在非洲大陆的西南端，有一个地方，把自然的野性与文化的灵魂融为一体。那里有悬崖与海风的对话，有鼓点与歌声的回响。这是一片被称为“彩虹之国 ”的土地——南非。这里，山海相拥，葡萄酒飘香，草原星空下流淌着野性的诗意。从山与海的节拍，到生命的律动；从文化的多彩，到风味的交响。

雷佳音的南非之旅，不只是一次跨越万里的拍摄，更是一场关于“生命律动 ”的探寻。

南非开普敦 Camps Bay 《 ARENA HOMMES+时尚竞技场》

让我们跟随南非旅游形象大使——演员雷佳音，以脚步丈量辽阔，用镜头记录下南非的万种风情。一起体会这片土地的纯真与辽阔——感受镜头下那些“同款南非目的地 ”，在自然与人文之间，寻找旅行的意义。

在山海之间感受世界的呼吸

当阳光照耀在开普敦坎普斯湾（Camps Bay）的海岸线上，十二门徒峰（Twelve Apostles）从大西洋之滨巍然升起。那是十二座并肩而立的山峰，如同沉默而坚定的守望者，千百年来注视着这座城市的变迁与传奇。

南非开普敦 Camps Bay 《 ARENA HOMMES+时尚竞技场》

若想从不同角度欣赏这壮丽的山脉，不妨沿着被誉为“世界最美公路之一 ”的查普曼峰公路（Chapman ’s Peak Drive）驰骋而行。公路在山海之间蜿蜒，如缎带般环绕崖壁，一侧是陡峭岩壁，一侧是浩瀚海洋。每一个转弯处，都是一帧电影级的画面——让人忍不住放慢速度，只为多看一眼这片天地的呼吸。

南非查普曼峰公路 Chapman's Peak Drive 《 ARENA HOMMES+时尚竞技场》

如果非洲是一部辽阔壮美的小说，那么好望角（The Cape of Good Hope）便是那篇荡气回肠的终章。

它是航海史上的地理坐标，无数旅人将这里称为“世界上最令人惊叹的山海景观之一 ”。

而在壮丽景致之外，人们也逐渐赋予了好望角另一层意义——它不仅象征着古老航海时代对未知的渴望与勇气，也被视为一个充满希望与好运的地方，成为旅人们心中的许愿圣地。站在大西洋与印度洋交汇的风口之上，许下心愿，仿佛连自然都在为之见证。

南非好望角 Cape of Good Hope《 ARENA HOMMES+时尚竞技场》

跟随雷佳音的步伐登上灯塔，在风声与浪声交织中凝望海平线——那一刻，镜头里的你不再只是旅人，更像一位航海者，带着希望与敬意，注视着未知的远方，更为未来落下专属的信念与美好祈愿。

离开好望角，旅程继续向东，进入花园之路的腹地。齐齐卡马国家公园（Tsitsikamma National Park）以其壮观的海岸线和原始森林闻名于世。

南非齐齐卡马国家公园（Tsitsikamma National Park）位于花园大道的东部段，公园占地约 80,000 公顷，覆盖原始雨林、峭壁海岸和湍急河流，名字来自科伊桑语，意为“ 丰沛、闪亮的水之地 ”。这里以深邃的原始森林、峭壁海岸线与湍急河流构成一幅“海与山的交响曲 ”，是南非户外探险的核心目的地之一。

在齐齐卡马，每一次走进自然都意味着一次“沉浸式冒险 ”。旅程通常从齐齐卡马国家公园的海岸步道开始——沿着悬崖蜿蜒的栈道向前，涛声在脚下翻涌，海雾轻拂脸颊。跨越著名的齐齐卡马吊桥（Suspension Bridge）是每位旅行者不容

错过的体验，这座桥最初是为方便护林员和研究人员穿越险峻地形而建，如今已成为游客体验自然奇观的热门景点。微微晃动的桥面悬于峡谷之上连接两岸陡峭的悬崖，可俯瞰波涛澎湃的 Storms River 入海口，是摄影师心中的“黄金机位 ”。

齐齐卡马国家公园 Tsitsikamma National Park

在这里，你还可以挑战“世界最高商业蹦极 ”——布劳克朗大桥蹦极（Bloukrans Bridge Bungy），它高达 216 米，全长 451 米，冲浪王子凯利 ·斯莱特、安迪 ·埃伦斯和哈里王子也都曾在这座桥上挑战过极限。从高空一跃而下，峡谷风声在耳畔掠过，肾上腺素瞬间飙升，被称为“跨越生命极限的瞬间 ”。

