国庆中秋来临，有多少人打算来一趟骑行之旅呢？去户外享受清风、绿意和花香，今天小编为大家推荐几处福建的绝佳骑行地，赶紧安排，蹬车健身去吧。
一、骑行路线推荐
1.厦门环岛路
厦门环岛路是厦门国际马拉松比赛的主赛道，被誉为世界最美的马拉松赛道。厦门环岛路沿海而建，蓝色的大海、金色的沙滩、绿色的草地、红色的跑道、灰色的公路一幅完美的画卷呈现在眼前。
这里依山傍海，绿草从生，郴树林立，一派亚热带风情，绕着环岛路骑行，聆听海浪，轻拂海风，欣赏着沿途的美景，是一种令人舒适放松的别样享受。一路骑行，可欣赏南普陀寺、厦门大学、曾厝按、溪头下、塔头、黄厝、五缘湾等这些闻名遐迩的海滨沙滩风光。
沿着环岛路骑行也可途经轮渡、白城立交桥、厦门大学白城、胡里山炮台、椰风寨、国际会展中心等景点，见证最美、最真实的厦门，骑行的同时还可沿途吃到地道风味美食，进一步了解厦门的城市风貌。
环岛路骑行路线全程都为平路，几乎没有上坡，因此适合各个年龄层次以及水平的骑行爱好者们。
厦门环岛路全程40多公里，建议花一天时间来骑行，另外，环岛路上有很多自行车出租，押金200到600元左右，不过要记得带身份证。午餐可以在曾厝垵美食街解决。
另外，厦门的环五缘湾，东坪山公园，老城区，环筼筜湖等也是不错的骑行路线。
2.环武平骑行
作为森林覆盖率79.7%，生态宜居宜游的绿色县城，武平拥有众多专业的骑行赛道。或是宽阔平坦的城市大道、或是田园风光的乡野村道、或是盘旋而上的爬坡村道，骑友们总能在每一个骑行路段中收获独属于武平不一样的美。
不仅是各具特色的骑行赛道，武平还设置了多处骑行驿站，可以随时停靠、随时补充能量。
3.东山岛骑行
漳州东山岛有一条环岛公路，苏峰山环岛路穿越悬崖峭壁，一侧是翠绿山岗，一侧面向蔚蓝的大海，风光旖旎，堪称东山岛最美道路，是骑行爱好者最喜欢的骑行路线之一，吹着咸咸的海风，海岸线美得令人窒息。等到日落时分，骑行到山顶上，观看东山岛最美的日落景致。
在途经马銮湾有一个取景点“苏峰拥翠”，站在这个山坡上，观赏苏峰山与马銮湾的全景，看渔舟与白帆点缀马銮湾，阳光洒在海面上，波光淼淼。
东山岛骑行全程约20公里，建议骑行半天，以东山马銮湾景区为起点，沿着东山岛环岛路骑行，沿途经过金銮湾沙滩、苏峰山路、苏峰古寺，抵达终点苏峰山。苏峰山环岛路蜿蜒铺展，一半悬崖，一半海水，此线路骑行难度比较大，需爬坡，其中，苏峰山路段长8.53公里。特别是苏峰山的那座大桥还被称为网红桥，只要来过这里的人都要到这里拍摄合照留影。
4.环冠豸山骑行
连城被国家体育总局评为全国十佳天然赛区，“旅游+体育+文化”因其对条件的限制相对少，备受青睐。绿色骑行线路从“中国骑都”0公里处开始到天一温泉度假村全程约45公里，沿途可以进行骑行观光或马拉松赛，截至目前已举办8场国际山地自行车赛和2场国际马拉松赛。线路中有连城县博物馆、冠豸山风景区、客家文化民俗村夜间经济特色街区等。骑行途中，可以骑行至冠山竹安寨景区，然后可徒步登山穿越竹安寨，欣赏”险、奇、壮观”三绝奇景。
5.环大金湖骑行
换个方式游泰宁，沉醉于别样的山水之美！环大金湖骑行线路是泰宁乃至福建最美的骑行路线之一，沿湖公路，两岸山水风光甚是动人。
一路过田野、穿乡村、渡金湖、看丹霞、遇彩霞，尤其是一路的湖光山色、水上丹霞、彩霞梦境、乡村民俗，是福建经典骑行路线，泰宁的秀丽山水、温暖人文，让人走过了一段终身难忘的骑行路。
环大金湖骑行线路全程约130公里，建议骑行游玩时间1-2天。此线路从泰宁古城（泰宁县城）出发，沿着金湖路往南骑行，途径下渠乡、开善乡、池潭电站，由官江渡口沿着X760道，途径老虎际（很有特色的古村落）、大龙乡、金湖悬索桥、梅口乡、金湖码头，终点回到泰宁县泰宁古城。
