湖湘十大避暑名山发布

7月18日晚，“潮起潇湘·相约湖南”2025湖南文化旅游夏季避暑消费季活动暨“南有新田·足够精彩”第二届湘南足球赛启动仪式在永州市新田县举行。

活动现场

此次活动由湖南省文化和旅游厅、永州市人民政府主办，采取“10+N”（即10座避暑名山+N场特色活动）形式开展，实现全省优质山岳避暑资源整合，擦亮“山岳避暑+”文旅消费品牌，构建“全龄友好、全域联动、全时体验”的湖南夏季避暑旅游新生态，全面激活“清凉湖南·避暑‘森’呼吸”的文旅消费市场。

启动仪式上，首次遴选发布湖湘十大避暑名山、精品线路及“2025湖湘避暑旅游消费地图”，推出了“跟着动漫游名山”系列活动；交通银行湖南省分行、新田县分别发布文旅惠民举措，新田县现场推介“南有新田”的独特风情。

活动将从7月持续至9月，全省联动，围绕戏水、美食、民俗、康养、研学、音乐演出等，突出“避暑+”特色，让游客体验从“自然酷爽”向“文化体验+消费升级”转型。同步开集的星光夜市提供一站式吃喝玩乐，不仅可以品尝到当地特色美食，还能“淘宝”国家级、省级非遗手作，体验非遗技艺；开展“跟着赛事去旅行”活动，“南有新田·足够精彩”第二届湘南足球赛正式启动，来自郴州市、永州市、衡阳市的20支队伍将齐聚新田展开激烈角逐，促进“体育+旅游”消费；举办“跟着音乐去旅行”活动，“南有新田嗨翻盛夏”音乐节唱响夏夜的浪漫，为观众奉上一场精彩纷呈的视听狂欢。

据了解，本次消费季将推出200余项文旅促消费措施，包括发放文旅消费券，推出景区门票、住宿优惠以及中高考学生、大学生和亲子家庭暑期专享福利等，预计将举办3000余场活动，营造“月月有活动、场场都精彩”的文旅消费氛围，助力打造“体育经济”“演艺经济”“夜间经济”“体验经济”等新模式新场景，吸引更多游客来湘享清凉，体验山水人文之乐。

湖湘十大避暑名山及精品线路

一、大围山“清凉氧吧·溯溪避暑”清凉线

本线路串联大围山国家森林公园-浏阳河源头湿地-浏阳大围山峡谷漂流-周洛大峡谷-小河乡鱼鳞坝-官渡古镇等旅游资源，针对自然风光爱好者、避暑休闲游客及家庭亲子客群，适宜3-4天周末避暑。

沿途森林植被茂密，超高的森林覆盖率成为天然绿色屏障，水域资源丰富，森林与水的双重避暑使这里成为“清凉国度”。

二、衡山“祝融避暑·禅意康养”静心线

本线路串联衡山-南岳大庙-南岳古镇-衡山光明村-蔡伦竹海等旅游资源，适宜15-30天老年避暑、5-6天家庭亲子避暑等客群。

五岳名山的清凉底蕴、千年禅茶的静谧意境与亚洲最大竹海的生态氧吧深度融合，形成“山、水、茶、竹”四位一体的避暑体系。

三、崀山“丹霞秘境·山水冰爽”超级避暑线

本线路串联崀山八角寨-玉女岩溶洞-夫夷江竹筏漂流-紫霞峒溯溪-辣椒峰夜景-风神洞天坑探险-舜皇里文化旅游产业园-黄金牧场等旅游资源，适宜5-6天家庭亲子、年轻情侣、朋友等群体。

线路以“丹霞徒步+溶洞探秘+草原牧歌”为核心，成为集地质奇观、亲水娱乐、高山牧场于一体的湘西南超凉快避暑圈。

四、酃峰“湘赣之巅·云端避暑”高山秘境线

本线路串联酃峰-梨树洲冰臼群-白水寨瀑布底潭-酃峰村竹林秘境-云上大院景区-神农谷国家森林公园等旅游资源，适宜亲子家庭与自然教育群体、户外探险与地质爱好者、中老年康养与慢生活游客、摄影与秘境探索者、文化深度体验者等7天带薪休假避暑游和中长期度假康养游。

酃峰（神农峰）为湖南最高峰，海拔2115.2米，线路以“登顶湖南屋脊+云端茶园+森林疗愈”为核心，是集登山挑战、地质探秘、高山度假、生态康养于一体的深度避暑线路。

五、七星山“悬崖避暑·云端漫步”极限线

本线路串联七星山-张家界天门山景区-张家界大峡谷-老道湾-茅岩河漂流-土司城等旅游资源，适宜极限运动爱好者、家庭亲子客群、文化研学群体、摄影创作团队等7天避暑游。

垂直海拔落差与多元地貌奇观的立体清凉体系，通过悬崖、峡谷、溶洞、水系等自然屏障构建物理降温空间，叠加极限运动与非遗、的沉浸式体验，形成“冒险+文化”双驱动的避暑模式。

六、莽山“瑶乡避暑·森林冷泉”康养线

本线路串联莽山-冰泉山谷-燕子岩-东江湖-仰天湖大草原等旅游资源，适宜地质与溶洞探险者、康养疗愈群体、亲子家庭、文化深度体验者等6-7天年假避暑。

线路深度融合自然奇观与人文康养，依托高海拔清凉气候、溶洞秘境、森林冷泉及瑶族文化，打造了集地质探秘、森林疗愈、民族风情于一体的避暑体系。

七、万洋山“草原牧歌·星空露营”野奢线

本线路串联万洋山-龙溪瀑布-齐云山徒步等旅游资源，适宜户外探险爱好者、摄影与星空玩家、家庭亲子群体等3-4天小长假避暑。

线路以高海拔草原的极致清凉、瀑布秘境的天然冷气与星空露营的野奢体验为核心，形成了“高山草甸+瀑布冰窟+星空疗愈”三位一体的避暑体系。

八、阳明山“湘粤凉岛·竹海避暑”禅修线

本线路串联阳明山-小黄江源-万和湖-万寿寺-桐子坳-云冰山-零陵古城等旅游资源，适宜3-4天小长假避暑。

线路通过高海拔竹海、恒温溪谷、水体调节、夜间文化四重体系构建清凉空间，同时融入禅修、非遗、亲子等多元消费场景。

九、雪峰山“梯田避暑·稻香漫游”田园线

本线路串联雪峰山山背花瑶梯田-溆浦穿岩山景区-枫香瑶寨-阳雀坡抗战古村落-大花瑶虎形山景区等旅游资源，适宜家庭亲子群体、文化与康养人群等5-6天避暑游。

垂直海拔的立体清凉、千年梯田的稻香浸润与花瑶文化的沉浸式体验，形成“梯田空调+森林氧吧+瑶寨秘境”三位一体的避暑体系。

十、八面山“草原星空·边城夜话”露营线

本线路串联八面山-惹巴拉-里耶古城-乌龙山大峡谷-边城茶峒等旅游资源，适宜康养旅居人群、文化与历史爱好者、自然探险与摄影玩家、家庭亲子群体等7天短期避暑。

八面山山顶“空中草原”的风与云海自带天然空调，高山草甸与溶洞奇观，河流与峡谷的水汽调节，土家族原生态文化、秦代历史探秘与自然清凉秘境深度融合，形成了“人文+自然”的双重避暑体验。