北京旅游休闲绿道打卡活动上线半年，各路文旅达人纷纷前往打卡，绿道热度一路飙升，更有不少爱好者集齐52个绿道虚拟徽章，完成全线打卡！本期发布4星进阶线路，路段含持续爬升或长距离挑战，沿途自然风光迤逦、景致多变，可深度探访京郊秘境，沉浸式领略山水胜境。
难度速览｜5档分级，一看就懂
1星・新手友好：
城区近、交通便利、路平无坡、老少皆宜
2星・轻松休闲：
近郊舒适、距离适中、全程平缓、轻松走完
3星・中等进阶：
线路稍长、略有起伏，需一定体力
4星・挑战难度：
远郊为主、有爬升、里程长，适合运动人群
5星・硬核挑战：
深山高爬、窗口期短、强度拉满，资深玩家必去
4星｜挑战难度・户外爱好者优选
本星级共13条绿道，主打远郊山水、溪谷湖景！具备一定爬升与体力要求，登山俯瞰、全景拍照、避暑赏秋出片拉满，是户外爱好者的优选路线。
（1）石景山区：西山绿道（石景山段山脊线）
地铁可达，2.2km土石登山步道，是一条以山脊穿越为主、串联京西文化遗存的深度徒步路线，爬升明显，需穿戴防滑鞋并具备充足体力！
打卡亮点&玩法：
山脊穿越探幽，沿山脊线起伏穿行，在虎头山观景台俯瞰京城天际线，感受山风拂面的畅快。
法海寺赏壁画，欣赏保存完好的明代宫廷壁画，线条精妙、色彩依旧鲜亮，是不可错过的艺术瑰宝。
模式口大街寻旧影，漫步模式口大街，在百年老街寻访驼铃古道的历史痕迹；逛燕京八绝博物馆，赏景泰蓝工艺；去冰川陈列馆探索地质奥秘。
交通指南：
地铁11号线“模式口站”；自驾导航“模式口历史文化街区地上停车场”。
打卡小贴士：
山脊路段以土石路面为主，起伏较大，建议穿着防滑登山鞋、备速干衣物出行。徒步时请勿靠近山体边缘，注意脚下安全。
法海寺壁画参观名额有限，建议提前预约，避免跑空。
（2）房山区：西山登峰揽胜森林步道（周口店遗址段）
5km登山步道，全程爬升，是一条将百万年人类史与千年古寺文化融为一体的科普型森林步道。沿途既可俯瞰周口店遗址发掘现场，也能在百年驿站歇脚品茶，科普价值与自然景观兼具！
打卡亮点&玩法：
遗址探源瞰发掘，俯瞰周口店遗址发掘坑全景，在遗址博物馆端详“北京人”头盖骨化石复原模型，感受百万年人类演化的震撼。
永寿禅寺寻古韵，观摩辽代钟鼓楼地基遗存与明代石门匾额，在房山小茶馆坐下来喝一杯当地特色的茶饮，于百年驿站中感受时光慢下来的味道。
山巅远眺赏秋色，登观景台，远眺城市天际线，秋季可见漫山红叶层叠如画，京西秋意尽收眼底。
交通指南：
公交917路至周口店路口站，向北步行2公里；自驾导航“西山登峰揽胜森林步道周口店遗址段”。
打卡小贴士：
步道以自然路面为主，部分路段湿滑，务必穿着防滑登山鞋。
观景台临近山崖，请勿靠近边缘、攀爬翻越，注意游览安全。
请爱护山林生态，垃圾随身带走，全程禁止使用明火。
（3）房山区：红福路登山步道
5km京郊乡野山地步道，全程爬升，须具备登山体力，是一条承载着“红色愚公”于洪福老人21年手凿山路感人故事的登山步道！
打卡亮点&玩法：
红色文化感悟，沿途细看修路工具展与红色文化墙，亲自踩一踩老人21年一锤一凿开辟出的石头路，感受坚韧不拔的愚公精神。
山泉古洞探秘，接一杯天然山泉水解渴清凉，顺路探访药王洞，山顶远眺中国尊矗立于城市天际线之上。
亲子野趣互动，路边野酸枣成熟可随手采摘，山顶与党旗同框拍一张意义特别的全家福。
交通指南：
公交F48路到“房山口头村站”；自驾导航“房山口头村”。
