如果要评选一个成都周边

“最被低估的亲子徒步秘境”

游妹儿票绝对要投给都江堰的铜马沟。

这里的全称是都江堰铜马沟竹海公园，

也叫竹海洞天听名字似乎带个“公园”

但它没有大门、没有商业街、

不收门票、不收停车费

是完全野趣横生的原生态竹海！

从成都出发开车1小时就能逃离城市喧嚣，

扎进这片5000亩的天然空调房。

春天挖笋徒步、夏天避暑耍水

收藏起来！周末出发！

推荐理由

0元快乐：无门票、无停车费、无卫生费，入口处有免费停车场，停满也可以顺路停放，真正的“说走就走”。

天然空调房：全程90%以上在竹林里穿行，夏天体感比市区低5-8℃，春秋清凉宜人，几乎没有暴晒路段。

不费腿，新手友好：石板路、平缓泥路、少量公路，没有绝望坡。小环线3-5公里，2-3小时轻松走完，3岁小朋友和60岁老人都能hold住。

溪流里的野趣天花板：沿途溪水碧绿透亮，被称为“小九寨”。带上渔网、小桶、水枪，螃蟹、小鱼、蝌蚪……孩子们能玩上半天不上岸。

季节限定快乐：3-7月可以体验挖春笋，亲手把脆嫩的笋子从土里刨出来，这种成就感是菜市场买不到的。

人少景美，随手拍大片：工作日几乎承包整片竹海，周末也不用担心人挤人。竹林光影、古银杏、观云台雪山背景，随便拍都能出片。

宠物友好：可以带狗子一起撒欢，很多徒步爱好者都会带上自家毛孩子。

基本信息

地点：都江堰市蒲阳镇金凤村铜马沟竹海公园

导航：直接搜“都江堰铜马沟竹海公园”，别怀疑，跟着走就到了

自驾：成都市区出发约小时左右，全程高速，下高速后约10分钟即达，路况很好

公交：高铁到都江堰站，换乘20路公交至“拉法基大道下段站”，再步行约1.2公里

停车：入口处有3个免费停车场，有醒目标识，车位紧张时可沿路边停放

门票：免费！免费！免费！ 24小时开放，无大门纯野趣

补给：只有入口停车场附近有少量小吃或农家乐（推荐竹荪土鸡、腊肉），进入徒步路线后全程无商店、无厕所，一定提前备足水、零食和垃圾袋

信号：部分路段信号较弱，建议提前在“两步路”APP下载好离线轨迹

最佳季节：春季（3-7月）挖笋正当时，春笋脆嫩，夏季避暑玩水，体感凉爽，秋季（10-11月）古银杏金黄，晨雾缭绕，超适合拍照。

徒步攻略

铜马沟的路线非常灵活，可以根据体力、时间和心情随意组合。下面是三条最经典的走法：

路线一：休闲遛娃线（石板路+少量土路，可推车）

路线：竹海洞天入口 → 办公区 → 茶庄 → 汉唐网红打卡点 → 露营地 → 森林农贸市场 → 原路返回

数据：全程约1-2km，走走玩玩约1-1.5小时

难度：⭐（几乎没有坡度）

路面平坦，旁边就是溪流，非常适合带小宝宝或老人。随时可以停下来玩水、捉螃蟹，沿途还有休息凉亭。

路线二：经典小环线（新手首选，不走回头路）

路线：竹海洞天入口 → 乌龟石 / 养殖基地 → 走林间小道环线回停车场

数据：全程约3.2-5km（根据走到乌龟石还是养殖基地），耗时2-3小时

难度：⭐⭐（缓坡为主，几乎不费腿，但雨后泥路会滑，最好穿上防滑鞋）

这是大部分人走的“黄金路线”——石板路、石阶、林间土路交替出现，竹林秘境、溪流浅滩、小水塘全都有。建议走小路不要全程走公路，野趣更浓。

路线三：进阶挑战线（徒步爱好者专属）

路线：竹海洞天入口 → 擂鼓坪（挡鼓坪）

数据：全程约9-10公里，其中约8-9公里为公路、1公里左右山路，步行约3.5-4小时，海拔爬升约500米

难度：⭐⭐⭐（有爬升，建议带登山杖）

适合想拉练一下的朋友。登顶后视野开阔，可俯瞰都江堰城区，晴天甚至能望见远处的雪山。秋季来此看彩林非常壮观。

小提示：如果走大环线，回程可以从另一条大路直接回到停车场，不用走回头路。但那条大路是水泥路，遮阴少一点，建议根据天气选择。

挖笋攻略

铜马沟的竹林里有麻竹、苦竹、慈竹等多个品种，每年3月至7月是挖春笋的好时节。价格目前有两种方式，团购体验价128元 / 两大一小（含挖笋工具三件套：手套、麻袋、小锄头，外加10斤鲜笋额度），超出的笋子按4元/斤另算。

还有就是不想动手的话直接购买，买村民已经挖好的新鲜笋子，约4元/斤（四月笋子脆到掐出水）。

想挖笋的需要在入口处咨询当地农家或管理方进行预约登记，不能随意看乱挖，他们会指定区域并告知规则。

出游tips

1.防滑运动鞋或徒步鞋是必须的！部分林间土路雨后湿滑，千万穿帆布鞋或皮鞋。如果计划玩水，再带一双凉鞋或洞洞鞋。还要备一套换洗衣物，小朋友玩水很容易全身湿透，不换容易感冒。

2.竹林里蚊虫多，一定喷驱蚊水；土路路段有阳光直射，防晒帽、冰袖别忘。

3.沿途无任何补给点！建议每人至少带1-2瓶水，再来点面包、水果、能量棒。

4.这里没有垃圾桶，请一定带走所有垃圾，无痕山野。

5.手机信号在山里不稳定，出发前在“两步路”APP下载“铜马沟竹海环线”的离线地图。

6.雨后泥路非常滑，尤其是小环线的土路部分，建议改走水泥大路或等天晴再去。

有人说成都人的周末不是在山里，

就是在去山的路上。

而铜马沟就是那个你去了一次

就忍不住想“二刷”“三刷” 的地方。

这里没有网红景点的喧嚣，

只有风吹竹叶的沙沙声、溪水潺潺的伴奏

和一分钱不花徒步的快乐

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