【来源：丽江融媒】
总在城市喧嚣里觉得心浮气躁？想找一处卸下疲惫、回归本真的地方？无需纠结！从丽江市区前往泸沽湖途中，藏着国家3A级旅游景区——番人古寨。“十一”假期将至，这份“找回内心宁静”的旅行攻略，赶紧收藏，假期就出发！
420亩生态文化秘境，8年雕琢的“舒适之地”
番人古寨，占地420亩、总投资1.2亿元，是个区域复合型生态文化旅游景区。自2016年5月动工，历经8年精心打磨，于2024年7月1日正式开放，每一处细节都饱含对自然与文化的敬畏。
番人古寨外景。（景区供图）
其前身为普米族古村落“抓如”, 在普米语中意为“非常舒适的地方”。这里交通便利、气候温润、物产丰富，是普米族人世代栖息之地；“番人”称谓源于普米族“西番”的历史说法，背后藏着独特的人类学族群故事，踏入此处仿佛翻开了一本鲜活的民族文化书。
四大区域：走一遍，读懂人与自然的共生
景区分成游牧文化展示区、农耕文化展示区、给哩米山文化区、日月湖文化区四大板块，一步一景皆有故事，随手一拍都是人与自然和谐共生的画面。
番人古寨。（景区供图）
游牧文化展示区：追溯番人古寨之“根”。远古时，这里的祖先在青海湖畔过着纯粹的游牧生活，展区把那段辉煌的游牧历史搬进现实， 仿佛能看到先民们逐水草而居的场景。
番人古寨游牧区。（丽江融媒记者 李扬 摄）
农耕文化展示区：见证文明之“变”。后来先民们沿大江大河迁徙，向中原文明和周边民族学种植、学耕作，从此开启“亦耕亦牧”的新生活。
给哩米山与日月湖：邂逅自然与人文的诗意交融。景区背靠当地山峦 “给哩米山”，山间常年云雾萦绕，层峦叠嶂间尽显灵秀气韵。山下的日月湖水波潋滟，澄澈湖面与给哩米山遥遥相望，漫步湖畔，仿佛能在自然的韵律中，感受天地山水与人文情怀的和谐共鸣。
六大业态：玩着体验非遗，还能带走“古寨味道”
番人古寨将濒危非遗技艺转化为可体验的业态，可观、可玩、可品、可带，让人留恋不已。
吃：乡菜馆用的都是古寨自产的原生态食材，首推石锅鱼！鱼是景区湖里养的，用石锅慢慢炖，汤汁鲜得能喝三碗，鱼肉嫩到入口即化；还有烤土鸡、野生菌汤、特色粑粑，一口尝出“妈妈味”。
苦荞酿酒。（丽江融媒记者 李扬 摄）
喝：古法酿酒坊只做“苦荞清”，用的是当地农户种的高山苦荞，按老方子发酵蒸馏，酒精度不高，入口带着荞麦的清香，不管是自己喝还是当伴手礼都合适。
玩：传统手工纺织区，非遗代表性传承人会教你用老织布机织布，还能加入现代图案，定制专属围巾、手帕；番银工坊里，匠人用纯手工打造带着普米文化和苯教信仰的银饰，每一件都是独一无二。
景区传统纺织区。（丽江融媒记者 李扬 摄）
带：古法榨油坊的青刺果油用本地特有的青刺果榨，营养又健康；梅鹿坊里可与梅花鹿互动，还能购买鹿胶、鹿茸等衍生产品。
多民族文化交融，这里藏着中华民族共同体的温暖
在番人古寨，不仅能感受到普米文化，还能体验汉、彝、藏等民族传统文化。各民族文化相互交融，充分诠释中华民族共同体核心思想。景区开发建设注重保持自然本真，让游客感受到朴素的美学效应和回归本真的美好。
番人古寨内景。（景区供图）
景区创始人曹建飞说，接下来还会以吉意河为纽带，把番人古寨和黄腊老片区的产业串起来，打造国家 4A级旅游景区，推动农、文、旅深度融合，未来可玩项目将更丰富。
“十一”去番人古寨，这份攻略请收好
交通：从丽江出发，乘直达泸沽湖的专线车辆，到宁蒗县红桥镇大水沟村委会途经番人古寨，即停即下；想自由点可包车。
门票：景区门票35元，今年国庆开始售卖，暂时不支持线上购买。
游玩时间：建议 3—4 小时逛遍四大区域、体验业态；如果想深度体验或者品尝美食，建议预留更多时间，景区有“星空房”提供给游客别样的体验。
小贴士：早晚温差大，记得带件外套；体验纺织、酿酒时，穿方便活动的衣服；拍照可穿普米族服饰，神山圣湖旁、织布机前都是绝佳机位。
番人古寨。（景区供图）
“双节”假期，别再去人挤人的热门景点啦！来番人古寨，漫步有历史的寨子，聆听民族歌谣，品尝原生态美食，亲手制作非遗手作，让疲惫的心灵在自然与文化中沉淀，找回生活本真的快乐。
番人古寨，等你开启这场“回归之旅”！
记者/邱丽娅 李扬
责编/钱吉梅
二审 /和众学
终审 /郭俊燕
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