打卡小贴士：
部分路段为土路与碎石混合路面，坡度较大，建议穿着防滑登山鞋。
观景区域临近山崖，请勿靠近边缘，注意安全。
行前可提前了解“红色愚公”励志故事，徒步体验更有收获。
（4）顺义区：舞彩浅山滨水步道（龙湾屯段）
5km连续爬升的远郊山地步道，是北京最具规模的浅山红叶观赏带，自然彩林与红色研学资源深度交织，尽显自然之美与人文厚重。
打卡亮点&玩法：
红叶漫山赏秋，10月底至11月初为最佳赏叶期，登山脊观景台可拍到“城市天际线+五彩林海”同框的壮阔画面。
地道战遗址研学，在焦庄户地道战遗址，钻地道体验抗战文化，参观抗战民居复原展，尝窝窝头配小米粥，沉浸式接受红色教育。
乡村手艺体验，在葫芦艺术庄园亲手体验火绘葫芦的传统工艺，到采摘园把乡野乐趣带回家。
交通指南：
公交顺15路到“山里辛庄西站”，向北步行1.3公里；自驾导航至“舞彩浅山滨水国家登山步道-西门”。
打卡小贴士：
最佳红叶观赏期为10月底至11月初，11月中旬后进入封山期，请提前安排出行计划。
全程起伏较大，部分路面有落叶覆盖，建议穿着抓地力强的防滑鞋。山路行走请注意安全，勿靠近山边、翻越护栏，不攀爬危险路段。
爱护山林环境，垃圾随身带走，全程禁止使用明火。
（5）顺义区：舞彩浅山滨水步道（木林段）
8km远郊浅山步道，全程起伏爬升，是一条以浅山生态与湖光山色为特色的山水休闲步道。
打卡亮点&玩法：
水库观鸟骑行，冬季是观赏国家一级保护动物黑鹳的最佳时节；也可沿湖骑行感受微风拂面的惬意。
溪谷栈道漫步，木栈道沿溪谷蜿蜒穿行，攀登骆驼峰，登顶后远眺浅山丘陵与村落交织的田园画卷。
乡村美食采摘，步道周边大韩庄可采摘时令水果，体验农耕乐趣，在农家院点一锅现炖的水库鱼，鲜美可口。
交通指南：
公交顺76路到“峪子沟停车场”站，向东步行600米；自驾导航“舞彩浅山国家登山步道核心区峪子沟-地上停车场”
打卡小贴士：
最佳红叶观赏期为10月底至11月初，11月中旬后进入封山期，请提前安排出行计划。
全程起伏较大，部分路面有落叶覆盖，建议穿着抓地力强的防滑鞋。山路行走请注意安全，勿靠近山边、翻越护栏，不攀爬危险路段。
爱护山林环境，垃圾随身带走，全程禁止使用明火。
（6）昌平区：西峪橡树谷木栈道
11km远郊山林木栈道，沿途起伏爬坡较多，对体力有一定要求，是一条穿行于400年原始橡树林、弥漫着神话色彩的浅山绿道。
打卡亮点&玩法：
探秘原始橡树林，400年原始橡树林，高大树冠交织成荫，阳光从叶隙间洒落斑驳光影；登景观亭一览浅山全景，令人心旷神怡。
寻踪哪吒传说，寻访八臂哪吒庙残存的墙垣与柱基，听老村民讲述“采矿工人祈福”的民间传说。
品味山谷慢生活，在乡村书咖挑一本书闲读，秋季可参与当地苹果采摘或体验纸艺手作，让身心彻底放松下来。
交通指南：
公交昌16路到“西峪村南”站；自驾导航“西峪村村委会”。
打卡小贴士：
橡树林中夏季蚊虫较多，建议携带驱蚊液并穿长袖衣物。
绿道里程较长，建议合理规划休息节点。
穿行山林留意路况、注意出行安全，自觉带走垃圾，林区严禁明火。
（7）怀柔区：神堂峪滨水绿道
7.58km远郊溪谷木栈道，沿山涧穿行，局部路段起伏陡峭，是一条沿溪谷蜿蜒而建、与长城遗迹相伴的滨水穿越路线。
打卡亮点&玩法：
亲子溯溪戏水，从神堂柳堤出发，沿溪谷浅滩踏水前行，穿越向阳洞天95米天然山洞与关山竞秀45米山洞，是带娃家庭的首选路线。
