如果你也梦想征服“天下第一险”的华山，在东峰绝顶迎接第一缕曙光，那么这份我独自夜爬华山、全程徒步7小时登顶看日出的超详细攻略，请一定收藏好！带你提前踩点，安心出发，顺利圆梦。
华山
交通指南：
高铁直达“华山北站”，出站后打车仅需十几元即可抵达徒步起点——玉泉院。
夜爬装备建议：
轻装上阵是关键。必带头灯（解放双手）、一双手套、一件轻便保暖带内胆的防风冲锋衣——山上风极大，没有外套真的会冷到想哭。
我的时间线与准备：
晚上7点多抵达华山北站，先在山下吃饭补充体力，备好零食与水（也可带登山杖）。强烈建议白天一定要补足觉！我因为没睡觉，晚上10点才开始爬，后半程又累又困，相当难受。
爬山过程全记录：
晚上9-10点出发刚好，夜爬人流不少，独自一人也不必害怕。从玉泉院步行8分钟至华山门，再5分钟过检票口，正式启程！
开头4公里为缓坡，无台阶，像在静谧山林中漫步，正好热身。但我因晚餐吃得太咸，这段就喝掉两瓶水＋一根黄瓜＋一块西瓜。爬坡建议侧身走，防滑且避免脚后跟磨痛。
约一个半小时后出现第一段台阶，挑战真正开始。切记：不要逞强，累了就歇。25分钟左右可抵毛女洞。
一有阶梯，物价立马飞涨（东方树叶20元/瓶，矿泉水10元/瓶）。体力允许的话，尽量自己带水，我全程喝了6瓶。
经过云门、九天宫后，山路渐陡。直到遇见华山“第一道坎”——一段近垂直的陡坡，但不用慌，因人流行进缓慢，反而不算太累。
抵达二仙桥后有一小段平路，记住这个铁皮棚：还有半小时就到北峰！路上我买到一家相对良心的水。爬完看不到头的大陡坡，终于抵达北峰。此处风极大，务必穿上冲锋衣。
从北峰至中峰，是我全程最疲惫的一段。过了擦耳崖，视野逐渐开阔：回望是城市灯火，抬头是璀璨星河。这是耐力与意志的双重考验，困意与体力不断拉扯，每次看见仿佛没有尽头的路，都恨不得直接躺平……但信念告诉我：不能错过日出！
一路停停走走，终于在5点抵达东峰观日台。此时已是人潮涌动，赶紧抢个好位置，静待日出。
当太阳跃出云海的那一刻，所有疲惫瞬间消散，唯有震撼与感动。
下山建议：
强烈推荐坐索道下山，既能保存体力，也能欣赏白天风景。我选的是西峰索道，原本还想绕去南峰挑战长空栈道，奈何体力告急。若你体力充沛，不妨一试！西峰索道风景绝美，亲眼所见更加震撼。
下山后还可体验30元滑道，直达出口，再乘景区巴士返回玉泉院。
（图片来源网络，版权归原作者所有，引用仅作景点展示，侵删！）
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