嗦粉听山歌抽盲盒！11.30邕宁“健康暖圩”承包你的周末快乐

当长跑赛事遇上文化市集，当健康生活邂逅非遗美食，邕宁人私藏的快乐清单来啦！2025年11月30日，恰逢第四十届南宁解放日长跑盛会，“邕有万象·健康暖圩”邕宁文旅生活节将在南宁万达茂2号门外广场热力开圩！这场从早嗨到晚的“文化赶集”，你准备好了吗？

Part 01

风物狂欢局·美味与惊喜齐聚

作为邕宁味道的灵魂，明末清初就流传民间的生榨米粉绝对是本次活动的“流量担当”！活动当天，快闪体验店不仅有老师傅展演古法榨粉技艺，从米浆发酵到手握榨机压粉入锅全程可视化，还能品尝现榨生榨米粉的酸香爽滑，同时干榨粉也同步展销，方便大家把美味带回家。现场更有邕宁文旅购物袋、宣传折页免费发放，邕宁文创产品展示区陈列着特色周边，让你一站式带走邕宁记忆。

舞台区更是热闹非凡！9:00开场节目点燃气氛后，嘹啰山歌队用悠扬曲调唱响壮乡风情，蒲庙花婆带着的祝福登台，广西八音奏响传统乐章。更有萝卜蹲游戏+盲盒抽奖轮番上阵，歌声与笑声根本停不下来！

Part 02

圩市寻宝·健康好物带回家

“趣邕宁赶圩”主题市集还原地道烟火气！广振农业的古法香榨花生油、蒲兴瑞丰的清甜青柚、糯米甜酒、水果青瓜等特色农产整齐陈列，每一份都是自然本味与邕宁匠心的结合。你可以边逛边尝，随手把健康美味打包带回家。

市集旁还藏着“邕宁宝藏地图”！五大邕宁精品旅游线路，从顶蛳山遗址到那莲古戏台、灵龟山风景区，帮你规划好深度游攻略。同时，“乐居邕宁”专区汇聚了7家知名房企，为您提供一站式置业咨询与精美礼品，助您安心安家；更有汽车与商贸区联袂出击，新车体验与商家让利优惠叠加，让您的吃喝玩乐购需求在此一站搞定。

Part 03

惊喜互动圈·巡游抽奖双丰收

最具氛围感的环节来啦！蒲庙花婆、八音队组成的巡游队伍将在主会场周边穿梭，身着传统服饰的表演者载歌载舞，随时可能与你拉手互动，沉浸式体验邕宁民俗风情的机会可别错过。

从日出到日落，从非遗体验到圩市淘宝，这场“邕有万象·健康暖圩”文旅生活节承包你周末的所有快乐！11月30日，南宁万达茂2号门外广场，遇见活力满满的邕宁，我们不见不散～

信息来源：南宁市文化广电和旅游局

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