当岁末的待办事项堆积如山，一种倡导“适度无聊”的旅行方式正悄然兴起~
凝视篝火、仰望星空、静候极光、冰湖垂钓……在瑞典，这些发呆与放空的行为并非虚度光阴，而是一种珍贵的自我疗愈。
Photo: Tina Stafren/Treehotel
“你需要些时间，
只是坐着发呆。”
- 瑞典著名作家阿斯特丽德·林格伦
发呆有什么好处？
哈佛大学教授亚瑟·C·布鲁克斯曾在采访中强调，发呆和放空对重启大脑、促进深度思考非常重要。当下的信息过载，让我们的大脑从未如此迫切需要短暂的宕机和休息。
哈佛商学院的一篇报告也指出发呆可刺激人们的创造力以及解决问题的能力。
Photo: Håkan Vargas S/imagebank.sweden.se
今年春天，瑞典连续三周直播驼鹿迁徙。上百万人关注的直播间里，人们多数时间只是面对着寂静无声的荒野、料峭春光里的松林、静静流淌的河流、随波游动的天鹅和野鸭。
瑞典农业大学针对这个活动开展了一项研究，结果发现，静心观察大自然并沉浸其中，可以有效修复内心的平静。
作为欧洲人口密度最低的国家之一，瑞典广袤的森林、湖泊与自然的静谧，为放空创造了完美条件。
Photo: Martin Edström/imagebank.sweden.se
“在瑞典，你永远不缺事情做。
但最珍贵的体验之一，
或许正是拥抱那片寂静，享受无聊。”
- 瑞典旅游局首席执行官苏珊娜·安德森
发呆
之旅
自然木屋
霍普沙滩农场民宿。Photo: Cole Roberts/Way Up North
霍普沙滩农场民宿 · Hop Farm Beach
坐落于赫尔辛兰省森林与海岸交汇处的小屋，位于斯德哥尔摩阿兰达机场以北两小时车程处。
https://hopfarmbeach.com/
兰黛森林民宿。Photo: Magnus Mårding/Landet Stay
兰黛森林民宿 · Landet Stay
由建筑师精心设计、被群岛自然风光环绕的小屋，坐落于斯德哥尔摩以南不到一小时车程处的南曼兰省。
https://www.landetstay.com/
希斯纳森林别墅。Photo: Thomas Lotter/Hyssna Forest Resort
希斯纳森林别墅 · Hyssna Forest Resort
客人可以自己选择入住位于树顶、崖边或是溪畔的小木屋，每间均配有私人户外温泉浴池，距哥德堡不到一小时车程。
https://www.hyssnaforestresort.com/en/
特拉特森林酒店 · Trakt Forest Hotel
由瑞典建筑大师Gert Wingårdh打造的悬空森林套房，深藏于瑞典南部斯莫兰省的原始林海之中。
https://traktforesthotel.com/
发呆
之旅
极光
冬季的极夜带给拉普兰超过25天的漫长黑夜，同时也赠予它最珍贵的礼物——璀璨星空和舞动的极光。
阿比斯库。Photo: Peter Rosén
基律纳 · Kiruna
瑞典最北端的城市，每年经历超过25天的极夜，是观星之旅的绝佳的背景板。
https://kirunalapland.se/en/
尤卡斯耶尔维 · Jukkasjärvi
这里是拥有全球首家冰酒店的冰雪小镇，当地800位居民与上千只雪橇犬共同守护着这片冰封仙境。
https://www.icehotel.com
阿比斯库 · Abisko
坐落于群山与国家公园环抱之中，被公认为全球观赏北极光的最佳地点之一。
https://visitabisko.com/
发呆
之旅
慢自驾
这里没有红绿灯，也没有堵车，有时甚至连电台信号都消失无踪。只有你、蜿蜒的道路与望不到尽头的森林。瑞典北方的公路在空旷天地间延伸，寂静的森林，封冻的湖泊，以及偶尔路过的驼鹿。
Photo: Darren Hamlin/JHT
荒野公路 · Wilderness Road
穿越森林山峦与驯鹿领地，体验瑞典海拔最高的公路。注意，部分路段在冬季会因大雪而封路。
https://visitsweden.com/what-to-do/roundtrips/wilderness-road/
蓝色高速路 · The Blue Highway
这条高速公路从挪威开始，蜿蜒穿过瑞典，直至芬兰雪域，一路风景如画。
https://visitsweden.com/what-to-do/roundtrips/blue-highway-road-trip/
北极光之路 · The Northern Light Road
这条公路也被称为”99号公路“。沿着托尔讷河谷北上的“极光猎人”梦想之路。
发呆
之旅
冰钓
冰钓的乐趣在于等待，有时是数小时的静守。静坐在冰面，凝视小小的洞口，啜饮温热的蓝莓汁。瑞典境内散落着十万多个湖泊，总有无数冰封的角落，值得你坐下等待奇迹的发生。
Photo: Roger Borgelid/Visit Sweden
斯图尔湖 · Lake Storsjön
这里是厄斯特松德当地人的冰钓胜地，可轻松租到装备。
https://visitostersund.se/en/winter-fishing/
塞伦 · Sälen
游客可以在这里跟随向导，学习在冰面上钻孔、垂钓，并在篝火上烹制自己的收获。
https://exploresalen.se/isfiske-i-salen
发呆
之旅
仰望星空
也许这是一个无聊日子最完美的句点。
暂时忘掉刷剧，去拥抱黑暗，与星空对望。在温暖舒适的小木屋里，看流星划过。
Photo: Peace & Quiet hotel
谧静酒店 · Peace & Quiet Hotel
这是一间位于约克莫克的漂浮在河面上的玻璃屋，冬季固定在河面，需乘雪地摩托抵达。客人还可预订私人厨师操办冰上晚餐。
https://www.peaceandquiethotel.com/
冰雪光影民宿村 Photo:Damien Noss/Ice & Light Village
冰雪光影民宿村 · Ice & Light Village
位于吕勒奥的冰雪光影村——住进圆顶雪屋，仿佛踏入梦幻的雪花球。村落依偎在海岸与森林之间，与驼鹿和狐狸为邻。我们可以在这里体验雪鞋徒步与冰钓活动，而璀璨天幕则是每间屋子的标配。
https://ice-and-light.com/
极光帐篷营地 · Aurora Tepee Hut Camp
这些暖意融融的萨米帐篷，虽然没有星级酒店的配备，却让你独享整片星河。偶尔还能瞥见国际空间站或人造卫星悠然划过。清晨，盛着早餐的竹篮会悄悄放在你的帐篷前。
https://auroraborealis.nu/accommodations/tepee/
在瑞典，将“发呆”进行到底！
Photo: Magnus Winbjörk/Gällivare
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