前面已经介绍了云南省的整体情况和昭通、曲靖、文山、红河、玉溪、昆明、楚雄、普洱、西双版纳、临沧、大理、丽江、迪庆、怒江、保山，今天来说说云南的德宏傣族景颇族自治州。
你可能不知道德宏，但肯定听说过瑞丽，瑞丽是德宏州的下辖市。德宏州最大特点：边境城市、少数民族风情。
下面从基本情况、地理环境、人文历史和旅游资源几个方面，分别说说。
【德宏的基本情况】
德宏州全称为“傣族景颇族自治州”，位于云南省西部，除东面与云南省保山市相邻外，其它北、西、南三面都被缅甸包围。
德宏州下辖2个县级市（芒市、瑞丽市）、3个县（陇川县、梁河县、盈江县），州政府驻芒市。
德宏州的边境线长503.8公里，拥有3个国家一类口岸（畹町口岸、瑞丽口岸、芒市机场口岸）、2个国家二类口岸（陇川章凤口岸和盈江小平原口岸）。
全州常住人口130多万，其中少数民族约占总人口的 47%，有傣族、景颇族、傈僳族、阿昌族、德昂族 5 个世居少数民族为主的 40 多种少数民族。
【德宏的地理环境】
“德宏”这个名字就源于它的地理位置：“德宏”是傣语的音译，“德”为下面，“宏”为怒江，意思就是：“怒江下游的地方”。
德宏州境内有“三江四河”，除怒江属怒江水系外，其他河流都属与伊洛瓦底江水系，它们是大盈江、瑞丽江，以及芒市河、南宛河、户撒河、萝卜坝河。
德宏州地处云贵高原西部横断山脉的南延部份，高黎贡山的西部山脉延伸入德宏境内，形成东北高而陡峻，西南低而宽缓的切割山原地貌，一般海拔800~2000米。在这片山水相间的区域里，大山、河流将德宏分割成了几十个“百里不同风”的富饶坝子。
德宏州属南亚热带季风气候类型地区，冬无严寒，夏无酷暑，降雨主要集中在6-9月。
【德宏的人文历史】
据傣族的民间传说，公元前568年，傣族首领根仑、根兰在南卯江（瑞丽江）河谷携手建立了部落联盟，这一事件为傣族的历史翻开了新的一页。
公元前364年，国王在罕萨建立了王城，命名为“勐卯果占壁”王国，意为盛产香软米的勐卯。
公元前122年，汉武帝派遣张骞出使西域时探寻到的“滇越乘象国”正是“勐卯果占壁”。
公元762年（唐代宗宝应元年），南诏王进一步统一了南卯江（今瑞丽江）流域的傣族区域。
元朝时期，中央政府在滇西，按中原行政规划设置了“路”，由六个势力较大的土司各管一路，称为“金齿六路”。其中麓川路（今瑞丽）、芒施路（今芒市）、平缅路（今陇川、梁河）、南赕路（今盈江）大致为现在的德宏州。
其中的“麓川路”不断向周边扩张，凭借强悍的战象在西南建立霸权。
最强大时地盘如下图：
随着它的发展，大大侵害到明朝对当地的统治，因而遭到明朝出兵镇压，史称“三征麓川”。此后，麓川势力范围大为缩小，明王朝也得以在云南大部进行移民，改变了整个云南的人口结构。
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19世纪中叶，英国试图通过缅北入侵云南。1875年2月，英国驻华使馆翻译马嘉理，擅自带领一支英军进入云南，打着“游历”的招牌，沿途刺探情报并测绘地图。在盈江县蛮允红蚌河附近，马嘉理等不听当地人劝阻，反而枪杀我国边民，遭到当地人奋起抵抗，打死了马嘉理等5人，并把其余人赶出了云南。
事后英国迫使清政府签订《中英烟台条约》，清政府以“滇案”罪名处决23名景颇人并追究官员责任，导致西南边疆门户洞开。
这便是‘马嘉理事件’，也称“云南事件”或“滇案”。这一事件，既暴露了清政府外交与军事的薄弱，也展现出了边疆的反侵略意志。
