当第一缕晨光穿透薄雾

拉萨河谷泛起金色的涟漪

初冬的“日光城”

雪山更显美丽

湖泊愈发宁静

这个季节的拉萨

阳光自带柔光滤镜

正是享受纯粹

度假时光的最佳时节

我们为您准备了冬游拉萨攻略

助您开启阳光之旅——

☀️☀️☀️

1.免票畅游·福利来袭

2025年11月1日至2026年3月15日期间

西藏所有A级景区

（寺庙景区除外）

免门票开放

快来收藏这份拉萨免票景区清单

规划您的冬日之旅

2.高原无忧·安心出行

初上高原不必慌，做好这些准备很重要：

➡行前2-3天可服用红景天等预防药物

➡慢性病患者请确保身体状况稳定再出发

➡切记防寒保暖，避免感冒

若出现高原反应：

☑️适当吸氧缓解不适

☑️保证充足休息，避免剧烈运动

☑️多喝水，补充维生素和蛋白质

☑️初到建议不洗澡、不饮酒

3.预约指南·轻松游览

布达拉宫实行预约制：

微信搜索“布达拉宫官方票务预约系统”小程序

或关注“布达拉宫官方”微信公众号

按提示操作即可轻松预约

4.开放时间·精准打卡

1. 布达拉宫

淡季（11月1日-4月30日）9:30开馆｜15:20停止入馆（周一闭馆）

2. 大昭寺

上午8:30-13:30按预约时段入场，下午时段不限时间段

3. 西藏博物馆

淡季时间：10:00开馆｜16:30停止入场｜17:30闭馆（周一闭馆）

4. 罗布林卡

9:30-19:00开放，17:30停止售票｜17:50停止入园

5. 纳木错

冬季时间：9:30开园｜18:00闭园

5.行装清单·有备无患

⏩关注目的地天气预报，适时增减衣物

⏩高海拔地区做好防寒保暖准备

⏩防晒必备：墨镜、防晒霜、遮阳帽

⏩保湿不能少：润唇膏等护肤品记得带

这个冬天，让我们相约拉萨

在阳光眷恋的地方

收获最温暖的旅行记忆

来源：拉萨文旅

编辑：文化西藏

【主编：谭其露丨编辑：桐桐】

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