速看！2025国庆高速出行指南，早规划不堵哭！

今年国庆、中秋假期马上就要到了，八天超长假期，不少朋友都打算自驾出游。现在，利用人工智能，结合近三年交通管理部门及权威媒体报道的数据，一份2025年国庆高速出行参考新鲜出炉，赶紧来看看，提前规划好行程，避开拥堵路段。

从过往规律来看，每逢长假第一天，高速公路就会瞬间被海量自驾游车流“占领”。所以，为了躲开拥堵高峰，有一部分人会选择提前一天出发。据预测，2025年9月30日15时至23时，一些主要城市出城方向的高速会堵得厉害，尤其是晚高峰（19时至21时）。像北京的G4京港澳高速、G6京藏高速、G45大广高速出城段；上海的G2京沪高速、G60沪昆高速出城段；广州的G4京港澳高速、G15沈海高速出城段；成都的G42沪蓉高速、G5京昆高速出城段，这些路段都得重点留意。

到了10月1日8时至14时，全国各高速公路出程主干道都会迎来“拥堵大考”。分区域来看，长三角地区的G2京沪高速（无锡 - 苏州段）、G60沪昆高速（上海 - 嘉兴段）、G25长深高速（南京 - 湖州段）；珠三角地区的G4京港澳高速（广州 - 深圳段）、G15沈海高速（广州 - 阳江段）；中西部地区的G5京昆高速（西安 - 汉中段）、G42沪蓉高速（成都 - 重庆段），这些路段的交通压力格外大。

10月2日至5日，大多数自驾的朋友已经到达目的地，这时候热门景区周边路段就容易拥堵起来。比如杭州的G25长深高速（千岛湖方向）；西安的G5京昆高速（兵马俑方向）；长沙的G4京港澳高速（韶山方向）；黄山的G3京台高速（黄山景区段），开车前往这些景区的朋友，得做好心理准备，提前规划好绕路方案。

10月6日，部分自驾游的朋友踏上返程之路，一些返程主干道在14时至20时预计会出现拥堵情况。像京津冀地区的G1京哈高速河北 - 天津段；长三角地区的G2京沪高速江苏 - 上海段；粤桂地区的G80广昆高速肇庆 - 云浮段，都是容易拥堵的跨省通道。

返程高峰主要集中在10月7日与8日的15时至21时，交通压力极大，尤其是8日最为集中。主要拥堵路段预计出现在G4京港澳高速（广州 - 深圳方向）、G2京沪高速（苏州 - 上海方向）、G6京藏高速（北京进京方向）、G50沪渝高速（重庆 - 湖北方向）。

建议大家一定要根据自己的实际需求，合理安排错峰出行和返程。出行前多关注实时路况信息，可以通过交通广播、相关交通APP等渠道，及时了解道路动态。要是不幸遇到拥堵，也别着急，保持平和心态，遵守交通规则，千万别占用应急车道，这可是生命通道。提前祝大家国庆、中秋假期出行平安、顺利，玩得开心！