四川稻城亚丁三日游

稻城亚丁以其壮丽的自然风光和神秘的高原文化，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。

爱旅游的你，赶紧行动哈：

三日游

行程安排

Day1：

稻城→香格里拉镇：上午抵达稻城亚丁机场，乘大巴到香格里拉镇，适应海拔。下午逛小镇步行街，品尝酥油茶、糌粑等藏式美食，打卡色拉草原，欣赏雪山倒影。晚上入住带氧吧的酒店，如亚丁日松贡布皇冠假日酒店，喝红景天茶助眠。

Day2：

亚丁景区长线：早起抢首班观光车到扎灌崩，转电瓶车至洛绒牛场。可选择骑马（约300元/人，到舍身崖下）或徒步前往牛奶海、五色海，沿途欣赏雪山草甸美景，下午15:00左右返程，回洛绒牛场拍摄雪山草甸。晚上吃牦牛火锅，泡脚缓解疲劳。

Day3：

亚丁景区短线→返程：8:00乘观光车到扎灌崩，步行到冲古寺，欣赏寺庙与雪山全景，然后徒步前往珍珠海，观赏仙乃日神山倒影，12:00左右返程。下午可前往机场返程，或续住看俄初山日落。

交通指南

外部交通：

可直飞稻城亚丁机场，或从成都自驾/包车前往，自驾约12-14小时，建议分2天行程更轻松。

内部交通：

机场至香格里拉镇车程约1.5小时，拼车约50元/人。景区内观光车必坐，往返120元/人，冲古寺到洛绒牛场电瓶车往返80元/人。

住宿推荐

香格里拉镇：

海拔约2900米，住宿选择多，如亚丁日松贡布皇冠假日酒店，藏式风格浓郁，设施完善；稻城时代亚丁大酒店，能直视窗外美景，早餐丰盛。 

注意事项

高原反应：

提前7-10天服用红景天，抵达后勿剧烈运动，不洗头洗澡，随身携带布洛芬、葡萄糖口服液，备好氧气瓶。

装备准备：

携带防风冲锋衣、抓绒内胆、登山鞋、防晒用品、登山杖、雨衣等。

饮食建议：

避免暴饮暴食，多吃易消化食物，如松茸炖鸡、牦牛汤锅等，忌生冷食物。

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