—2026年1月4日—
01
天气趋势
2026年1月4日20时-2026年1月7日20时
(一)24小时天气趋势
(1月4日20时—5日20时)
西藏景区以晴为主,局部多云。拉萨及周边景区(罗布林卡、布达拉宫等)晴朗,贡嘎机场、雍布拉康、桑耶寺、羊卓雍错为晴转多云,鲁朗林海、巴松错、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川为阴转多云。气温方面,最低气温介于-21℃(珠峰大本营)至1℃(米堆冰川),最高气温在-5℃(拉昂错)至16℃(米堆冰川)。风力方面,珠峰大本营有西南风3~4级,然乌湖有西风3~4级,纳木错、直贡梯寺有东风4~5级,冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错等地有东南转南风4~5级,需注意防风。
(二)48小时天气趋势
(1月5日20时—6日20时)
西藏大部景区维持晴或多云,降水范围略有扩大。鲁朗林海、巴松错有雨夹雪转多云,南迦巴瓦、米堆冰川有小雪转多云,其余景区以晴或多云为主。气温小幅波动,最低气温介于-19℃(冈仁波齐、拉昂错)至1℃(南伊沟、米堆冰川),最高气温在-7℃(拉昂错)至13℃(米堆冰川)。风力整体减弱,仅珠峰大本营有西南风3~4级,其余地区无明显持续大风。
(三)72小时天气趋势
(1月6日20时—7日20时)
西藏天气进一步转好,大部地区晴朗。鲁朗林海、巴松错、南伊沟仍有雨夹雪转多云,南迦巴瓦、米堆冰川转为多云,其余景区以晴或多云转晴为主。气温方面,最低气温介于-24℃(珠峰大本营)至2℃(米堆冰川),最高气温在-5℃(拉昂错)至15℃(米堆冰川)。风力方面,珠峰大本营仍有西南风3~4级,冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错等地有南风3~4级。
02
24小时天气预报
48小时天气预报
72小时天气预报
03
出行提示
(一)防寒保暖
未来三天高海拔景区仍持续极寒天气,珠峰大本营最低气温可达-24℃,请务必穿戴专业防寒服装、帽子、手套、防风面罩及防滑保暖靴。
(二)防风防雪
珠峰大本营、纳木错、冈仁波齐、古格文化公园等地风力较强,需防范风吹雪和能见度降低。鲁朗林海、巴松错、南迦巴瓦、米堆冰川等景区有雨夹雪或小雪,道路湿滑,建议携带防滑装备和雨具。
(三)交通安全
高海拔路段积雪、暗冰风险较高,请谨慎驾驶,建议使用雪地轮胎或防滑链。雨雪天气下山区能见度较低,避免夜间行车,保持车距,控制车速。
(四)健康防护
极寒天气易引发冻伤和高原反应,请避免长时间户外活动,适量补充热量和水分。初到高原者应减少剧烈运动,备好抗高反药物,如有不适及时就医。
(五)行程安排
雨雪景区(如鲁朗林海、南迦巴瓦)建议穿戴防水防滑装备,缩短户外停留时间。极高海拔景区(珠峰大本营、纳木错、冈仁波齐)建议避免在低温大风环境中长时间暴露,尽量减少夜间活动。寺庙类景区(如布达拉宫、扎什伦布寺)室内外温差大,请注意及时增减衣物。
数据来源:西藏自治区气象灾害防御技术中心
编辑:文化西藏
【主编:谭其露丨编辑:桐桐】
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