一路骑行途径，尤其是骑行在泰宁风景区、泰宁大金湖路段，丹霞绝壁奇，峡谷岩壑窄，一脉天光飞，瀚幽深的湖泊与千姿百态的丹霞奇观完美结合，构成了景象万千的水上丹霞奇观，景色绝美，可以进入景区游玩。
6.环平潭骑行
因海而闻名的平潭，让慕海而来的骑友不仅醉心于大海的浪漫与浩瀚，更是沉迷于平潭美食不可自拔，在这里，聆听过海风吹奏的万古绝响，用车轮驰骋于风之赛道，与海浪共喘息，释放最狂野的力量，远离城市喧嚣，放慢生活节奏，一起去追寻梦中那一抹“岚”，在运动中释放，在美食中解压！
平潭骑行路线全程约100公里，以环绕海坛岛的海岸线为主，骑行时间为1天。金井湾大道是进岛和出岛必经之路，从这里开始骑行，途经平潭新汽车站、芦洋乡政府，抵达长江澳风力田景观区。
然后沿着平潭岛海岸线骑行，沿环岛路向南骑行，途经谭水村、渔屿村、北港，海岛风情一览无遗，经过村落，还能看到山水相伴的渔村美景。
然后从北港继续沿着海岸线，途经东海仙境、平潭海岛国家森林公园、龙凤头海滩、沙雕园、海坛古城、坛南湾，终点为大福湾，这段骑行路线有许多著名景点，途径的坛南湾东临大海，滩面平缓，细沙如银。
7.环武夷山骑行
武夷山是骑行者的天堂，九曲溪旁，奇峰秀谷尽在眼前，环武夷山风景区骑行，全长50公里，空气清新，建议花一天时间来感受，以武夷山度假区武夷广场出发，沿着武夷山周边骑行，途径北路口、小竹林、莲花峰、遇林亭密址、星村码头、九曲溪、一线天、虎啸岩、天游路口、玉女峰景点、武夷宫、兰汤大桥，终点返回武夷山度假区武夷广场。
不过要注意，武夷山主要的景区是不支持自助开车的，需环绕武夷山骑行，此路线是官方路线，均不进入景点，不过并不影响骑行和看风景。如果想要进去游玩就需要买票了。
二、骑行准备
基础装备
山地车或公路车（较远建议租车）。
2.安全装备：
头盔（必选，3C 认证）、骑行眼镜（防紫外线和飞虫）、护膝、护肘（长途必备，减少关节损伤）。
3.衣物：
速干衣裤（排汗透气）、防风冲锋衣（应对突变天气）、骑行手套。
4.工具：
补胎工具、便携打气筒、多功能扳手（应对爆胎等故障）。
备用内胎、链条油（长途建议携带）。
5.其他：
驮包或背包（防水，容量 20-30L）、水壶架 + 保温壶。
防晒霜、驱蚊液、充电宝、急救包（含感冒药、肠胃药、创可贴）。
进阶装备（可选）
码表（记录速度、里程）、运动相机（GoPro 或手机支架）。
三、安全与行程建议
车辆检查：出发前全面检查刹车、链条、轮胎气压，确保性能良好。
2.团队协作：长途骑行建议 3 人以上组队，保持车距（至少 2 米），轮流领骑以节省体力。提前规划集合点和应急联系人。
3.路况与天气：
查看实时天气避开恶劣天气骑行。
使用导航软件（如高德、行者）标记补给点和住宿地，下载离线地图。
4.体力分配：城市骑行日均 20-30 公里，长途控制在 50-100 公里，每骑行 1-2 小时休息 10 分钟。
5.饮食与住宿：
途中补充电解质饮料和能量胶，避免空腹骑行。
提前预订热门路线住宿，旺季房源紧张。
四、国庆特别提示
2.环保意识：垃圾随身带走，不破坏自然环境。
3.证件准备：身份证、驾驶证。
五、应急处理
爆胎：使用补胎工具或更换备用内胎，若无法修复，联系附近修车店或救援。
迷路：原地等待或联系团队成员，通过导航软件重新规划路线。
六、总结
国庆中秋骑行可根据自身经验和时间灵活选择路线，无论选择哪条路线，安全第一，充分准备，享受骑行带来的自由与美景！
如果各位还发现哪些地方适合骑行还请分享在评论区，让大家一起去品鉴品鉴。
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