Storms River 的黑水漂流（ Blackwater Tubing）和皮划艇（kayaking）提供更多亲水游玩方式：乘着橡皮浮筒或结伴划艇穿过苔藓峡谷，沿森林之心顺流而下，宛如漂在巨型绿穹之下。

冒险者还可以在雨林树冠间体验颇负盛名的森林高空滑索（Zipline）体验——齐齐卡马滑索拥有 8 条景色各异的线路。在教练的安全护送和指导下，游客有机会穿过 3 座美丽的瀑布，在离地面 50 米的高度俯瞰茂密的森林，以全新的视角探索南非的魅力。

在遍布旷野和丛林的南非，怎么可以不来一次越野冒险！骑上四驱越野摩托车，穿越海岸森林的中心地带，沿途风景美不胜收，最终还能到达能够俯瞰海景的开阔高地。或通过 Segway 林间之旅在森林秘径上滑行前进。与传统越野不同，Segway 的轻盈与静音，让旅行者能够更轻松地贴近自然本身。

爱好徒步的旅行者可选择多条经典步道： Otter Trail 是南非最著名的徒步路线之一，全长 42 公里，整个行程需要花费五天，途中穿越海滩、悬崖、荒野和原始森林，路上的风景完全保持自然的状态，被誉为“世界最美多日徒步之一 ”；

轻松路线如 Waterfall Trail 则沿溪流前往瀑布，可在午后阳光下倾听水声；而Dolphin Trail 更适合想体验高级服务的徒步者，沿途可在舒适旅馆休憩，并有机会邂逅跃出海面的海豚。

齐齐卡马有着丰富的旅行体验，在此还有机会邂逅森林中丰富的野生动物。无论是森林、海洋、峡谷、吊桥、雨林树冠，还是肾上腺素冲击的极限运动，齐齐卡马都以多维度的自然体验，让旅人真正沉浸在“野性与宁静交织 ”的南非户外之境。

最适合游览齐齐卡马的时间是每年的 9 月到次年 4 月，正处南非的春夏季，温暖的天气最适合海岸和水上活动；而 5 月至 8 月秋冬季节期间则更适合徒步和森林摄影。无论是追求惊险刺激的冒险者，还是向往静谧自然的旅行者，齐齐卡马都能让每一次呼吸与野性、静谧和壮丽的景色紧密相连。

在球道之上与世界同频

南非不仅拥有壮丽的自然风光，更是全球高尔夫爱好者的梦想之地。全国约有 450 座 A 级以上球场，风格各异，有的紧邻海岸线，海风拂面；有的藏于山谷之间，幽静而隐秘。在这些球场上，野生动物往往成为最自然的“观众 ”，羚羊从果岭轻盈掠过，斑马或大象或许悄然停留，增添了一份独特的温柔与奇趣。

开普敦以东的乔治市（ George），是南非花园之路上著名的高尔夫度假地，也是世界高尔夫爱好者公认的传奇目的地。森林、海风、湖泊与落日融入球道之间。凡考特（Fancourt）坐拥三座极具声望的球场，其中由加里 ·普莱尔（Gary Player）与建筑师菲尔 ·雅各布（Phil Jacobs）合作的 The Links 球场尤为经典，宛如从自然沙丘直接雕刻而来。不远处，由厄尼 ·埃尔斯设计的乌巴伊（ Oubaai）球场临海而建，舒展优雅，与大海持续对话。

南非凡考特高尔夫俱乐部 Fancourt Golf Club图片来源：《 ARENA HOMMES+时尚竞技场》在阳光铺满草坪的午后，雷佳音在这里挥杆，背景是连绵的山脉与湛蓝的天空。每一次击球，都是在自然之境中的呼吸。

在位于西北省的太阳城内，南非最知名的两座球场坐落于群山环抱中：加里 ·普莱尔乡村俱乐部（Gary Player Country Club）以精妙布局著称，失落之城球场（Lost City Golf Course）则线条开阔，与灌木林和山丘相伴。在太阳城可以拥有一站式的高端体验享受，挥杆之后，旅客可享受 SPA、度假餐厅及泳池休闲，或者在比兰斯堡（ Pilanesberg）火山岩光影中享受度假时光。

在南非的球场上，每一杆都不仅是挑战，更是一场视觉与心灵的盛宴。位于Legend Golf & Safari Resort 的传奇 “极限第19 洞 ” 闻名全球，球手需乘直升机升至悬崖发球台，从高达 430 米的山顶将球击出，刺激与仪式感兼具。其他如靠近克鲁格国家公园的 Leopard Creek Country Club、悬崖临海的 Pinnacle Point Golf Course、东开普海岸的 Wild Coast Sun Country Club，南非的高尔夫球场各具特色，或险峻或宁静，让每一次挥杆都成为与自然、野性和风景的深度对话。

