上周末我差点跟小区保安吵起来。原因是快递车堵了单元门，我急着上班，他让我绕路。就那么一分钟的事，我在电梯里越想越气，连早餐都没心思吃。到了办公室，对着电脑屏幕发呆，脑子里全是刚才那句“你从那边绕一下怎么了”。其实人家也没说啥，就是我自己心里憋着火，看啥都不顺眼。
中午吃饭的时候，同事看我脸色不对，问咋了。我把早上的事说了一遍，他笑了笑说：“你这是闷太久了。”我想了想，好像还真是。连着两周加班，周末也没出门，天天就是出租屋、地铁、公司三点一线。整个人跟拧紧的螺丝似的，稍微碰一下就崩。
下午请了半天假，骑车去了城郊的公园。说是公园，其实就是一片没开发的河边空地，长了齐腰的野草。找了个树荫坐下，把鞋脱了，脚底板踩在草地上，有点扎，但凉丝丝的挺舒服。河风吹过来，带着水草的味道，不香，但是很干净。我就那么坐着，看河面上漂着几片树叶，随水流打转。一片叶子转着转着，卡在石头缝里了，过了大概五分钟，水一冲又漂走了。我盯着那片叶子看了好久，突然觉得自己早上那股气挺傻的。
其实我们这代人活得太紧张了。手机一响就以为是领导催活儿，消息没回就觉得是不是得罪人了。上次同事聚会，大家坐一块儿，每人手里都攥着手机，菜上来了先拍照，拍完发朋友圈，发完等点赞。中间有个人说了个笑话，大家哈哈笑了，但笑完马上低头看手机。我记得小时候跟着我爸去钓鱼，一坐一下午，河边就我俩，谁也不说话，偶尔鱼竿动一下，爷俩对视一笑。那种感觉现在很难找到了。
有个事儿我印象挺深。去年秋天，我去爬山，爬到半山腰累得不行，坐在石头上喘气。旁边有个老大爷，看着有七十多了，背着手慢慢往上走。他看我一眼，笑着说：“小伙子，走不动了？”我说歇会儿。他没停，边走边说：“走得快了啥都看不到，慢了才能看见好东西。”我当时没想明白，继续往上爬。到了山顶，回头一看，整个城市都在脚下，房子跟火柴盒似的。那些早上让我焦虑的工作、房租、别人的评价，从这角度看，真的就是小得看不见。老大爷说的对，不是风景变了，是站的位置变了。
现在每个周末，不管多忙，我都会抽出半天去户外走走。有时候是去附近的山，有时候就沿着河走。不用刻意去多远，关键是让自己的眼睛从手机屏幕上挪开。我发现自己心态变了不少。以前遇到堵车会骂娘，现在就听听歌，看看窗外的树。反正着急也飞不过去，不如让自己舒服点。
有人说这是逃避，我不这么觉得。成年人的生活里，烦恼这东西就像河里的水，流走一波又来一波。你不可能把河水抽干，但你可以换个角度看它。去大自然走走，不是为了躲开问题，而是让自己的心变得大一点。心大了，烦恼就小了。这道理很土，但真的有用。
写这么多，其实就是想说，别把自己绷太紧。抽个空，去外面走走，看看云怎么飘，树怎么长，风怎么吹。你会发现，那些让你吃不下饭、睡不着觉的事儿，在自然面前，真的不值一提。
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