时间过得真快，转眼又快到9月下旬了，不少人已经开始关心国庆节的放假安排。每年的国庆假期都是大家最期待的长假之一，不管是回老家陪伴父母，还是和朋友约着出去旅行，七天长假总能让人觉得格外轻松。但今年的国庆节放假安排和以往有些不同，不仅传来了两个坏消息，也有一个算是“好消息”，打算出行或者安排计划的朋友，提前心里有数很重要。

今年国庆节的放假时间

按照国务院办公厅的假期通知，2025年国庆节放假时间是10月1日至10月7日，共7天假期。但和大家一样，我也关心：是不是又要调休？答案是肯定的。为了把假期“拼”成七天长假，今年需要调休的时间是9月28日（星期日）和10月11日（星期六），这两天需要正常上班。也就是说，在享受七天假期的同时，我们要付出两个周末作为“补班日”。

这个安排其实延续了过去几年的做法，看起来假期很长，但中间被“硬挪”了两天工作日，大家就会有一种“放假像放了个寂寞”的感觉。对上班族来说，这样的调休就像是“左手倒右手”，休息和工作被打乱，不少人吐槽说比不调休还累。

坏消息之一：出行压力更大

国庆节作为“黄金周”，一直是旅游高峰期。今年的7天假期几乎和中秋节没有重叠，所以集中度更高。各大热门景点几乎可以预见人从众的场景，高铁票、机票抢手得不得了，高速公路也会出现“堵成停车场”的情况。特别是10月1日和10月7日这两天，出行和返程的客流会格外集中。

有数据预测，今年国庆出行人数可能会超过去年。很多人因为工作节奏快，平时没有时间外出旅游，就把希望寄托在这个长假里。一旦大家都选择在同一个时间段出行，就会出现“人挤人、车挨车”的状况。对于计划远途旅行的人来说，交通和住宿都需要提前准备，否则很可能被迫临时改变行程。

坏消息之二：补班影响节奏

调休是国庆假期绕不开的话题。9月28日和10月11日这两天要上班，这意味着在9月底到10月初这段时间，我们会经历一个“工作6天、休息1天、再工作7天”的状态。这样的节奏会让不少人觉得非常疲惫。

尤其是一些需要连续加班的岗位，调休后的节奏更容易打乱生活安排。本来长假是用来放松和调整的，但补班让假期“前紧后紧”，休息的效果大打折扣。有人形容这种调休就像“先还债，再透支”，最后假没休好，工作也没少做。

好消息：假期完整，连休7天

虽然有这两个坏消息，但今年的国庆假期依然有一个好处，那就是能保证整整7天的连休。对于大多数上班族来说，连续休息一周，哪怕要补班，依旧比零零碎碎的休息更划算。

长假给了大家更多的选择空间，不仅可以选择短途旅行，比如去周边城市、乡村度假；也能安排长途出行，比如去西北看秋景、去南方避凉，甚至有人会选择出国旅游。相比动不动只休三天的小长假，七天连休无疑更有“含金量”。

更重要的是，国庆节不仅是旅游黄金周，也是家庭团聚的好时机。很多平时在外打拼的人，都会利用这个长假回老家看看父母，带孩子走亲访友，和家人一起过一个完整的节日。对不少家庭来说，这才是假期最有意义的地方。

2025年国庆节的放假安排，可以说是“喜忧参半”。两个坏消息是出行压力更大、补班让人累，但好消息是依然能连休七天。只要我们提早安排，不管是旅行还是居家，都能把假期过得舒心。毕竟假期的意义，不是一定要去多远的地方，而是让自己放松，让生活更有仪式感。