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1937年，抗日战争爆发，为了抢运中国国民政府在国外购买的，以及国际援助的战略物资，政府决定修建滇缅公路：东起云南昆明，西行经龙陵、畹町出境，直通缅甸腊戍。1937年末开始修建，1938年建成。德宏州是滇缅公路的重要出入口。
畹町桥同期建成，畹町口岸便由此产生。
滇缅公路竣工不久，就因滇越铁路被日军中断，而成为我国与外部世界联系的唯一运输通道。
当时，急需大批汽车司机与机修人员。1939年，在南侨总会主席陈嘉庚先生的号召下，仅数月之间即有九批共3200多名南侨机工毅然回国参战。他们在祖国大西南从事抗战运输工作，之中为国捐躯者达千余人。
下图为在畹町建成的“南洋华侨机工回国抗日纪念馆”：
1942年3月，中国远征军10万余人从畹町口岸出境赴缅作战。
1942年5月3日，远征军作战失利，一部分撤回国内，一部分撤到印度，日寇沿滇缅公路长驱直入，畹町沦陷，芒市、龙陵、腾冲相继沦陷。
1944年5月11日起，中国军队强渡怒江，拉开了滇西大反攻的序幕。
9月14日收复腾冲。之后相继收复龙陵，芒市、遮放、畹町。
1945年1月27日，滇西抗战告捷，收复滇西全部失地。
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1950年5月15日，德宏全境和平解放。
1953年7月，建立德宏傣族景颇族自治区。3年后，改为自治州。
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德宏是一个多民族聚居的地方，傣族、景颇族、阿昌族、傈僳族、德昂族等多个民族在这里和谐共处，孕育出了丰富多彩的民族文化。
傣族泼水节：每年清明节后，迎来傣族的泼水节，人们穿上节日的盛装，走上街头，互相泼水祝福，整个城市变成了欢乐的海洋。
泼水节不仅是一场水的狂欢，更是傣族文化的集中展示，人们在泼水、赶摆、赛龙舟等活动中，传承着古老的习俗和传统。
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景颇族目瑙纵歌：被誉为 “万人之舞”。节日来临，景颇族群众身着色彩鲜艳的民族服饰，聚集在广场上。在 “瑙双”（领舞人）的带领下，人们踏着鼓点，沿着特定的路线起舞，舞步整齐划一，气势磅礴。
目瑙纵歌不仅是景颇族庆祝丰收、祈求吉祥的盛大活动，更是景颇族文化的活化石，通过舞蹈，将民族的历史、传说和信仰代代相传。
阿昌族的阿露窝罗节：这是阿昌族最隆重的传统节日，来源于祭祀天公“遮帕麻”和地母“遮咪麻”的古老宗教仪式。节日期间，阿昌族群众身着艳丽的服饰，和着象脚鼓、芒锣的节奏，唱歌、跳舞，伴着一声声响彻整个户撒坝子的鞭炮声，舞起青龙、白象，与远道而来的客人们共享节日的快乐。
节日活动可以持续几天以至半月。距离不远的村寨会互相参拜神台。
【德宏的旅游资源】
游玩时间：因夏季比较热，蚊虫多，建议去德宏的游玩时间为11月到次年4月。
其中2-4月少数民族节日比较集中，而且时间不那么固定，不同的地方会在不同的时间举办，只要你这段时间来，总能赶上一场呢！
2月主要是景颇族的目瑙纵歌；
3月主要是阿昌族的阿露窝罗节；
4月份则是傣族的泼水节。
德宏的交通：
外部交通：德宏州目前不通火车，只在芒市有个机场，可以直接飞到芒市；或者坐高铁先到保山，保山距离芒市约150公里，可以由保山坐客运大巴到芒市。
内部交通：德宏的两市三县之间有客运大巴，可选择在云滴出行或德宏交通运输集团的官方账号上预订；而在市内（或县内）则根据远近，选择打车或租电瓶车。