精华浓缩漫步，如时间有限，可走栈道起点至石瀑段，沿雁栖河欣赏济公神冠等天然奇石，2小时即可领略绿道精华。
全线深度挑战，体力充沛的徒步者不妨挑战7.58公里全线，穿越石瀑经鹰嘴峰、骆驼峰一路行至篱苑书屋，途中经过龙潭惨案纪念碑，最终进入神堂峪景区与长城遗迹近距离接触。
交通指南：
公交H39路到“神堂峪村”站；自驾导航“神堂峪栈道”。
打卡小贴士：
部分路段临水临崖且邻近公路，请注意安全、勿翻越围栏。
全程7.58公里路程较长，建议穿着防滑溯溪鞋、备好替换鞋袜，根据自身体力合理规划行程。
（8）平谷区：平谷泃河・洳河环城亲水绿道
远郊超长滨水绿道，30km强度在线，主打骑行拉练，属于高难度路线！
打卡亮点&玩法：
双河交汇骑行，沿滨河绿道骑行，在双河交汇口驻足观赏“两河相拥”的壮阔水景，感受平谷母亲河的生态魅力。
大象鹭岛露营，在大象鹭岛天然湖畔草地搭帐篷野餐，带孩子玩转无动力乐园，体验亲子互动乐趣，时令季节还可采摘新鲜水果。
文化湿地漫游，走进平谷博物馆观赏8000年上宅文化珍贵文物，探秘京东史前文明；沿城北湿地公园木栈道慢行观鸟，领略城市湿地生态之美。
交通指南：
公交平2路到“新城滨河森林公园”站；自驾导航“北京大象鹭岛自然乐园”。
打卡小贴士：
绿道沿途出入口众多，可灵活进出，合理规划行程与休憩节点，分段游览更从容。
部分路段临近公路，骑行时请注意往来车辆，减速慢行、礼让行人。
平谷博物馆周一闭馆、大象鹭岛周四不营业，出行前请提前规划避开。
（9）平谷区：金海湖北山步道
依金海湖北山而建的10km石板山路步道，爬升300米，春季野花遍地、秋季红叶满山，是一条集湖光山色与上宅文化于一体的山地徒步线路。
打卡亮点&玩法：
亲子轻徒步环线，走3公里小环线“三泉寺--观景台--喊山点--黄草洼--返回”，轻松登顶俯瞰金海湖碧波荡漾，适合全家老少同行。
大环线深度穿越，挑战10公里大环线“三泉寺--五彩森林--将军关长城--黑水湾淘金区--三泉寺”，全程约4至5小时，一路穿越森林、古长城与淘金遗址，野趣十足。
人文古迹探秘，三泉寺内寻访辽代遗迹，将军关长城探寻明代关隘遗址，傍晚下山入住滨湖民宿，品尝现烤虹鳟鱼，枕着湖声入眠。
交通指南：
公交平45路/平28路到“赵家坟”站；自驾导航“三泉寺停车场”。
打卡小贴士：
5-6月野花遍地、9-10月红叶满山，均为最佳徒步时节；步道开放时间为5月1日至10月31日，请合理安排出行。
绿道路程较长，可根据体力与时间灵活选择路线。
部分石板路段坡度较陡，建议穿着防滑登山鞋，慢行观景更安全。
爱护山林环境，垃圾随身带走，林区严禁明火。
（10）密云区：石马峪村大石山森林公园绿道
4.6km远郊山地步道，登顶可俯瞰整片水库全景，徒步需较好体力，高难度线路！
打卡亮点&玩法：
水库全景揽胜，沿绿道登顶碧水云天观景台，俯瞰密云水库岛屿星罗棋布的全貌，晴天傍晚5点左右可邂逅绝美水库日落。
森林步道漫游，穿行松柏林间，感受山野清风。
乡村美食体验，品尝地道水库鱼宴、石锅宴，捎带几瓶农家自制酱菜，入住乡村民宿、营地，享受慢节奏乡居时光。
交通指南：
公交密12路到“坝东头”站，向东步行450米；自驾导航“石马峪村大石山森林公园”。
打卡小贴士：
傍晚5点是拍摄水库日落的黄金时段。
部分路段湿滑需注意脚下安全。
爱护山林环境，垃圾随身带走，林区严禁明火。
