打卡任务，赢取折扣门票和荣誉勋章。
交通指引
地铁：乘坐广州地铁11号线外环至“云台花园C2口”，步行约400米到达。
公交：乘坐24路、285路、B16路到“云台花园总站”公交站，步行约400米到达；乘坐63路、245路到“云台花园”公交站 步行约400米到达云台花园。
自驾：导航搜索“云台花园-正门”。
*活动当日人员众多，建议绿色出行。
9月21日
我们相聚云台花园
用脚步丈量白云山，用热情点燃十五运会
安全同行，环保同心，快乐同享！
来源：橙马体育
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