不只是自然山林，长野县内的温泉地数，在全日本中竟然也排上了No.2（仅次于北海道）。

长野富有的的温泉资源，归功于其独特的地质禀赋。

这里地处本州岛中部的 “中央大地沟带”，是太平洋板块与北美板块碰撞挤压的核心区域 —— 地壳裂隙密集，地下岩浆活动频繁，持续加热着渗入岩层的地下水。

这些被 “焐热” 的水体顺着裂隙涌出地表，便形成了品质上乘的温泉。

如今长野全县泉源数超 2000 处，涵盖硫磺泉、单纯泉、碳酸氢盐泉等多种类型，为温泉体验奠定了坚实基础。

冬季的长野，是滑雪胜地，白天滑雪晚上泡汤，双重快乐让这里低调但不小众。

以温泉为脉络，是设计冬季长野旅行的一个重要支线。

浅间温泉： 千年御用的 “美人汤”

虽然长野县内温泉很多，但考虑到交通成本，优先选择距离松本市或者长野市距离近的。

浅间温泉位于松本市郊，距离市中心20分钟车程，是长野县历史悠久的温泉乡之一，也是距离松本最近的优质温泉地之一。

浅间温泉的历史可追溯至 1300 多年前，17 世纪松本城主在此设立专用浴池。

温泉泉质以单纯泉和弱盐化温泉为主，水质温和，适合长时间浸泡，对缓解神经痛、肌肉疲劳和慢性皮肤病有一定疗效。

所以长途跋涉的旅行之中，安排一下特别合适。

我被吸引的另外一个原因，是这里还有 “美人汤” 的美誉 ：泡后皮肤会变得细腻光滑。

Hot Plaza 浅间：泡汤就是家常便饭

地址：3 Chome-16-3 Asamaonsen

营业时间：10:00–00:00 周二定休

从松本美术馆前往浅间温泉的巴士停靠在Hot Plaza 浅间。

这里是浅间温泉乡最大的公共浴场。

相比高端温泉旅馆，这里以亲民的价格和优质的泉质吸引着大量本地居民。

游客买一次票，居民可以买10次票。

浴场分为男汤和女汤，提供室内浴池和露天风吕。

工作日的白天，这里的顾客还挺多，大家熟络的聊着家常和八卦。

虽然听不懂，但看着她们聚在热水池里聊天，还挺有趣。

Hot Plaza有两层，二层提供餐饮和按摩服务。在一层的休息区找到了冰牛奶贩卖机。

身上呼呼冒着热气，对着窗户饮下一罐冰牛奶，痛快。

浅间温泉乡靠里的地方还有一处古香古色的公共浴场，叫枇杷汤。

可惜当天定休，不然到这里泡也很好。

HOTEL 松本本箱： 泡得发软，读得发亮

温泉小镇最不缺的，是温泉酒店。从浅间温泉乡入口往里走，会经过许多家气派的旅店入口。

HOTEL 松本本箱是这里的奢华代表，不仅提供顶级温泉住宿，还延伸出如「おやきと、コーヒー by artless craft tea & coffee」这样的特色咖啡馆。

沿着缓坡往上走，穿过民居和私宅，我们来到了这家温泉酒店的入口。

一层是餐厅和图书馆，注册一下会员，拿到了图书馆的入场券。

一家旅馆的图书馆有什么可看的？

在设计师创造下，老铺旅馆“小柳”的重生。

图书馆空间是“小柳”的公共浴池，设计师把浴池抽干、瓷砖与水龙头原封不动留下，让“泡汤”变成“泡书”，于是有了全日本最像澡堂的图书馆。

成人区——利用旧男浴场地坪，一米深的浴池被填成“书池”。读者脱鞋踩进昔日浴槽，盘腿坐在垫子上翻阅，头顶还是当年蒸汽留下的水渍痕。

儿童区——对应旧女浴场，彩色矮书架做成迷宫，洞口式阅读窝让小朋友“钻来钻去找故事”，保留的镜子与水龙头成为他们“发现过去”的机关。

半私室——沿窗砌出4间“盒子”，木板围合、有插座与台灯，可闭关写稿或细读，像把更衣柜放大成书房。

旧物新生的小彩蛋

原浴池踏脚石被嵌成“书池”台阶；

更衣篮改造为移动书柜，可整篮推到窗边；

老水龙头贴上“Please DO NOT OPEN”——拧开也不会出水，却提醒人们这里曾蒸汽氤氲

松本十帖 「おやきと、コーヒー by artless craft tea & coffee」

地址：3 Chome-15-17 Asamaonsen

营业时间：09:30–19:00

人均消费：50元人民币

松本本箱的咖啡馆，风格同样十分突出，是感受松本十贴完整品牌故事的一环。

店面是旧民家改造，黑色土壁建筑并不显眼。

主打“おやき＋手冲”组合，おやき （御烧）是长野代表性的乡土料理，一种用小麦或荞麦粉制成外皮，包裹野菜或味噌等馅料烤制而成的点心。

在一楼的吧台点好咖啡，到二层入座。

坐在窗边，看着窗外温泉街飘落的雪花和穿着浴衣走过的路人，慢慢享用一份点心，旅途的疲惫也随之消散。

长野县还有哪些冬季特色温泉？

白骨温泉（松本市）：大山中的男女混汤

隐秘壮丽的白骨温泉横跨在幽深的峡谷上，是日本最漂亮的温泉村之一，在红叶纷飞的秋季和白雪皑皑的冬日，简直就是人间天堂。

带有露天浴池的传统日式温泉旅馆散落在整个峡谷。

据说白骨温泉中含有氢硫化物，使泉水呈柔滑的乳蓝色。更有传闻，在这种泉水中泡3天能保你3年不得感冒。

最有名的露天风吕男女混浴，冬季落雪之后，更显神秘。

交通：在松元乘火车前往新岛岛站（700日元，30分钟），然后搭乘长途汽车抵达白骨温泉（1450日元，70分钟）。

缺点：冬季班次少，往返耗费时间长

涩温泉（山之内町）：毛巾盖章巡礼

涩温泉距离汤田中温泉仅仅咫尺之遥，同样也是一座古老的温泉乡。历史超1300年的古老温泉乡，保留石板街道与日式旅馆群。

想要泡温泉的旅客可以选择入住其中一间旅馆，即能免费体验“九汤巡礼”。如果没有入住旅馆，也可在观光咨询处支付少许费用，然后在最大的"大汤"温泉池中尽情泡汤。

交通：长野站---（长野电铁特急）---汤田中站 约50分钟 从汤田中站前往涩温泉，搭乘出租车或是前往上林的巴士，大约7分钟即可到达。

如搭乘巴士，请于「涩温泉入口」或是「涩温泉和合桥停留所」下车。 【涩温泉住宿者以外的客人】，只能使用9号温泉大汤。

地狱谷野猿公苑（汤田中）：猴子挺幸福

冬季气温常低于零下10℃，160只日本雪猴会浸泡在41℃的天然温泉中御寒，头顶白雪、毛发蒸腾的场景成为长野最具代表性的冬日画面。

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