岁岁重阳，今又重阳
当金风染黄三明的山野
登高望远、品茗话旧的传统
便成了这座城市最暖的仪式
值此佳节
我们整理了
三明超适配的重阳活动指南
从惬意登高到温馨茶馆
让节日满是温情
重阳登高
览三明秋韵
重阳登高不仅可以锻炼身体
还可以望山看水，体会自然之美
此外
重阳节登高还隐喻着
人生的积极向上
意味着在一年之中
此刻正是自我提升与超越的关键时刻
麒麟山公园
作为 “城市后花园”
麒麟山步道全程平缓
沿途每隔百米就有休憩长椅
登顶后可俯瞰沙溪河畔全景
秋日里层林尽染
阳光洒在波光粼粼的河面上
随手拍都是美景
不少老人会约上老友同行
一路闲话家常
累了就坐在长椅上晒晒太阳
惬意十足
虎头山
若偏爱自然野趣
虎头山低海拔线路很合适
从山脚到半山腰观景台
全程多为缓坡土路
植被茂密、负氧离子充足
走起来不费力
还能俯瞰三明城全貌
登顶后还能在山上的农家乐
点一份清炖土鸡汤、炒笋干
尝一口地道闽菜，补充体力
淘金山
这座位于城区的高山
不仅是“省级风景名胜区”
更被誉为“沙阳第一景”
站在山顶可以俯瞰整个沙县城区
一尊卧佛温柔地“躺卧”于山脊之巅
覆盖山体的绿色植被相映成趣
而与此卧佛遥相呼应的
是福建省最大的释迦牟尼舍利塔——佛陀真身舍利塔
造型别致，气势恢宏，
庄严地矗立于远方，
与卧佛共同守护着这片土地，
非常适合在重阳节带着老人前来观摩与祈福
品茗叙旧
享慢时光茶馆
三明的大众茶馆
藏着老人们最爱的 “慢生活”
环境舒适、消费亲民
还常有特色活动
深受老年人们的喜爱
重阳节这天
约上三五好友
一起品茗赏景
大众茶馆•中山公园店
营业时间：9点至23点
地址：正门入口、二层平台
大众茶馆•棠园店
营业时间：16点至23点
地址：
食各地糕
赏舌尖美味
重阳节同样承载着丰富的饮食文化传统
这一天
家家户户都会“食糕”
因为“高”和“糕”是谐音
寓意着节节登高和登高消灾
而在沙县地区
重阳节习俗中尤为流行的是品尝桂花糕
软糯的桂花糕
让唇齿间都充盈着花香
再品一口清茶，实属享受
三明各地的重阳习俗也不尽相同
其中大田县会品尝咸香弹牙的“九层粿”
而尤溪县则会吃
用糯米、红枣、豆沙制成的“重阳糕”
都象征着“步步高升，好运连连”
岁岁重阳，今又重阳
重阳的意义
从不是单一的仪式
而是晚辈对长辈的陪伴
是城市对老人的关怀
愿这份三明重阳活动指南
能帮老年朋友度过温馨充实的一天
也愿大家多抽时间
陪长辈登高赏秋、品茗赏糕
让温暖常伴~
新媒体编辑：陈淑杭
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