哈喽，大家好，今天小睿这篇评论，来聊一聊凌晨五点的上海还浸在夜色里，不少打工人已经揉着惺忪睡眼起床收拾。

他们开往周边山野的大巴，三四个小时车程外的安吉、奉化、余姚，那些藏着青山的地方，可原本想寻清净的爬山之旅，如今竟要排着长队前行。

就连上海本地的自然打卡点，也出现了人挤人的盛况，这场全民山野热潮，早已超出了很多人的预期。

热门山头挤成集市

对上海人来说，山是实打实的稀缺资源，不像北京周边山地众多，上海人想亲近山野，只能把目光投向高铁一两小时、大巴三四小时可达的江浙地区。

每逢天气晴好的周末，一场从城市到山野的迁徙就会浩浩荡荡展开。

可抵达目的地后，期待中的清净往往会被人潮击碎，资深徒步爱好者欣欣今年4月去台州水桶岙徒步，这条被称为“浙版麦理浩径”的热门路线，登山队伍从停车场蜿蜒到沙滩，再延伸到网红打卡点。

当天下过雨，狭窄路段因湿滑几乎堵到走不动，这是她之前从未遇到过的情况。

不仅热门路线如此，小众路线也没能幸免，资深徒步爱好者K前段时间去四明山体验网红路线，高速路上就开始堵车，入口处更是“人从众”。

一排排大巴车停在路边，不同徒步团的队旗和身份袖签随处可见，音响和对讲机的声音此起彼伏。

这种拥堵还蔓延到了上海本地的自然打卡点，据上观新闻报道，11月初的一个非晴天，上海长江大桥西游长兴岛丁坝周边已出现明显拥堵，距离目的地还有500米就有大量车辆和行人停靠。

现场不仅有不少摊贩售卖小吃饮料，还出现了有人架梯子让游客翻过江堤打卡的情况，而官方此前已多次提醒该区域落水风险大，禁止违规翻越防浪墙。

能吸引上海人排队也要爬的山，大多有共同特点：交通可达性高、风景有记忆点、线路难度“轻虐”。

三四个小时就能完成环线，既能让久坐办公室的身体得到锻炼，又不至于影响第二天上班，这样的路线自然成了白领的首选。

低价徒步团催化热潮

上海人周末爬山热潮的兴起，离不开社交媒体的推动。一张张山野美景照片，精准击中了渴望逃离城市快节奏的都市人。

在上海生活，徒步逐渐成了新潮社交方式，欣欣就说，没有攀岩、徒步这类爱好，连朋友聚会都难参与。

而徒步的高性价比，让更多人愿意迈出第一步。江浙线徒步不用专业设备，一两百块的登山杖搭配普通冲锋衣就能成行，一趟下来兼顾溜娃、锻炼和放松，费用还不高。

过去一场周末徒步人均费用在180到220元之间，现在不少团体能做到59到99元。

这笔钱在上海也就一顿商务午餐或两杯精品咖啡的价格，却能买到往返近8小时的空调大巴、基础户外保险和领队服务。这种高性价比，让很多原本犹豫的人主动加入了徒步队伍。

大量新人的涌入，让原本就有限的路线资源更加紧张。一条热门线路上，同一天可能有多个俱乐部的团队同期前往。

每个团队都像一列长龙，领队拿着喇叭喊注意事项，队员们在狭窄山路上低头赶路、抬头拍照，原本用来放松的徒步，反倒变得格外局促。

即便山上人挤人，还是有很多上海人坚持周末徒步，对在上海工作的笛笛来说，徒步是最好的“心理排毒”方式，能让她在短途旅行中远离电子屏幕，帮i人恢复精力。

欣欣则喜欢徒步中的专注感，这种持续十来个小时的专注，以及克服心理恐惧的过程，是日常生活中很难体验到的。

为了避开人潮，不少徒步爱好者开始想办法，有人选择提早出发，晚上睡在服务区，第二天一早进山，下午三四点就返程，刚好错开高峰。更进阶的玩家会自己规划路线，选择反穿或精华路段，用向导APP掌握节奏，既能欣赏美景又能避开拥堵。

对上海居民来说，这些策略终究治标不治本，根源还是城市难以满足居民对自然的即时渴望。为了弥补没有山的遗憾，上海在黄浦江畔世博文化公园内建起了海拔4800厘米的人造山双子山。

虽然有户外爱好者觉得假山无法替代真实山野，但它的存在，为市民提供了低成本贴近自然的公共空间。

官方也在积极引导规范。针对长兴岛丁坝的打卡乱象，相关部门多次发布安全提醒，告知游客落水风险并禁止违规翻越设施。随着户外热潮的持续，更多规范和引导措施正在逐步完善。

上海人周末爬山排大队，是都市人对自然热爱的真实体现。

当前的拥堵只是户外热潮发展的过渡阶段，随着人们探索更多小众路线、城市绿色空间不断完善，这份对山野的热爱终将找到更从容的安放方式。