跑福马，享福气！
12月14日
福州马拉松即将开跑
图源：小红书@水磨石
此次福马的起点设在福州五一广场
半马、全马终点设在海峡国际会展中心
路线贯穿于山、乌山、三坊七巷
上下杭、解放大桥、烟台山等
福州城市地标和风景名胜
一条赛道串联起千年闽都的古韵新风
让参赛者在奔跑中
沉浸式感受有福之州的独特魅力
跑完不过瘾？
不妨深入福州的
街头巷尾、诗意山海
跟着这份“燃动福马・优游福州”
福气之旅五大游线
解锁跑马之外的N种福州玩法！
线路一：千年历史探秘游
五一广场（升旗仪式）-朱紫坊历史文化街区-三坊七巷历史文化街区-烟台山景区-船政文化景区
晨曦微露，国旗护卫队迈着铿锵有力的步伐，护送着五星红旗走向升旗台。
在庄严雄壮的国歌声中，注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起，和国旗合个影，游福州第一站，不妨从五一广场的升旗仪式开始。
图源小红书：@郑临行
安泰河畔的朱紫坊，也将让你动容。这条被称作 “海军巷”的坊巷中，曾先后走出了萨镇冰、萨师俊等海军名将，因而为人所称颂。
这条文化古街，还藏着很多惊喜。始建于宋代的芙蓉园，因第一任主人在此遍植芙蓉而得名。假山流水的园林景致，令人遥想曾经芙蓉花摆动，池水摇漾的满园诗意。
芙蓉园内，沈绍安漆艺博物馆千年的大漆艺术，则具化为巧夺天工的脱胎漆器，展示在你眼前，让你近距离感受到华彩漆韵的艺术魅力。这里还可以打卡赵丽颖同款“花开富贵”脱胎漆瓶噢！
千年巷陌，古风遗韵。要了解福州的过去与现在，三坊七巷可不容错过。
历史悠久的三坊七巷位于福州市中心，是全国现存面积最大、保存最完好的历史街区。众多明清时期的古民居和极具特色的园林，吸引着无数人前来赏建筑之美，探寻福州历史的脉络。
林觉民·冰心故居庭院深深、花石相现；严复故居厅堂高敞、庄严规整……无数名人的故事与精神在此回响。
小黄楼花木扶疏、乐趣无穷；水榭戏台，景中听戏，别有一番风情……一砖一瓦皆故事，诉说闽都文化的深厚底蕴。
时间正好，还能在此尝尝福州风味的早餐，每一口都是福州人生活中的醇厚味道。
一份Q弹鲜美的永和鱼丸下肚，胃中暖意融融；皮薄馅香的同利肉燕轻咬在口，鲜美四溢；或是来一碗汤头鲜美的后街捞化，满足感油然而生。
吃饱喝足，漫步烟台山再适宜不过。17个国家曾在此设立领事馆（或代办处），保留有昔日的学校、洋行等建筑，因此被誉为“万国建筑博物馆”，散发着独特的风韵。
作为大观美术馆重焕光彩的“万国俱乐部”乐群楼，化身为烟台山历史展厅的美丰银行旧址……
这些风格各异的建筑，宛若承载着城市记忆与温度的时光容器，在烟台山的绿荫中沉淀着岁月的故事与光辉。
再到船政文化城走一走，或探索中国船政文化博物馆，感受历史风云；或亲眼看看屹立于闽江畔的罗星塔，聆听这座“中国塔”的传奇故事；
或瞻仰中国近代海军纪念专祠——昭忠祠，或看一出好戏《最忆船政》，感叹船政文化百年弦歌不断，才是不枉此行。
线路二：红色记忆感怀游
螺洲镇陈氏五楼名贤文博馆-中共福建省委螺洲联络站旧址-吴石广场（螺洲镇吴厝村江墘埕1号）-吴公祠堂（吴石纪念室）
追寻先辈足迹，聆听热血回响。这条线路将带你走进福州厚重的红色历史，在古厝与旧址间，感受家国情怀与信仰力量。
步入螺洲镇陈氏五楼名贤文博馆，仿佛打开了一部立体的福州近代名贤志。沧趣楼正是清末大儒、帝师陈宝琛的故居。
展馆分为上下两层，共计400㎡，按时间线分为“明清名贤”“近代名贤”“红色人物”“现代名贤”四大部分，系统梳理螺洲古镇明朝至今最具代表性的50余位名贤人物的生平，并结合一批珍贵文物进行展示。
4米长的水墨《螺洲名贤图》，让不同时期的螺洲名贤，跨越时空站在一起，再现螺洲群贤毕至、人文荟萃的盛况。
以上三图源：醉美仓山
漫步古镇青石板路，你还可在中共福建省委螺洲联络站旧址，看见抗战时期福建党组织活动史料、闽籍子弟北上抗日的档案资料等。
图源：仓山旅游
轻抚墙垣，仿佛能听到当年地下工作者谨慎而坚定的脚步声，能感受到那份在黑暗中坚守光明的勇气与智慧。
图源：福州史志
循着沉默的荣光，脚步移至吴石广场。广场以英雄之名，寄托着后人的无限敬仰。广场上树立的吴石将军雕像庄严而肃立，在此驻足，体会吴石将军顽强的革命意志和不屈的斗争精神。
图源：仓山旅游
步入吴公祠堂，厚重的历史气息顷刻笼罩。正殿两侧墙上悬挂的《吴氏祖训》与《吴氏祖诫》格外醒目，“忠君亲上以报国恩，孝亲敬长以笃人伦”等字句，历经数百年风雨依然熠熠生辉。
