去了趟西藏，忍不住想说一句，昌都真别轻易去。
不是不让去，是得摸清门道再上路。
路远，弯多，海拔高，人一晕车再加点高反，真会怀疑人生。
自驾是正解。
景点分散，班车少，拼车听天由命，拍照也别想随停。
车在自己手里，节奏更稳，遇到塌方能绕，遇到好云好光能等。
不自驾也能玩，先飞昌都邦达机场，再租车或拼车，机场到市区要四五个小时，路上翻山，风一刮，真心抖。
还有一点说是，昌都没高铁站。
别买到拉萨或西宁的高铁票，还想下一站就进昌都，路上得坐车一天。
火车可到拉萨或林芝，再转车进昌都，时间和体力都得算在账上。
最佳时间是五月到十月。
五六月山花开，水清天蓝，九十月彩林和雪山同框，好看得没朋友。
七八月雨多，塌方多，堵车也多，心态不稳的容易崩。
冬天路面结冰，风又硬，老司机都要慢慢挪。
行程先摆清楚，节奏别太狠。
三到四天，卡若区当据点，城里逛强巴林寺和老街，去卡若遗址看看高原的老祖宗，然后走一段318去邦达草原和怒江72拐，再回城休整。
五到七天，卡若区出发，经左贡上邦达，拍72拐，到八宿再去然乌住一晚，早晚拍湖面，返程经芒康去盐井看盐田，最后回昌都城收尾。
每天别安排太满，上午一段车，下午留给身体和风景。
强巴林寺得去。
寺院始建于十五世纪，格鲁派寺院，曾是康区要地，老城的气劲全在这片屋檐下。
白墙红檐，转经声一圈接一圈，墙角的酥油灯有股淡淡奶香，坐上十分钟，心就慢了。
卡若遗址是高原的时间锁。
四五千年前的人在这儿种粟造房，有半地穴式房屋，也有石片磨制的工具，木碗陶片摸上去还有温度，去博物馆看看图版和复原房子，能把现在走的这条路串回到很远很远。
东达山口像是一堵天墙。
海拔五千出头，风吹经幡猎猎响，山口有玛尼堆，车在坡上喘，人在坡下喝水，也别逞强跑跳，慢慢走，拍两张就回车里。
邦达草原一眼到边。
草原上常有牦牛慢悠悠走，远处雪峰像一手画过的线，天边云影飞快，开窗吹一口风，困意都被吹走。
怒江72拐是川藏线的招牌。
老路修在山体上，弯接弯，像一条白色麻花绕下去，观景台最好在日落前上去，光从山背后斜下来，线条就更清楚。
然乌湖是最容易“哇”的那一刻。
湖在八宿境内，属于昌都，早晚风小，水面平，雪山和林子都倒在水里，运气好时能看到薄雾飘在湖面，像有人给湖铺了层纱。
孜珠寺在丁青，像在悬崖边插了一把梭镖。
寺庙据说有一千多年，山体像羊角，房子顺着岩壁一层层贴上去，清晨云从脚底下飘，日头一出，金光扫过屋檐，心里咯噔一下。
盐井的盐田则是另一种味道。
芒康县城往南走到澜沧江边，木井架还站着，方形盐田像棋盘，一格一格晒盐，唐宋就有人在这儿晒盐，明清更是茶马古道的盐源，夕阳把盐田染成粉红色，脚步会不自觉慢下来。
肚子也要安排好。
卡若区强巴林寺东侧小巷有一条甜茶小聚集，铁壶甜茶一壶十来块，奶香顺口，坐一坐整个人就暖了。
手抓牦牛肉是硬菜。
按斤卖，蘸盐巴椒面，配一碗土豆炖萝卜，筋道不塞牙，吃完再来一盅青稞酒，脸一下就红。
血肠汤在老街也能找着。
热气腾腾，里面有牛杂和粉条，早上来一碗，到了山口也不容易冷得发抖。
盐井要点盐巴鸡和盐烤鱼。
味道直给，皮脆肉嫩，价格不算低，但一口就知道为啥贵。
昌都城里川味馆很多。
路上吃辣能提神，也能开胃，但别逞能，前一天上到五千，第二天就别干火锅自助那套，肠胃会记仇。
住的门道也得明白。
