广州人没想到，深圳人也没想到，肇庆就这么不慌不忙被大家记在了心里。
说白了它不靠网红噱头博眼球，也不靠潮流商圈引流量，就靠“山湖城江”的底色和千年文脉，把周末过成了“慢下来的时光”。
去肇庆先把交通捋清楚，不然容易下错站绕远路。
常见的车站有“肇庆东”“肇庆站”“鼎湖山站”，用途差不少：肇庆东站是高铁主力站，离市区约35公里，公交1小时以上可达，适合远道而来的游客；肇庆站近老城区和七星岩，步行10分钟就能到景区；鼎湖山站班次少，打车成本高，非冲鼎湖山不用选。
不想折腾就自驾，肇庆景点分散，绿道在这头，古村在那头，自驾能串起所有行程，还省了等公交的时间。
不自驾也能玩，用“高铁+网约车”打底，一天集中逛一个片区，比如端州老城或鼎湖山周边，别指望公交跑遍所有景点，容易累得没心情。
第一站建议先逛肇庆老城，别急着冲热门景区。
宋城骑楼街保留着老岭南肌理，老建筑配着咖啡香和文创店，走两步就能遇到非遗小摊，顺手找家老店吃碗濑粉，心就定下来了。
肇庆这种地方，最怕行程排太满，把悠闲逛成军训，最后只记得赶路和排队。
想看山水就去七星岩，湖光山色相映成趣，被称为“岭南第一奇观”，坐船游湖时风一吹，脑子里的琐事全清空了。
喜欢历史就去宋城墙、阅江楼，这里是岭南文明的摇篮，碑刻和老门楼藏着“读书做官”“修桥铺路”的旧故事，停下来细品才有意思。
想吸氧就去鼎湖山，作为“北回归沙漠带上的绿色明珠”，林间步道走一圈，连呼吸都变清新。
如果想动起来，肇庆的体育旅游正合适。
肇庆马拉松为中国田协A类认证赛事，跑者能一路串联起城市美景；还有广宁徒步、封开骑行、怀集攀岩等特色项目，“跟着赛事去旅行”成了新潮流。
带娃的话，选贺江碧道画廊这类平缓的景区，既能看山水又能体验农耕，不用赶节奏也省心。
想泡温泉就选周边正规温泉区，订房时先翻真实住客图，重点看差评里有没有“水不热”“私密性差”，避开小池子、差视野的坑。
住宿选对少走弯路，想方便就住端州区，靠近老城和核心景区，吃饭选择多，夜里打车也方便。
想要安静就住景区周边，比如鼎湖山附近，但要接受外卖慢、周边店少，适合早睡的人，想逛夜宵的可能会失望。
吃的这块，肇庆不靠花哨，靠的是“鲜”“香”“地道”。
裹蒸粽是招牌，个头大、咸香十足，蒸热就能吃，还适合当手信；肇庆乳鸽皮脆肉嫩，鼎湖上素清鲜爽口，都是必尝菜。
想吃得像本地人，就往老城居民区找饭店，菜单朴素的往往更正宗。
早茶别去景区附近，街坊茶楼里的虾饺、肠粉、烧卖，二三十块就能吃饱吃好。
夜宵选牛杂摊或糖水铺，挑人多但不吵的店，先看后厨干不干净再落座。
买手信别被包装忽悠，优先选腐竹、裹蒸粽、端砚文创这些实用的，选简单耐看的小物件，比华而不实的包装品靠谱。
省钱技巧很简单，吃饭避开景区正门第一圈，往里走几百米，价格和味道通常更正常。
打车也一样，热门点散场时别在出口硬等，走到路口再叫车，司机更愿意接，价格也更稳。
错峰是肇庆的隐藏优势，工作日真的香，路好走，店里不挤，逛景区也更像度假。
节假日也能来，把行程往早上挪，热门景点早到一小时，能少排一半队。
最后提醒一句，肇庆的好不在“打卡多少景点”，在“走着走着就慢下来”。
广州和深圳的节奏太快，肇庆就像把快进键按成了暂停，吹吹西江风，尝尝热乎菜，看看千年老城的烟火气，周末就算过得踏踏实实。
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