总之，目前的德州，还是自驾或租车游玩比较方便。
旅游景点：
芒市的景点相对集中，而瑞丽市的景点比较分散，大致如下图所示：
下面就按照芒市、瑞丽、其他的顺序说说各个景点;
一、芒市
芒市，傣语称“勐焕”，被称为黎明之城。2010年之前为潞西县，之后才更名为芒市。
因是德宏州的州府所在地，且这里有机场，所以不论是自驾还是乘坐公共交通，都会在芒市停留一下。
芒市的旅游资源并不多，被网友评价为“吃大过于玩的城市”。市区内有公交车，但还是租辆电瓶车来得方便。
其可去的景点大致分布如下：
德宏州博物馆
德宏州博物馆的建筑外观形似一方“宝盒”，外墙体的肌理极具层次感，是亚热地区繁盛生长的榕树根系的抽象表征，墙面色彩为云南高原赭红土色，整个建筑的寓意为“植根德宏，面向四方；收藏德宏，筑梦文博”。
这里是了解德宏州历史、文化特色的最好去处。
【参观攻略】
1、免费；周一闭馆。
2、一楼可以免费租用语音导览器。
菩提寺
菩提寺，傣语意为宝石寺，始建于清康熙十六年（1677年），属南传上座部佛教寺庙。菩提寺建成后，屡次被毁、屡次重建。最近的修缮工作是2023年完成的。
菩提寺的建筑风格，是将傣族干栏式与汉族歇山式融为一体。屋架以木结构为主体，十二根通天大柱拔地而起，穿过楼板直抵梁架。楼下中空，离地约两米。
【游玩攻略】
1、免费；
2、出寺后就是菩提街，在这里可以尝到最地道的芒市味道，如“酸牛肉饵丝”、“牛干巴”等。
3、从菩提寺出发，步行10分钟还可去看看“观音寺”和“五云寺”。
树包塔
树包塔已有200多年历史，因建在昔日的姐列寨，故傣语称“广母姐列”，译成汉语即“铁城塔”。此塔始建于18世纪中叶，当时是为了纪念一场胜仗而建。
此塔系砖石结构，塔座呈八角状，塔身高约十余米。之后姐列寨毁于战乱，居民外逃不归，佛塔无人管理。约百余年前，塔缝中长了一株榕树，几度风雨，盘根错结的树根逐渐将塔缠绕包裹，形成了今日树包塔奇观。
【游玩攻略】
1、免费；
2、计划行程时，顺路去看看，不必专门去一趟。
傣族古镇
芒市的傣族古镇是2018年底开始建设，2022年被评为国家4A景区，其核心就是傣族的建筑艺术和傣族文化。
里面建有酒店、民宿和各种商家，不能算古镇，应该算是商业化的傣族文化园。夜晚很好看、也更热闹，还时常有傣族表演。
【游玩攻略】
1、免费；
2、很多游客选择古镇内的酒店或民宿，住在这里。
勐巴娜西珍奇园
勐巴娜西珍奇园汇集了全国少见的大量古树名木和世界罕见的硅化木玉石。景区内建有周恩来总理纪念亭、好几个植物园（如：鸡蛋花园、三角梅园、榕树园、紫薇园等）、展馆（如：古生物化石、树化玉馆、奇石名木馆）。园区内还散养着很多孔雀，运气好的可以看到孔雀开屏。
【游玩攻略】
1、门票40元；
2、景区不大，2小时足够逛完。如果赶上导游讲解，蹭听一下可以增长很多知识呢。
金塔
全称为‘勐焕大金塔’，位于芒市孔雀湖畔的雷崖让山山顶，于2007年建成。现在是亚洲第一空心佛塔，已经成为芒市的标志性建筑。
勐焕大金塔塔高73米，塔底宽50米，八角四面三层空心。主体为铜钟状，属南亚傣王宫的建筑风格。登塔瞭望，可俯视芒市城区景观。
【游玩攻略】
1、门票40元；
2、因建在山上，徒步上去还是挺累的。可以自驾开车或骑电动车上去。
3、建议下午4点以后再去，既可以躲过骄阳，还能等着看日落开灯后的景观。
银塔
勐焕银塔与大金塔遥相呼应，塔高66米，是一个实心塔，象征着纯洁与神圣。