卡若区选择多，二三百的快捷酒店不少，新的干净，热水稳定，最好选带氧气机的房型，半夜头有点胀时用一会儿就缓过来。
老城区民宿有味道，但可能没电梯，热水有时段，保暖靠电热毯，不习惯的要提前问清楚。
然乌湖边的湖景客栈很抢手。
旺季八九百起步，窗外景色是真的好，但隔音一般，早上拍婚纱的一叫喊就醒，住之前看清窗外是否真对湖，别被宣传照带偏。
盐井的客栈多建在江边坡上。
夜里风大，最好带耳塞，淋浴热水要先放一会儿，水压会忽大忽小，老板都实诚，提前说清楚就行。
路线给三条，轻重缓急自己选。
第一条轻装城市线，卡若区两天，强巴林寺加老城慢逛，卡若遗址博物馆半天，晚上甜茶馆坐到困，再回酒店好好睡。
第二条经典318线，卡若区出发，走左贡、邦达到八宿，拍72拐和然乌，一夜住湖边，第二天往盐井方向折返芒康，再回昌都城，来回四到五天。
第三条朝圣寺院线，卡若区到丁青，孜珠寺住一夜，早起看云海，回程在江达停一停，再回到昌都城，路途更辛苦，车况要好，司机要稳。
交通再多说两句，关键不怕唠叨。
邦达机场海拔四千三，风大，航班易延误，行李里备点干粮和水，滞留一会儿不慌。
长途大巴有，但班次不多，时刻表换得快，到了站里先问，再做计划。
拼车便宜，但要看车况和司机资质，正规牌照，保险齐全，备氧气，备三角架，备拖车绳，开在这条线，没这些心里发空。
自驾出发前把刹车和轮胎做了。
山里下坡长，车辆容易热衰减，手脚一乱就危险，挡位低一点，靠发动机制动，别一路死踩刹车。
安全要说在前面。
高反不看体重，不看年纪，谁都可能中招。
第一晚尽量住低一点，水要多喝，咖啡酒都先放下，走路慢些，头疼胸闷就坐下，别硬扛。
红景天有人吃，有人不吃，真想吃就提前一周，临时抱佛脚用处不大。
紫外线很毒，墨镜、防晒、帽子少一样都不行，耳后脖子最容易漏，回去脱皮的基本都在这儿中招。
信号会断，离开城里抓紧把导航图层存离线，备一份纸质地图，老土，但好用。
加油站有的关得早，车过一半就加，别等亮灯再找站，不然只能跟着天上的银河走。
钱可以手机付，但身上备两三百现金，寺庙随喜，路上买点水果干粮，都方便。
拍照别往悬崖边挤，观景台够用了，风大，脚下松，掉手机不心疼吗。
无人机别乱飞，寺庙不行，机场更不行，路边有电线杆也不行，别找事。
花钱也要花在刀口上。
工作日走，房价更低，观景台也不挤。
淡季订房走平台，旺季尽量找能到店付的，路上塌方一来，行程一变，退订费心疼得厉害。
吃饭多问价格，牦牛肉按斤点，现称现切，盐井的烤鱼按条算，没坑，但怕自己脸盲，先看菜单再上手。
门票这边不重，但遇到景区联票，算一下自己真想去几个，少走弯路。
垃圾带走，尤其湖边和山口，海拔高，分解慢，留给后面的还是风景，不是塑料袋。
带父母和孩子就把节奏降一格。
午睡要有，车里枕头要备，孩子耳朵怕风就戴保暖帽，年纪大的每晚都测个血氧，低了就上氧，别拖。
昌都的好在真。
路硬，山高，人缓，寺庙里有人笑，盐田里有人干活，甜茶馆里有人聊天，拍一张留一张，喝一壶暖一壶。
别着急把行程写满，空一天给天气，空半天给高反，剩下的留给自己。
摸透上面这些门道，再进昌都，吃得香，睡得稳，回去一翻相册，张张都耐看。
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