（11）延庆区：延南山野公园休闲步道
全长9km的山野休闲步道，设有3、5、9km多种路线选择，负氧离子超20000个/立方厘米、PM2.5常年低于10，是京郊知名的山野洗肺胜地！
打卡亮点&玩法：
山野奇观探索，穿行一线天巨石夹缝，感受大自然的鬼斧神工，夏日沿溪谷踩水觅清凉，登猪脑袋岭远眺层峦叠嶂的山野风光。
山野咖啡露营，来一杯山泉冲泡的美式咖啡，在村内营地搭帐篷露营、体验射箭，周末还可逛逛市集淘手作好物。
制箭文化体验，箭杆岭村听“刘伯温制箭”的古老传说，走进制箭工坊亲手体验传统弓箭制作工艺，感受非遗魅力。
交通指南：
公交Y17路到“莲花滩”站，向西步行900米；自驾导航“箭杆岭村”。
打卡小贴士：
步道开放时间为5月1日-10月31日，请合理安排出行。
步道设有3公里、5公里、9公里三条线路，可依据自身体能与时长提前规划选线。
一线天岩壁湿滑、猪脑袋岭岔路密布，务必穿防滑鞋、循着路标行进。穿行山林留意脚下安全，自觉带走随身垃圾、林区严禁明火。
（12）延庆区：龘山旅游休闲绿道
全长4.4km的田园风情绿道，蜿蜒于龙形山脉之间，以五福文化为主题，是亲子家庭周末度假的热门之选。
打卡亮点&玩法：
乐享亲子时光，在猫公馆与萌猫亲密互动，体验VR虚拟游戏，带孩子下农场捉泥鳅，乘坐“吉祥号”小火车穿行田园之中。
五福登山打卡，沿龘山步道寻找五座福亭收集“五福盲盒”，登顶龙形山脉拍摄壮阔山野全景，夜晚在营地仰望银河，用延时摄影记录璀璨星空。
乡村美食美宿，品尝招牌山楂红烧肉，酸甜开胃；入夜住进大树与猫民宿，或在营地搭帐篷伴着虫鸣入眠。
交通指南：
公交Y28路“大吉祥村”站；自驾导航“大吉祥村”。
打卡小贴士：
7-9月山间花海盛放、色彩缤纷，是观景拍照的优选时节。
步道碎石路面居多，山地徒步留心路况、注意安全，建议身着防滑鞋。绿道无夜间照明，尽量避免入夜进山。
爱护山林环境，垃圾随身带走，林区严禁明火。
（13）经开区：新城滨河公园绿道
地铁可达，18.8km平坦绿道，沿线设有智慧座椅、智能步道等科技设施，通明湖、芦苇湿地、北方最大水车等组成一幅现代工业新城的滨水画卷！
打卡亮点&玩法：
智慧运动体验，绿道全程沥青路面平坦顺畅，沿途智慧座椅支持手机充电和蓝牙音乐播放，智能步道扫码即可查看配速与卡路里消耗，科技感满满。
通明湖四季赏花，43公顷绿地春意盎然，4-5月野花遍地、7-8月荷花盛开，尽享城市绿洲的悠闲时光。
湿地观鸟采风，8.6公顷芦苇湿地是鹬类等水鸟的栖息乐园，秋日芦苇金黄摇曳，在北方最大水车旁拍摄工业风大片，自然与人文在此交融。
交通指南：
地铁亦庄线“经海路站”，向南步行1.6公里到通明湖公园；自驾导航“凉水河1号地上停车场”，沿河有15处停车场。
打卡小贴士：
最佳时节为4-5月赏花、9-10月观落叶与金黄芦苇。
18.8公里建议骑行游览，若选择步行可走通明湖段约5公里精华路线。
温馨提示｜安全文明，快乐打卡
出行前提前确认开放时间与交通路线，远郊线路建议结伴出行。
穿搭舒适防滑鞋，备足饮用水、防晒、驱蚊等户外用品。
爱护生态环境，垃圾随身携带、不随地丢弃。
陡坡、湿滑路段减速慢行，注意人身安全。
按体力合理选线，新手从1–2星开始，循序渐进更舒适。
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