厦门登山线路“段位表”出炉从零难度到进阶挑战，总有一条线路适合你

山在城中、城在海边，厦门把最极致的风景都藏在了登山路上。2月6日，厦门市体育局召开户外登山运动座谈交流会。
厦门市体育局联合厦门市登山户外运动协会，收集整合多条热门步道，以“分级推荐+实用攻略+安全锦囊”的形式，推出“2026厦门户外登山线路指南”。下面，导报记者带你“云登山”，先到岛内“探探路”。

第一梯队·零难度全家友好老人、亲子首选
●厦门山海健康步道（跨越两区）
核心亮点：厦门的“空中走廊”，全程缓坡平路，推婴儿车、轮椅无压力，串联狐尾山、仙岳山、东坪山等公园，把城、海、湖、林打包呈现。
线路推荐：云海线（邮轮中心→仙岳山）：赏筼筜湖夜景，途经气象主题公园，新增“流光花径”暖光步道，夜晚散步超治愈；林海线（东坪山社→环岛路）：一路下坡无压力，打卡万石沧海观景台，远眺金门群岛。

●曾山步道（思明区）
核心亮点：“佛道相连”的小众秘境，从启明寺蜿蜒至太清宫，3公里路程轻松惬意，沿途摩崖石刻、半圆形凉棚皆是惊喜，凉棚更是拍摄“橘子海”的绝佳机位。
线路推荐：登顶盼归塔，360°俯瞰曾厝垵、双子塔与环岛路景，日落时分海面泛金，随手出大片。
●上李水库步道（思明区）
核心亮点：环绕百年水库的休闲步道，花岗岩坝体如弯弓蓄势，周边草坪开阔，徒步后可野餐露营，是亲子游的宝藏地。
线路推荐：站在坝体中段，以水库为前景拍望湖塔，14mm广角可同时收进螺旋坡道与弧形坝体。
●万石山－厦门园林植物园（思明区）
核心亮点：493公顷植物王国，7000余种植物，雨林喷雾、多肉区出片，太平岩“石笑”奇景。
线路推荐：虎园路主门→万石涵翠→天界晓钟→太平石笑，半日饱览山海城景，清晨6:30前登顶可免费入园。
●金榜公园（思明区）
核心亮点：海拔约80米，石阶平缓，有“海滨邹鲁”石刻、陈黯石室等人文遗迹，适合老人小孩轻松爬，徒步同时感受人文底蕴。
线路推荐：金榜公园大门→石阶步道→山顶观景台→原路返回，全程约1公里，40分钟内可完成。
第二梯队·轻度挑战健身入门新手友好
●磨鑫山（思明区）
核心亮点：岛内“健身圣地”，路线成熟标识清晰，“东进北出”环线全程2小时，石阶平缓无陡坡，登顶可远眺大小金门，成就感满满。
线路推荐：沿途有“福”字石、天然树洞，可与孩子玩“寻宝游戏”，增加登山乐趣。
●鸿山公园（思明区）
核心亮点：老城区的“日落宝地”，山顶嘉兴寨视野开阔，可同时望见鼓浪屿、双子塔与鹭江，傍晚时分城市灯火渐起，烟火气十足。
线路推荐：可与虎溪岩、白鹿洞寺连走，形成“文化探秘线”，感受闽南宗教文化与自然风光的交融。

●五老峰－南普陀后山（思明区）
核心亮点：厦门八大景“五老凌霄”，海拔约184米，步道完善，登顶可看南普陀、厦门大学与大海，人文与自然景观交融。
线路推荐：南普陀寺后山门→石阶步道→五老峰主峰→植物园出口，往返约3公里，全程1.5—2小时。
●仙岳山（湖里区）
核心亮点：市中心的“全景露台”，山脊线串联东西两区，俯瞰厦门岛全貌，山上土地公庙香火鼎盛，香客众多。
线路推荐：从西门上山，途经“土地公庙→山脊观景台→天竺岩寺”，全程4公里，中途设 AED 急救设备，安全有保障。
●仙岳山－观音寺环线（湖里区）
核心亮点：海拔212米，水泥路+栈道为主，串联观音寺、土地公庙，登顶360°俯瞰厦门岛与海沧大桥，祈福观景两不误。
线路推荐：观音寺入口→山脊步道→土地公庙→山顶观景台→栈道下山，全程约3公里，1.5小时可完成。
第三梯队·进阶挑战轻度探险
●东坪山径（思明区）
核心亮点：除山海步道外，东坪山藏着多条野趣小路，花溪潺潺、怪坡猎奇，沿途可认识多种原生植物，听鸟叫虫鸣，亲近自然。
线路推荐：西林东路→花溪→梅海花台，4公里路程，春季三角梅爆盆，俯瞰如打翻的颜料盘。
●金山石谷（思明区）
核心亮点：“真实版闯关游戏”，废弃景区改造的野径，沿途有一线天、大脚印奇石、藤蔓攀岩点，需手脚并用，趣味与挑战并存。
线路推荐：从塔头入口进，探险后可接上山海步道，难度可控，适合带孩子体验轻度探险。
●文屏山-碎心谷+海豚石环线（思明区）
核心亮点：文屏山至植物园野趣环线，串联碎心谷、防空洞、海豚石，难度适中，进阶级野趣路线。
线路推荐：常规线（约2小时）：植物园南门→海豚石→防空洞→碎心石→植物园东门；进阶线（约3小时）：文曾路植物园东门站→灵应寺→碎心谷→防空洞→海豚石→植物园南门。
●虎溪岩－白鹿洞连走（思明区）
核心亮点：与鸿山公园相连，步道成熟，有“一线天”“夜月洞”等奇景，可感受闽南宗教文化与自然融合，兼具趣味性与轻度挑战性。
线路推荐：虎溪岩入口→石阶→白鹿洞寺→观景台→鸿山公园，全程约4公里，2.5—3小时可完成，有陡坡需登山杖。
●狐尾山穿越线（湖里区）
核心亮点：气象主题登山线，从南门进，途经气象科普公园、樱花谷、海上明珠塔，全程5公里，春季樱花盛开，秋季可赏城市夜景。
线路推荐：登海上明珠塔（收费），360°旋转观景台俯瞰厦门，夜景比白天更震撼。
●虎头山公园（湖里区）
核心亮点：海拔约140米，步道修缮完好，登顶可看湖里工业区、厦门大桥与集美新城，视野开阔，是湖里区小众健身步道。
线路推荐：虎头山公园东门→登山步道→山顶雷达站观景台→环线返回，全程约3公里，2小时可完成，有连续石阶。