闽南网4月30日讯（闽南网记者 尤燕姿）五一小长假来临，气温回升、雨水增多，正是踏青露营、亲近自然的好时节。泉州市疾病预防控制中心（泉州市卫生健康监督所）发布出游健康提醒，要谨防蜱虫叮咬、避免误食野生食材，做好防护，安心过节。
出游做好防护 谨防蜱虫叮咬
户外踏青、露营时，要谨防蜱虫叮咬。蜱虫俗称壁虱、扁虱、草爬子等，体型仅“芝麻粒”或“米粒”大小，常隐藏在草丛、灌木丛中，是仅次于蚊虫的第二重要病媒生物，可通过叮咬传播多种疾病。
蜱虫叮咬后，不仅会引起局部瘙痒、红肿、溃疡、发炎等不适，还可能传播巴贝虫病、莱姆病、森林脑炎、发热伴血小板减少综合征等人兽共患病。其中，巴贝虫病作为一种新发罕见寄生虫病，重症患者可能出现高热、重度贫血、黄疸、肾功能衰竭甚至死亡，需高度警惕。
外出露营的市民，尽量避开草丛茂密、灌木丛生的区域扎帐篷，优先选择干燥、开阔的场地；露营时可在地面铺设防潮垫，清理帐篷周围杂物，减少蜱虫藏身环境。
外出时穿戴浅色、质地光滑的长袖长裤，便于及时发现蜱虫；扎紧领口、袖口和裤脚，佩戴帽子、穿全包脚鞋子，最大限度减少皮肤裸露。
返家后尽快洗澡，重点检查头皮、耳后、腋窝、大腿内侧等隐蔽部位；衣物需用热水清洗，并在阳光下暴晒。
若发现已被蜱虫叮咬，切勿用手直接拔取，需规范取出；若叮咬后出现发热、乏力等不适症状，应及时就医，并主动告知医生蜱虫叮咬史，便于精准诊疗。
慎食野生食材，以免食物中毒
五一期间，山间、田野的野生植物正值生长旺季，部分市民会采摘野生蘑菇、野菜食用。疾控工作人员特别提醒，每年因食用野生食材中毒的事件时有发生。
春季雨水充足，毒蘑菇大量生长，其外观与可食用蘑菇极易混淆，且无特效解药，一旦误食可能致命。务必做到不采摘、不购买、不食用路边、山林中的野生蘑菇、野果、野菜。
春笋、香椿、荠菜等时令野菜，需从正规渠道购买，食用前要彻底清洗、焯水煮熟，以免发生食物中毒。
若食用野生食材后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等疑似食物中毒症状，应立即停止食用可疑食材，保留剩余食材和呕吐物；轻度中毒者可饮用大量温水或淡盐水促进毒素排出，症状严重者需立即就医，切勿拖延。
来源：闽南网
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