银塔镜面水池倒映塔身宛如天空之城，绝对是个拍大片的好去处。
【游玩攻略】
1、门票40元；
2、银塔与金塔很近，建议一起游玩。
3、网评：银塔景区很小，就一个白塔，如果不喜欢拍照，可去可不去。
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喜欢逛街、购物、感受当地烟火气的朋友，一定不要错过宏利综合市场、新玩厂夜市、丙午街集市、雷阿让书店；品尝美食可以去百思特美食广场、勐巴娜西美食城。
二、瑞丽市
瑞丽市古称“勐卯”，是傣文化的发祥地。1932年因瑞丽江而改名‘瑞丽’。从地图中可以清楚地看到，瑞丽深入到缅甸北部，是中国西南边陲重要的口岸城市，也是重要的珠宝集散中心，有着“翡翠之都”的称号。
瑞丽的少数民族以傣族、景颇族、德昂族、傈僳族、阿昌族为主，而且还有很多缅甸人在这边打工、经商。所以来瑞丽，最独特的感受就是多元化的民族风。
瑞丽的交通
外部交通：现在的瑞丽还不通火车，也没有机场，只能从芒市或腾冲坐大巴过来。
内部交通：公共交通有，但不方便。市区内可以租电瓶车，去各景点只能自驾、打车前往。
瑞丽的景点
瑞丽的景点比较分散，节假日还可能赶上大堵车。下面就挑几个主要的说说：
弄莫湖公园
弄莫湖公园是一座围湖而建的湿地公园，有充满热带风情的树林、人造沙滩，还有广场、环湖路、自行车道、健身步道等设施，是当地人日常也喜欢的休闲打卡地。
这是在瑞丽市中心，为数不多的公园，北门外就是当地人常逛的弄莫湖夜市。
【游玩攻略】
1、免费；
2、交通：坐瑞丽6路到“弄莫湖公园”站即可。
3、建议白天去远处的景点，傍晚来弄莫湖公园，看落日晚霞；逛完从北门出，直接逛夜市。
一寨两国景区
一寨两国位于中缅边境71号界碑旁，国境线将一个傣族村寨一分为二，中方一侧的称为银井，缅方一侧的称为芒秀。
景区在原来村寨的基础上又扩建了50亩，并新建了一些特色建筑和文化项目。
疫情后在分界线上架起了栏杆和铁丝网，隔着栅栏可以清楚地看到缅甸村落的情况。
【游玩攻略】
1、门票39元；
2、交通：景点距离瑞丽市区约10余公里，自驾或包车前往。
3、不要购买那些缅甸人隔着栅栏售卖的物品，基本都是假货。
姐告口岸
姐告口岸是俗称，实际是我国的瑞丽口岸，这里是中缅边境口岸中人员、车辆、货物流量最大的口岸。
傣式建筑风格的国门庄重威严，隔着通道的大门，对面缅甸木姐市的街道仿佛触手可及。驮着大包小包的缅甸人排着长队。
国门周边密密麻麻的边贸市场：中缅街挤满缅甸人摆的小摊，感兴趣的可以在这里淘些感兴趣的小玩意；珠宝城里堆满翡翠原石，不懂的千万不要冲动购买。
【游玩攻略】
1、免费；
2、交通：国门距离瑞丽市区不到10公里，自驾或打车前往。
3、附近的加油站，因有免税政策，油价低不少，自驾的朋友可以安排加次油。
瑞丽总佛寺
瑞丽总佛寺在历史上，曾是傣王的皇家寺院，现在是德宏地区的最高等级佛寺，是重要的南传佛教圣地。
现在的总佛寺是2012年后重建的，坐落在勐卯镇的半山腰，与缅甸木姐市隔江相望。其建筑风格融合了傣族传统与东南亚佛教元素，金碧辉煌的佛塔、彩虹楼梯、龙亭玉观音殿等建筑都极具特色。
距离总佛寺不远就是傣王宫，也是近十来年修建的，但目前是烂尾的状态。它和总佛寺的位置关系如下图：
【游玩攻略】
1、免费；
2、交通：距离瑞丽市区不到10公里，自驾前往，打车过去返回时不好打车。
3、这里有观景台，既可以俯瞰瑞丽市区，也可以眺望对面缅甸的木姐市。
莫里热带雨林景区
莫里又被称作“扎朵”，相传佛祖曾在这里的温泉旁戒斋沐浴，后来留下了一只硕大的足印，为纪念佛祖的亲临，后人便用大佛脚印的印巴利语“扎朵”称呼这里。