祠堂正殿右侧是“吴石将军纪念室”，陈列吴石狱中遗书复制品，从中可以深度了解吴氏一门的家风与忠孝传承。
以上二图源：福州晚报
线路三：清新山水自在游
鼓山（闽山第一亭、鼓山十八景、瞭望台、摩崖石刻）-闽江夜游
这条线路让你白天登山览胜，夜晚泛舟江上，全方位投入福州的诗意山水之间。
清晨，向鼓山进发。从“闽山第一亭”出发，沿着登山古道拾级而上，两旁古木参天，清幽静谧。
山中藏着的鼓山十八景，处处有典故，景景有诗意，可逐一探寻。更不能错过的是遍布山崖的摩崖石刻，从宋代到近代，名家真迹琳琅满目，堪称一座露天的书法艺术宝库。
以上三图源：福州市鼓山旅游景区
登顶观景台，极目远眺，福州城景、闽江风貌尽收眼底，顿觉心胸开阔，豪情满怀。
当夜幕降临，华灯初上，另一番美景在江上展开。登上游船，开启闽江夜游。晚风拂面，两岸楼宇的璀璨灯光与山体、桥梁交相辉映，构成一幅流动的画卷。
船行水中，江风清爽拂面，带来丝丝凉意，手捧茉莉花茶，淡雅清香在鼻尖萦绕，松弛感悄悄蔓延，让人沉醉在这福州夜晚的梦幻景致里。
线路四：温泉康养休闲游
温泉博物馆-金汤八角井-源脉温泉园（体验非遗闽式盘架技艺）
跑完马拉松，最适合用舒适的温泉来放松身心。福州是著名的“温泉之都”，这条线路将带你了解温泉文化，并亲身体验福州温泉的魅力。
首先参观温泉博物馆，这里是了解福州温泉历史与文化的窗口。展厅以“龙脉金汤·有福之州”为主题，梳理再现了福州1700多年的温泉开发利用历史，旨在推广福州的温泉文化。
丰富多元的温泉文化展示让你明白，福州人泡温泉不仅是习惯，更是一种源远流长的生活哲学。
以上二图源：鼓楼文体旅
接着探访金汤八角井。这口古井历史悠久，井水温度高、水质佳。站在井边，看热气袅袅升起，触摸井栏，仿佛能感受到地心深处传递而来的汩汩热流与千年福泽。
图源：福州福龙泉洗浴有限公司
最后，前往源脉温泉园，亲身体验这份“福气”。整个园区，苍翠与白墙灰瓦交错相叠，体现了闽式建筑特色。
汤池的建造和命名沿用了福州1700多年的温泉文化发展史中的传说、典故、楹联、诗词等。在这里，你可以尽情享受温泉带来的舒适感，同时感受福州独特的温泉文化。
更不可错过的是，这项福州温泉的独特技艺——闽式盘架技艺。它充分结合了闽派中医理疗的精华，融合了擦背、拔罐、刮痧、松骨、药油推筋等各类技法，可根据你的不同需求，采用最适宜的手法。
线路五：非遗美食体验游
上下杭历史文化街区（“三条簪”旅拍体验、茉莉花茶美学馆、福州市非物质文化遗产展示馆）-聚春园酒店（佛跳墙等经典闽菜）/安泰楼（福州特色小吃）/达明美食街
这条线路穿梭于古街区与美食老字号之间，让你在品尝地道闽味的同时，深度体验福州的非遗技艺与市井烟火气。
漫步上下杭历史文化街区，这里曾是福州的商业中心与航运码头，如今古朴与时尚交融。你可以换上特色服饰，体验一回“三条簪”旅拍，在古色古香的建筑间留下难忘记忆。
走进茉莉花茶美学馆，在馥郁芬芳中，了解福州茉莉花茶窨制工艺这项非物质文化遗产，并学习冲泡、品鉴之道。
再到福州市非物质文化遗产展示馆，系统感受脱胎漆器、软木画、寿山石雕等众多福州非遗瑰宝的魅力。
味觉之旅是重头戏。若要品尝正宗闽菜，去聚春园就对了，驰名中外的“闽菜状元”佛跳墙就源于此。
若想一站式吃遍福州特色小吃，安泰楼是绝佳选择，锅边糊、海蛎饼、芋泥、各式糕团……让人眼花缭乱，口口都是老福州的味道。
入夜后，热闹的达明美食街灯火通明，这里汇集了来自福建乃至全国的地道小吃，是感受福州夜生活烟火气的必到之地，从街头吃到街尾，令你满足感爆棚。
循着千年历史探秘游触摸文化根脉
沿着红色记忆感怀游致敬英雄先贤
沉浸清新山水自在游饱览诗意风光
投身温泉康养休闲游舒缓身心
或是开启非遗美食体验游大快朵颐
总有一种“福气”
等你来享
交通小TIPS
为保障马拉松顺利举行，方便大家出行，赛事当天福州地铁有以下变动：
提前运营：地铁1、2、4、5号线将提前1小时开始运营，赶早的小伙伴不用担心。
绿色通道：所有参赛运动员凭号码布、工作人员凭工作证，均可经绿色通道免费乘车，快速通行。
增加运力：线路将增加备用列车，视情况灵活加开，尽力满足大客流需求。
♀️♂️
跑一场马
识一座城
你的脚步所至
皆是福气所归
福马在等你
福州在等你
END
有福之州
鼓楼文体旅
福游台江
仓山文化和体育旅游局
仓山旅游
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