10月29日,在中华传统节日“重阳节”当天,怀柔区慕田峪长城热闹非凡,900余名来自北京市各区的徒步登山爱好者参加2025年“九九重阳”全民健身主题活动主会场(北京)暨北京市第十六届登山大会,共同开启度秋日、赏美景,炼体魄、促健康的登山之旅。
步步登高阔视野,年年重九胜春光。我国自古以来就有重阳节登高祈福的习俗,本届登山大会紧扣登高赏秋和感恩敬老两大主题,既弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;又倡导绿色环保、文明健康、全民健身的新风尚。
活动由国家体育总局群体司、中国老年人体育协会、北京市体育局、怀柔区人民政府主办,北京市社会体育管理中心、怀柔区体育局、北京市徒步运动协会、北京市慕田峪长城旅游服务有限公司承办。随着汽笛声响,登山爱好者们从景区入口分批出发,尽情领略慕田峪长城金秋的独特魅力。登山活动对人体有很多好处,一步一步往高攀登,不仅有促进血液循环、增强心肺功能、缓解神经系统疲劳的作用,还有助于增强下肢力量和身体协调性,经常进行登山活动还有减重、减脂、延缓衰老的功效。
来源:中国日报网


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