野生保护推动可持续旅行

在花园大道的另一端，位于南非东开普省的 Kwantu 私人野生动物保护区（Kwantu Private Game Reserve）宛如深藏草海中的自然秘境。这里距离花园大道东端仅数小时车程，是许多旅行者完成海岸、森林、山峦风景线后踏入野性非洲的第一站。

这里是野生动物的天堂，狮群安卧于草原，长颈鹿在落日余晖中缓步而行。旅行者可以乘坐敞篷越野车，随向导深入荒野，近距离观察自然的生机与力量。夜晚，营地的篝火点亮，非洲鼓的节奏回荡于草原之上。

Kwantu 不只是观赏野生动物的目的地，更是南非生态旅游与野生动物保护努力的缩影。长期以来，南非实施严格的自然保护制度，全国拥有超过 500 处正式保护区，许多野生动物保护区实施限量观赏、栖息地扩建、科研跟踪等举措，使狮群、犀牛、大象等濒危动物的种群数量得以恢复。Kwantu 更与科研人员和生态专家合作，对野外动物进行电子项圈追踪、行为纪录、受伤动物救助与野放等工作，推动人与自然更平衡的共生方式。

南非 Kwantu 私人野生动物保护区

城市文化讲述南非故事

暂别旖旎绚丽的自然风光，现代的南非也在建筑中发光。回到开普敦，脚步在 Bo-Kaap 街区放慢。粉红、蓝绿、橙黄的房屋依山而建，像一幅调色盘铺满街巷。

这里曾是开普敦早期马来移民的聚居地，如今依旧保留着独特的文化气息。走过狭窄的鹅卵石路，阳光照在色彩斑斓的墙面上，连脚步都染上了愉悦的节奏。

南非开普敦 Bo-kaap 彩色街区

转过街角，坐进开普敦著名的 Truth Coffee 真理咖啡馆。作为被《每日电讯报》（Daily Telegraph）评为“世界最佳咖啡馆 ”之一的空间，这里融合了蒸汽朋克风格与手工烘焙的香气。每一口醇香，都像是在时间的缝隙里找到片刻宁静。

离开市区，向西开普省延伸，是南非最迷人的葡萄酒产区。作为开普敦 “Big 6 ”六大标志性景点之一，Groot Constantia 酒庄拥有逾三百多年历史，是开普敦最古老的酒庄。 1679 年，荷兰东印度公司任命 Simon van der Stel 为好望角总督，多年后他被这片土地深深吸引，于 1685 年选定桌山（Table Mountain）东侧的一片土地，用于葡萄种植，并欣赏其壮丽景色。

Groot Constantia 酒庄就坐落在这片风景如画的开普半岛，俯瞰蔚蓝的福尔斯湾（ False Bay），葡萄园则静谧地藏身于桌山东侧的陡峭山谷中。占地 160 公顷的庄园，每年享有约 1,100 毫米的丰沛降雨，为这里的葡萄提供了理想的生长环境，使每一颗果实都饱满而富有风味。

南非 Groot Constantia 酒庄

早在 1709 年，Groot Constantia 酒庄已栽种了 7 万株葡萄藤，Simon van der Stel酿造出了 5000 多升葡萄酒。 18 至 19 世纪间， Groot Constantia 酒庄所酿造的 “Constantia Wyn ”享誉欧洲，深受普鲁士国王腓特烈大帝和法国国王路易 ·菲利普等皇室喜爱，甚至出现在简 ·奥斯汀与狄更斯的文学作品中，成为疗愈心碎、提升精神的“名酒象征 ”。Groot Constantia 酒庄至今仍是一座全运营中的农庄，生产并销售种类丰富、品质卓越的庄园葡萄酒。

作为省级文化遗产地以及展示南非葡萄酒行业传承的重要场所， Groot Constantia酒庄为访客呈现丰富而正宗的南非体验。漫步庄园，游客既可以走进酒窖探秘现代酿造，也可以在博物馆式的老宅中读到殖民、贸易与葡萄酒文化交织的故事。酒庄每日提供葡萄酒品鉴，包括自选佳酿及纪念酒杯，同时亦可体验精心设计的巧克力与葡萄酒配对品鉴。酒庄提供语音导览及数字地图，帮助访客以更系统的方式探索葡萄园、历史建筑与现代酒庄设施。