莫里热带雨林景区，以原生热带沟谷雨林植被与瀑布组合为主要景观，景区内古木挺拔参天，森林茂密遮天蔽日。在峡谷尽头，60多米高瀑布从绝壁上倾泻而下。
这里是一个负氧离子极高的天然氧吧，有森林、古树、河流、瀑布、鲜花、孔雀、佛塔。
【游玩攻略】
1、门票35元；
2、交通：这里位于瑞丽和芒市之间，距离瑞丽市区约20公里，芒市市区约80公里，自驾或包车前往。
3、景区内道路很好走，爬升不大，老人、小孩都能游玩。
畹町镇
畹町，在我国抗日期间，作为滇缅公路的要塞，数十万远征军从这里进出，大量援华物资从这里运入。
解放后，畹町是新中国第一批对外开放的国家级口岸之一；畹町最早隶属于潞西（现芒市），1985年到1999年期间，曾设为县级市，之后作为镇被归入瑞丽市管辖。
到畹町，可以游玩的景点有：畹町口岸（畹町桥）、南侨机工回国抗日纪念馆。
注意：畹町边关文化园是一个拼凑的景点，不用进去。
【游玩攻略】
1、畹町口岸免费；南侨机工回国抗日纪念馆免费，周一闭馆；
2、畹町边关文化园是一个博物馆群落，收费40元，包含远征军抗战纪念馆、翡翠奇石馆、世界邮票博物馆、邮票馆、民俗馆。网评比较差，是避雷景点。
3、畹町在芒市到瑞丽的途中，自驾的朋友可以过去看看。
三、其他
德宏州，旅游景点基本都集中在芒市和瑞丽，去另外三个县，大都是参加少数民族的节日盛会。这里，只介绍一下梁河县的南甸宣抚司署。
南甸宣抚司署
南甸宣抚司署，俗称土司衙门， 就在梁河县的县城。始建于清咸丰元年（1851年），三代土司，用了84年，于1935年最终建成。建筑群规模宏大，在全国土司署中属于前列，人们称它为傣族“小故宫”。
整个建筑群分为4个主院落，10个旁院落，粗梁大柱、青瓦屋顶、古朴大方，雄伟森严。
在这里，可以充分了解土司制度和土司历史，感受土司文化。
【游玩攻略】
1、门票20元；
2、适宜自驾前往，感兴趣的可以去看看。
【德宏的特色美食】
德宏美食以傣族和景颇族传统风味为主，融合了热带气候特色与民族饮食文化，味道以酸、辣为主。
这里说几个有代表性的：
傣味撒撇：用牛肉、猪肉或鱼肉为主料，再搭配韭菜、茴香和多种香料，加入独特的牛苦肠水拌制而成。初入口时带有一点微苦，但随之而来的甘甜和独特的回味会让你完全沉浸其中。还可以起到清热解毒的功效。
口感实在独特，很多没吃过的人开始都吃不惯，可以选择初级版的柠檬撒尝试。
泡鸡脚：选用新鲜的鸡脚，经过清洗、焯水后，再与泡椒、蒜片、姜片等一起浸泡。经过数小时的腌制，鸡脚完全吸收了泡椒的酸辣味，变得爽脆而有嚼劲。
景颇鬼鸡：是景颇族的传统凉拌菜品，由祭祀习俗演变而来。该菜以生态土鸡或乌鸡为主料，煮熟后撕成细丝，配以小米辣、姜蒜末、芫荽、折耳根等调料，加入青柠檬汁提鲜凉拌而成，口感酸辣爽口。
过手米线：吃过手米线的过程非常有趣，米线和配料都会用手抓着拌匀，然后一口一口地品尝。
此外，还有傣味烧烤、炒螃蟹、香茅草排骨、竹筒饭......以及东南亚美食如菠萝饭、泡鲁达等。只要你是喜好酸辣口的，在德宏，绝对让你吃得满意！
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关于德宏州，就说这么多吧。
终于、终于，将云南省的各个地级市（州）整理完成了。行万里路之前，还真要读万卷书，收获不是倍增，而是倍、倍、倍增！
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