户外徒步安全指南

户外徒步是亲近自然的好方式，但安全不容忽视。出发前，务必查看天气预报，恶劣天气如暴雨、大风天应取消行程。穿着合适的徒步鞋，能防滑、护脚，避免扭伤。携带必要的装备，如地图、指南针、急救包、充足的水和食物。在徒步过程中，遵循既定路线，不随意开辟新路，以防迷路或遭遇危险区域。与同伴保持适当距离，相互照应。若不慎受伤，及时使用急救包处理，情况严重应立即拨打救援电话，原地等待救援。