80多岁的老人爱上户外徒步

老话说“70不留宿，80不留餐，90不留坐”。我80多岁的老爸老妈却在晚年喜欢上户外徒步。

这里的户外是指远离汽车尾气、植被覆盖率高的地方，大都分布在山区。西安在渭河地堑上，南、北都有山，南靠秦岭，北倚黄土高原南部的北山，黄河最大的支流渭河穿过，有山有水，户外徒步的地方太多。

不下雨的情况下，我们差不多一周一次进山走走，呼吸新鲜空气，锻炼心肺功能和下肢肌肉。

起初，我们只到景点走，觉得景点设施完善，老人走起来安全。西安旅游年卡我已连续买了5年，卡里有的景点已反复去过多次，不为别的，就是去走，一走就是几个小时。在山里，老爸老妈会大声喊山、唱歌，心情大好。

后来，我们开始涉足驴友走过的野山，不仅免门票免停车费，而且野山更具挑战性，他们在走的过程中增添了探险的乐趣。

再后来，我们跨省爬名山，老爸很自豪，他在80多岁时爬了五岳中的华山、泰山、嵩山，还有老君山、嵖岈山、鸡公山、崆峒山、六盘山...

大自然真的是能给人补充能量。老妈今年9月份住院做手术，浑身乏力没劲，11月份在山里就冲到我们前面，边走边唱，像个可爱的小姑娘。

老妈觉得，别说户外走路，就是坐在车里看窗外的风景都比老呆家里强。谁说七老八十就不能出远门，窝家里就一定对老年人好？

只要能走，我们就一直在路上。