跑“西马”，看这篇就够了！

“西马”倒计时开启

这份专属攻略请收好

从抵达西昌到赛后补给

你只管专注奔跑，剩下的交给我们

抵达西昌篇

飞机直达：高效省心首选

西昌青山机场开通了全国多地直达航班，落地后打出租车或网约车，30分钟内就能抵达市区，适合追求时效的跑友，下了飞机就能感受西昌的清新空气。

机场有专线大巴到市区，从青山机场到湿地三期入口，首发9:30，末班22:30，票价15元，可拨打0834-8888315咨询。

巴士线路（往返）：

川航大道、迎宾大道、航天大道、三岔口南路、阳光西路、观海路一段。（该线路将在2025年10月31日进行试运行，2025年11月1日正式运行）

高铁动车：性价比之王

成都南站到西昌约3小时，昆明至西昌约4小时。出站后超方便，公交车或直接打车前往住宿点，西昌西站到火把广场车程25分钟左右。

西昌西站到市区有4条公交线路（K1路、6路、20路、102路）及3条夜间专线（夜6路、夜20路、夜K1路）通往市区。（发车时间根据列车到站时刻适时调整）

自驾出行：灵活自由行

适合结伴参赛的跑友，在自驾过程中，你可以停车欣赏美景，也可以前往心仪的景区景点。不过，请记得提前规划好路线，并注意安全驾驶、规范停车。

住宿选择：睡个好觉，跑赢一半

住宿首选火把广场附近：就在赛事起点隔壁，出门两步路就到集结区，早起热身不用慌。

除此之外，航天大道沿线也有不少高端大酒店和平价商务酒店，不拥挤、价位实在，无论预算高低，都能找到合适的住处，“西马”期间，部分酒店还有酒店专属消费券可使用。

美食指南：赛前蓄力，赛后狂欢

赛前蓄力餐：清淡营养不踩雷

西昌米粉：地道西昌早餐，西昌的大街小巷随处可见，牛羊肉杂米粉、圆根酸菜粉、双臊粉……Q弹米粉+秘制肉臊+鲜美汤底，赛前吃易消化不胀气，打开活力满满的一天！

酒店自助早餐：选含鸡蛋、牛奶、全麦面包、杂粮粥的套餐，补充蛋白质和碳水，避免油腻辛辣。

赛后庆功宴：放肆解馋才过瘾

西昌烧烤：必吃的赛后狂欢美食！凭参赛号码布还能领50元烧烤消费券，烤小猪儿肉、烤小肠、烤牛筋香气扑鼻，配上冰镇“凉山雪”，疲惫瞬间消散。

彝族餐：选一家彝家风情餐厅，民族风装修超有氛围，坨坨肉、荞麦饼、连渣菜、彝家香肠腊肉、酸菜洋芋鸡地道正宗，赛后和跑友聚餐超有仪式感。

“一鱼三吃”：邛海花鲢鱼做出的花式菜品，南瓜鱼头汤、麻辣鱼片、泡椒酸辣鱼片……小火慢熬的鱼汤营养满满，赛后补充能量超合适。

赛场直达+注意事项：避坑指南请记牢

如何顺利抵达起点？

公共交通：赛事期间凭参赛号码布免费乘坐西昌市区公交车，提前查好前往线路，早出门预留足够时间。

步行：住得近的跑友可步行，既能热身又不担心交通管制。

赛前必看注意事项

领物时间：运动员参赛物品领取将于10月29日至31日在西昌火把广场进行，比赛当日不设置现场领物，请跑者们合理安排行程。

领取时间：

· 10月29日 9:00-18:00

· 10月30日 9:00-18:00

· 10月31日 9:00-22:00

领取地点：

西昌火把广场

温馨提示：

· 领取参赛包时须携带个人身份证原件核验

· 参赛物品领取高峰期集中在10月31日下午，建议错峰前往

· 参赛T恤尺码根据报名时选择的尺寸进行发放，一经发放，不予退还

· 比赛日当天赛前不设置现场领物

交通管制信息：11月1日“西马”开跑！西昌这些路段将临时管控，请市民提前规划出行路线

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赛后福利：解锁“跑马+旅游”双重快乐

为让跑友们在西昌跑得畅快、玩得尽兴、吃得过瘾，组委会特别奉上诚意满满的“西马”旅游大礼包：

消费券福利：内含50元西昌烧烤消费券、30元邛海游船消费券等丰富福利。

景区免票：2025年10月29日至2026年1月18日，凭参赛号码布、身份证及组委会提供的专属门票，选手可畅游凉山州内八大重点景区（包括西昌建川电影博物馆聚落、安哈彝寨仙人洞、黄联土林）尽享免票礼遇。

山水西昌 金标西马

11月1日

不见不散