不是所有热的都叫温泉

来汤山，开启一场说走就走的短途疗愈之旅，当天往返，无需远途奔波。暖汤氤氲间，耳畔是清脆鸟鸣，抬眸可见晚霞漫天铺展，烂漫又治愈；逛周边紫清湖动物园，憨态可掬的大熊猫、优雅的长颈鹿，让亲子时光充满欢乐，解决遛娃顾虑。暂别城市喧嚣，在这里放松身心，汤山，就是都市人的专属第二栖息地。

南京东郊25公里处、汤山背斜的断裂带间，一股流淌了1.4亿年的热流，在岁月中沉淀出“不是热的都叫温泉”的真谛。这里没有人工勾兑的浮躁，只有地质演化的鬼斧神工与人文传承的温润厚重，构成了疗愈身心的秘境，让每一位造访者都能触摸到真温泉的本味与品质。

亿年地质密码酿一汪天然温汤

汤山温泉的“真”，根植于亿万年的地质密码。其主体由4.4亿年前的奥陶系石灰岩构筑，断层、裂隙与溶洞纵横交错，形成天然的“地下水库”。大气降水渗入地下后，沿断裂带一路下探至3000米深处，遵循“每百米增温 3℃”的地热规律自然升温，最终化作53℃-65℃的温润泉水。岩浆活动遗存的热能与断裂构造共同搭建的 “热流通道”，让这份地下珍藏持续涌出，成就了年可采量215.4万立方米、日均5900立方米的可再生泉脉，这是人工温泉永远无法复制的自然奇迹。

千年风雅流转圣汤佳话贯古今

这份“真”的底色，更浸润着千年人文的厚重品质。早在晋代《吴录》中，便有“丹阳江乘县有汤山，出温泉三所”的记载；南朝宋刘义恭以“秦都壮温谷，汉京丽汤泉”题咏，让汤山之名传遍四方；梁武帝封其为“圣汤”并建圣汤寺，让“帝王温泉”的传奇自此流传。唐宋时期，韩滉之女浴泉祛疾、王安石三游题诗，文人墨客的偏爱让温泉的医疗价值与文化内涵愈发深厚；明代阳山碑材的凿刻声与温泉水声交织，见证着“山”与“汤”共生的壮阔。

2008年汤山温泉传说入选江宁区非遗名录，2023年跻身江苏省非遗代表性项目，汤山温泉早已不是单纯的自然景观，而是时间与人文共同酝酿的“活态文化遗产”。

泉畔万象诗意宿游闲趣两相宜

人文的沉淀与自然的馈赠，共同催生了汤山全场景的品质体验。南京汤山四汪公共暖泉泡池延续千年“圣泉”底蕴，汤山一号温泉以 “泡汤+休闲+美食”融合多元业态，红酒池、牛奶池搭配恒温泳池与健身房；紫清湖森林温泉隐于绿意间，瀑布池、矿盐浴尽显天然疗愈之趣；涵田・臻温泉将温泉与SPA、广式美食、炭火煮茶相融，圣泉温泉则以中药池等特色泡池搭配理疗服务，满足短途治愈需求。

住宿与温泉的无缝衔接更让品质升级，汤山文旅的十一家酒店特色各异，南京园博园悦榕庄依矿谷崖壁而建，览采石场奇观；南京威斯汀温泉度假酒店融合中式传统与现代设计；南京珺懋酒店（傲途格精选）以工业遗存打造工业风；南京园博园英迪格酒店半山别墅隐现山情水韵；南京丽笙精选度假酒店玻璃幕墙融自然边界；南京园博园voco酒店宠物友好且获亲子奖项；黄花岸酒店红砖建筑配智能系统；汤山易汤温泉酒店温泉宋式园林配私汤；汤山元博纪温泉酒店每房独立泡池隐于遗址；汤山温泉文化中心木架别墅藏半山野奢；义和山谷温泉民宿徽派庭院含私汤亲子房。汤家家温泉民宿村30余家民宿“一户一风格、一房一主题”，龙尚民宿村隐于山林适配亲子团建，无论奢享还是高性价比之选，都能让温泉暖意从指尖蔓延至梦乡。

科学沐汤氤氲邂逅东郊疗愈时

而这份品质体验，更离不开科学循道的泡汤之道。汤山温泉的水温需控制在42℃左右，温润不灼方能让矿物质滋养缓缓渗透；单次浸泡不超过15-20分钟，中途需起身休憩补充水分，让身体在温热中舒展而不疲惫；入池前先以手试温，从双腿渐至胸口再漫及肩膀，避免温差骤变引发不适，让疗愈不止于肌肤更达于心神，是科学与诗意的完美契合。