今天，带你一键解锁福安人的“精神快充站”！

【来源：今日福安】

去森呼吸 放轻松

自在

惬意

放松

独处

20分钟公园效应

你是不是也听说过神奇的“20分钟公园效应”？

只要在自然环境中待上20分钟

压力水平就会显著下降

在福安

这根本不是一个需要刻意完成的“任务”

而是日常生活的一部分

今天

就带你一键解锁福安人的“精神快充站”！

都市脉络里的水墨丹青

富春公园

从热闹的富春大道拐进公园

仿佛瞬间被按下了静音键

参天的古榕垂下气根，像时间的帘幕

把喧嚣隔绝在外

最妙的是沿着富春溪漫步

看阳光穿过树叶的缝隙

在青石板路上投下斑驳的光影

老人们在亭子里下棋

孩童追着肥皂泡泡奔跑

而你，只需要找一张临水的长椅坐下

听着潺潺水声发会儿呆

在这里

20分钟刚好够完成一次

从“赶时间”到“被时间遗忘”的心灵切换

DREAM LIFE

龟湖栈道

如果公园也有性格

龟湖一定是位热情好客的福安老友

沿溪的步道上

慢跑者的脚步声

与孩童的欢笑编织成生机动人的乐章

在这里

打开本地生活的正确方式

是饭后散步消食

看着夕阳把对岸高楼染成金灿灿的

身边是老茶客们用方言聊着的家长里短

这里的20分钟

是一杯茶从烫到温的时间

足以让你从“旁观者”变成“局内人”

感受这座城市最真实的温度

穿越时空的绿野仙踪

坂中森林公园

图：小红书/jelly

是时候深入更原始、更野性的绿肺深处

来一场酣畅淋漓的“森呼吸”！

接下来准备迎接能量爆表的负氧离子！

踏进森林公园那一刻，空气瞬间变得清甜

高耸的林木织成绿色穹顶

脚踩在落叶上，发出悦耳的咯吱声

深呼吸，把草木芬芳装满胸腔

这是城市里最奢侈的免费SPA

儿童乐园里，孩子们的欢声笑语此起彼伏

他们在滑梯上疾驰而下

在沙坑里尽情玩耍

不远处的森林迷宫更是抓住了不少人的眼球

大家穿梭在蜿蜒曲折的路径中

平日工作生活的压力

在亲绿享绿的“森”呼吸中进一步释放

这里的20分钟

不是放松，而是彻底重启

让森林的磅礴生命力洗刷都市的倦意

为你注入满格能量

天马山森林公园

如果想换个高度欣赏福安

那天马山无疑是首选

这里不仅是森林公园

更像一个凌空而建的绿色观景台

沿着步道向上

城市喧嚣渐渐沉淀在脚下

视野却愈发开阔

茂密的林木为你撑起一片清凉

偶尔一个转弯

便能从树缝间窥见城市一角与远山如黛

登至高处

俯瞰眼底的富春溪水与城市脉络

顿生豪迈之感

山风拂过，带来林木的清新

也吹散了心头琐碎

在天马山的20分钟

是一次身体与精神的双重提升

它让你在自然的怀抱中

同时拥有逃离的宁静与俯瞰的豁达

在福安，公园从来不只是绿地

它们是城市的呼吸韵律

是快节奏与慢生活的黄金分割点

不妨也找个公园坐20分钟

让富春溪的水声洗去烦忧

让森林的氧气唤醒细胞

让湿地的晚风温柔提醒——

最好的疗愈，往往只需要一片树荫的距离

来源：福安共青团

编辑：王雯秋

复审：阮珊妮

终审：林 衍

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