秋风送爽，恰逢佳节！
是时候走出家门拥抱自然了~
作为“百园之城”，
两江新区有众多“天然健身房”，
风景优美、绿意环绕，就在家门口，
江小妹为您推荐
金海湾公园：
在“最美江岸线”奔跑与骑行
公园是沿嘉陵江蜿蜒而生的
超长生态走廊。
晨跑看江上日出，
夜跑赏对岸灯火，
运动的枯燥感
被眼前流动的景色完全驱散。
贯穿公园的骑行道坡度起伏，
带来绝佳的骑行体验。
无论是悠闲的家庭骑行，
还是追求速度的骑行训练，
这里都能满足你。
这里还有超大片的草坪，
是绝佳的露营、野餐和飞盘场地，
运动完后，和朋友们席地而坐，
吹着江风，所有的疲惫都随风而逝。
九曲河湿地公园：
在“城市绿地”中穿梭漫行
如果说金海湾是开阔的江景，
那么九曲河就是蜿蜒的溪谷。
这里是一个典型的城市湿地公园，
地形更为丰富多变。
公园内修建了
纵横交错的亲水栈道和廊桥，
让你可以在湿地和杉树林间穿梭。
在这里慢跑或健走，
每一步都是不一样的风景，
充满了探索的乐趣。
照母山森林公园：
在城市“绿野仙踪”里徒步“吸氧”
想在家门口就来一场
酣畅淋漓的“森呼吸”？
照母山是你的不二之选。
这里植被茂密，
是名副其实的“城市氧吧”。
多条徒步路线纵横交错，
从平坦的休闲步道
到略有挑战的石阶路，
你可以根据体力自由选择。
穿梭于大树之下，
耳边是鸟鸣虫唱，
瞬间忘却都市喧嚣。
徒步途中，
还能邂逅古老的孝节牌坊
和恢弘的揽星塔，
让运动之旅也多了一份文化底蕴。
两江新区山地运动公园：
在家门口玩转潮流运动
坡坎崖换“新颜”，
公园变运动场。
两江新区山地运动公园
依山就势、因地制宜，
是两江新区首个山地运动主题公园。
这里建成了众多运动设施，
包括绿境攀岩、排球场、
篮球场、乒乓球场、滑板区等。
针对年龄较小的小朋友，
公园还建有亲子乐园，
一大片沙地四周，跳房子、
跳橡皮筋、轮胎秋千等
休闲娱乐活动都可体验。
金州公园：
在全能运动场挥洒汗水
金州公园环境优美、空间多元、业态丰富，
跑道、篮球场、滑板场等
运动设施一应俱全，
还有翠绿的草坪
及孩子们喜爱的游乐区，
让人尽享自然之美与运动之乐。
值得一提的是，
金州公园深度植入儿童友好理念，
精心构建安全、趣味、自然的游乐天地。
公园儿童游乐区设有沙池、秋千、
蹦床、攀爬架等游乐设施，
满足不同年龄段儿童玩乐和运动。
江小妹的推荐就到这里啦，
户外运动，小伙伴们最喜欢去哪里呢？~
♀️ 秋日运动小贴士
充分热身：天气转凉，肌肉更容易僵硬，运动前一定要做好热身，避免受伤。
⛹层层穿搭：采用“洋葱式穿搭法”，方便在运动出汗后及时增减衣物，防止感冒。
补充水分：运动前后要及时补充温水，保持身体水分。
凉风有信，秋月无边。
别再让“宅”辜负了好时光。
这个秋天，让我们一起动起来~
带上好心情，出发吧！
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